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有時(shí)一個(gè)星期一次大便

2020-04-08 1775次

病情描述:

有時(shí)一個(gè)星期一次大便

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

我就一直大便不規(guī)律
一直這樣
在不在
在呢?
您這種情況屬于便秘
便秘是臨床常見的癥狀,主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。
現(xiàn)在就是有時(shí)一天一次有時(shí)兩三天四五天不一定
病程多久了
偶爾一個(gè)星期
我一直這樣
一定要戒煙戒酒,忌食辛辣食物。適量運(yùn)動(dòng)、可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。多食粗糧、蔬菜、水果等,多選用潤(rùn)腸通便的食物。如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物,使糞便變軟,便于排泄。
30之前兩天三天那樣
有時(shí)吃辣
2-3天排便一次為正常
那我之前是
現(xiàn)在有時(shí)一天一次有時(shí)兩三天還有四五天時(shí)
偶爾一個(gè)星期單一個(gè)星期偶爾
我大便不硬的
這樣說的話有六年了吧
如果不是經(jīng)常一周一次大便,可以先從我前面跟您說的那些生活方式進(jìn)行調(diào)整,如果能改善,就堅(jiān)持做就行。
不是經(jīng)常一個(gè)日期一次的
那多吃什么呢
多吃富含纖維素食物,比如芹菜,大白菜,蘿卜,紅薯等。
一定要戒煙戒酒,忌食辛辣食物。適量運(yùn)動(dòng)、可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。多食粗糧、蔬菜、水果等,多選用潤(rùn)腸通便的食物。如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物,使糞便變軟,便于排泄。
這些都可以配合
沒問題早點(diǎn)睡吧

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