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每天晚上到早上6.7點才睡,就一點困意都

2020-04-03 1450次

病情描述:

每天晚上到早上6.7點才睡,就一點困意都沒有很清醒,6點放下手機還要1-2小時才能睡著,睡著到9點醒了一小時吃早餐,快11點的時候睡覺睡到15點左右醒還是有點困,這樣兩星期了,會不會對身體很大的傷害

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

失眠,治療藥物:谷維素+維生素B1片+安神口服液。(如果效果不好再加一種藥:多塞平片)。 “4-7-8”呼吸法,能使人在60秒內(nèi)進入睡眠狀態(tài)。分3個步驟,先吸氣4秒、再憋氣7秒、最后再呼氣8秒,3次循環(huán)后,便能感受到睡意。這個也要多練習,每天堅持才會有效果。
那現(xiàn)在會不會對身體有影響
短期一般沒事
可是寒假以來,除了這兩個星期,我都是2.3點睡的,那時候是有困意的,現(xiàn)在都沒有了
你擔心是沒有用的,睡不著先吃藥慢慢調(diào)養(yǎng)。
那睡眠噴霧會有用嗎?
不清楚這個沒試過,你最好還是吃藥吧。
現(xiàn)在不能去醫(yī)院,現(xiàn)在我們這里疫情還挺嚴重
藥店買藥
13歲能吃嗎?
我本身腸不太好,身體也不太好
我怕有副作用
你不吃藥你還想怎么治療?你說。
我現(xiàn)在這么晚睡,會不會猝死啊
可以慢慢調(diào)整嗎?
建議先吃藥,以后不要玩兒手機了,晚上。
聽歌可以嗎?最近睡不著都聽歌
不能
聽歌會越睡不著嗎?
你試試吧
吃藥大概多久能調(diào)整過來
上學還好,會有困意,一放假困意一點都沒有了
吃幾次就有效果
少玩手機
那大概是什么原因?qū)е率撸?/div>
熬夜 玩手機 焦慮 作息不規(guī)律 神經(jīng)衰弱等
睡吧
好,您也睡吧
是這兩種嗎?
現(xiàn)在能吃嗎? 剛吃完八寶粥
還是等早餐吃了在吃藥
現(xiàn)在吃吧
那早餐吃了還要吃嗎?
規(guī)律吃吧
一天吃幾次,一次吃多少

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