問一個人呆著會害怕
2020-02-27 2329次
病情描述：
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如何恢復一個人的精氣神想要恢復一個人的精氣神就應當從全身下手進行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時要保持好睡眠質量，保持充足睡眠，多做運動，促進新陳代謝，增加營養(yǎng)，提高機體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴重，通過日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應的功效。主治肺腎虛導致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。
01:47
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-04-26 42852次
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小兒發(fā)燒會一個手熱一個手涼嗎發(fā)燒時一個手涼、一個手發(fā)熱這種情況，我們在臨床中是比較少見的。因為發(fā)熱以后孩子都伴有四肢末梢循環(huán)的減弱，出現(xiàn)以手腳發(fā)涼為主。所以一旦出現(xiàn)一個手發(fā)涼、一個手發(fā)熱的情況，這種我們需要進行初步的判斷，比如有沒有壓迫到胳膊的情況。還有，觀察孩子是否有皮膚顏色的變化。因為這種對于臨床來說，解釋可能不太合理，但是確實出現(xiàn)過。我們作為家屬只要密切觀察好即可，這種情況并不預示有什么嚴重的后果。
01:08
李廣
主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院
2019-11-20 3920次
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害怕一個人睡覺害怕一個人睡覺，從年齡階段上來進行分，如果處于兒童階段，出現(xiàn)害怕一個人睡覺，可能是焦慮的一種表現(xiàn)，也可能是正常的一種表現(xiàn)形式。因為往往兒童和父母分離，單獨在一起入睡的時候，可能會出現(xiàn)對黑暗，對遠離父母的害怕?lián)?，或者是焦慮的一些狀態(tài)。如果患者出現(xiàn)嚴重的坐立不安，持久的長期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經(jīng)紊亂的一些癥狀。這時候我們要多給予心理安慰，循序漸進和兒童逐步的分床，讓兒童單獨入睡。如果對于成人來說害怕一個人入睡，患者可能是思慮過多導致的對負性的自我嚇唬的一些內(nèi)容比較多，這個時候我們更應該放松做一些放松訓練，深呼吸訓練。這樣可以讓我們的心情平復，也可以白天的時候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時候更容易進入睡眠。如果睡眠長期比較差，可以應用一些抗焦慮的藥物或者是鎮(zhèn)靜催眠的藥。語音時長 1:58”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-11-30 19713次
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一個人睡覺害怕怎么辦一個人睡覺害怕往往與恐懼有一定關系，比如說對于鬼、怪、孤獨、黑夜等等害怕，這種情況主要是單一恐懼，比如說恐鬼，然后造成的自身反復的恐嚇自己，出現(xiàn)了在床上躺不住，有植物神經(jīng)功能紊亂，所以大腦出現(xiàn)興奮，睡不著。對于鬼怪黑暗的本質，沒有良好的認識，所以說在治療上，我們首先要明白導致恐懼的原因以及這些原因的本質是什么，從認知上做好調(diào)整，如果效果欠佳，可以小劑量的服用抗焦慮藥物，既具有鎮(zhèn)靜催眠作用，也能夠改善因為焦慮引起的恐懼緊張。語音時長 01:44”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-12-06 130356次
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總是想一個人呆著怎么回事總是想一個人呆著患者可能是因為心理因素或病理因素導致的現(xiàn)象。1、心理因素：平時患者在學習或工作方面可能給予自己較大的壓力，從而導致睡眠有障礙，睡眠持續(xù)不好導致大腦勞累從而就會產(chǎn)生總想一個人呆著的現(xiàn)象，心理因素導致的原因患者不必要太過于擔心，平時適當?shù)木徑鈮毫?，多轉移一些注意力，學會自我心情的調(diào)節(jié)，促
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-05-12 2188次
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一個人睡覺害怕怎么辦一個人睡覺害怕往往與恐懼有一定關系，比如說對于鬼、怪、孤獨、黑夜等等害怕，這種情況主要是單一恐懼，比如說恐鬼，然后造成的自身反復的恐嚇自己，出現(xiàn)了在床上躺不住，有植物神經(jīng)功能紊亂，所以大腦出現(xiàn)興奮，睡不著。對于鬼怪黑暗的本質，沒有良好的認識，所以說在治療上，我們首先要明白導致恐懼的原因以及這些原因的
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-05-30 199次
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一個人呆著特別害怕，會想著傷害自己你好，根據(jù)你描述的情況，考慮抑郁癥的情況，建議你放寬心態(tài)，積極治療。
李建武
副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院
2020-07-17 1103次
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經(jīng)常發(fā)呆 喜歡一個人呆著有沒有覺得人總是不高興，不開心的，覺得自己的精力是非常差的，很容易疲倦，很容易累？覺得做什么事情都提不起興趣來？覺得自己不如人，覺得這個生活沒有意思，嚴重的時候覺得還不如死掉好？
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-02-29 2102次
