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• 怎么避免減肥瘦胸

  對于怎么避免減肥瘦胸，可以進行隆胸的手術，或者是進行適當的鍛煉，造成胸大肌的增厚，可以盡量的減少減肥引起的瘦胸的可能。乳房主要是由皮膚、皮下組織，還有腺體、胸大肌，和支撐結構共同構成的，平時說的減肥瘦胸，就是在減肥的過程中會讓皮下脂肪變薄，有的人胸部會明顯的縮小，這決定于皮下脂肪在整個乳房構成中所占的比例。如果比例過高，在減肥的過程中，不可避免的會造成乳房的縮小，如果是脂肪含量并沒有很高，以腺體為主，或者是胸肌比較發達，即便是瘦下來減肥了，但是胸部變化也不會很明顯。

  

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  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-06-10 1659次

• 吸脂減肥瘦身

  吸脂減肥瘦身是現在大家可以說是趨之若鶩的一個手段，因為現代社會大家總是認為身材苗條是更符合大眾的審美的，所以大家對局部的脂肪的堆積，體態的臃腫，是很憎恨的。那么吸脂就是一個快速的辦法，在手術的操作過程中，我們直觀的就可以看到黃色的脂肪從體內被吸出來，也可以看到吸脂后即刻局部的體態的變化。所以給很多人對于體型要求比較高的，帶來了一個福音。當然這種吸脂手術也不是所有的肥胖都能解決，它主要適用于整體肥胖度不是很高，但是局部脂肪堆積的患者。使用這種辦法以后，整個體型的變化會比較的明顯。比如對于一些男性的肥胖，比如大肚腩，這種情況下可能未必適合吸脂。因為他的脂肪分布不是皮下脂肪，大多數分布在腹腔大網膜上的脂肪，這些是不能通過吸脂來解決的。

  

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  趙紅藝 副主任醫師北京醫院

  2018-10-12 38871次

• 怎樣才可以減肥瘦身
  飲食減肥法是一種通過改善飲食、飲水，來控制體重，從而減肥的方法，相比市面上流通的種種減肥藥，即節食減肥法。飲食減肥法，無疑是一種健康有效的減肥方法，飲食減肥法，因其操作簡便，對身體副作用小，過而受到很多人的青睞，中藥減肥是日常生活中很常見的一種減肥方法，但是日常生活中，很多人不知道應該如何操作，是藥三分毒，也讓很多人對中藥減肥，一直保持保守態度。減肥的原理是抑制能量轉化，燃燒脂肪和控制反彈。
  語音時長 1:35”
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 17183次

• 針灸拔罐減肥瘦腿嗎
  在臨床上針灸拔罐減肥是可以瘦腿，在腿部進行針灸或者拔罐能夠起到很好的減肥效果。在臨床上針灸、拔罐是比較常用的中醫傳統理療。針灸、拔罐能夠疏通經絡、平衡氣血、調理人體的內分泌系統，加速血液循環以及淋巴液的循環。同時可以促進胃腸蠕動，改善消化功能，達到一個減肥的效果。當然，也可以促進患者的新陳代謝，增加脂肪的消耗，這樣既可以祛除體表的脂肪，也可以減少內臟的脂肪。對于在腿部進行針灸、拔罐是非常好的選擇，選擇的穴位包括：足三里穴、三陰交穴、血海穴、太沖穴等穴位。
  語音時長 01:26”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2020-07-08 4358次

• 怎樣快速減肥
  快速減肥可以調理飲食、加強運動、做吸脂手術。1、調理飲食：想要快速減肥、飲食方面一定要以低糖、低脂、清淡易消化的為主，比如燕麥片、糙米、西紅柿、黃瓜等，不可以吃高脂肪、高糖分、油膩的食物，比如肥肉、蛋糕、炸雞等。2、加強運動：想要快速減肥也需要適當的增加一些有氧運動，有利于幫助消耗體內熱量和加速脂肪
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-17 3212次

• 喝什么可以減肥瘦肚子？
  喝什么可以減肥瘦肚子？這個問題一直困擾著許多追求健康體態的人。在我個人的減肥經歷中，我發現通過合理的飲品選擇，確實能夠在減肥過程中起到輔助的作用，特別是對于減少腹部脂肪有一定的效果。下面，我將結合自己的經歷，分享一些有助于減肥瘦肚子的飲品建議。可以減肥瘦肚子的飲品一般有烏龍茶、荷花茶、黑咖啡等。我想
  2024-03-09 0次

• 怎樣減肥瘦屁股
  這種可以通過運動治療
  李強 主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院

  2020-03-12 1500次

• 怎樣可以快速減肥
  您好減肥沒有捷徑。首先應從規律運動和飲食控制入手飲食控制及5+2的模式，5天正常飲食兩天正常飲食量的1/4，同時也應明確自己是否屬于肥胖，身高減105，等于你的標準體重超過標準體重的20%才稱為肥胖。
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2020-03-18 1301次