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問(wèn)抑郁癥咨詢(xún)

2020-10-09 768次

病情描述:

抑郁癥

提示:線(xiàn)上咨詢(xún)不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

醫(yī)生你好
我最近總是感覺(jué)心情低落,還有焦躁的情況,這兩天每天都會(huì)在早上三點(diǎn)多的時(shí)候醒來(lái),經(jīng)常哭,感覺(jué)心里很難受,很委屈
我這種情況是抑郁癥的表現(xiàn)嗎
這樣子有多長(zhǎng)時(shí)間了?
大概快半個(gè)月了
之前沒(méi)有這么嚴(yán)重,最近感覺(jué)真的快受不了了
半個(gè)月都是這么嚴(yán)重嗎?
大概五六天之前開(kāi)始這么嚴(yán)重的
抑郁癥的核心癥狀主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣或愉悅感消失、精力不濟(jì)等;附加癥狀包含自卑、自責(zé)、自罪甚至自傷、自殺的觀念,同時(shí)會(huì)伴有睡眠和飲食改變。
上述癥狀持續(xù)無(wú)好轉(zhuǎn)2周以上考慮抑郁癥
感覺(jué)你現(xiàn)在是抑郁情緒,應(yīng)該是碰到一些事情吧。你可以做一些自己喜歡的事情排解,比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、好好睡一覺(jué)、逛街購(gòu)物,也可以找自己的知心好友進(jìn)行傾訴。如果覺(jué)得特別的壓抑,可以找一個(gè)空曠的地方大聲的呼喊,讓心中的不愉快,隨著呼喊聲發(fā)泄出去,心情也能得到緩解。
如果還是不行,建議你找心理咨詢(xún)師談一談,找到讓你難過(guò)壓抑的原因,
好的好的,謝謝
不客氣呢

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