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問(wèn)心里咨詢。

2021-02-23 1769次

病情描述:

心里咨詢

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

還是要提供一下具體的是什么問(wèn)題。
就是特別自卑
自卑到了感覺(jué)自己是多余的
我學(xué)攝影的,但我自卑到我感覺(jué)我攝影學(xué)不好,然后我想換工作,但我說(shuō)不出口我想辭職,我說(shuō)了我還要在本公司繼續(xù)呆一個(gè)月,我又不想得罪人,我不想他們議論我,我怕被議論,我怕別人說(shuō)我做事兒做的不好
???
有沒(méi)有持續(xù)了半個(gè)月以上的時(shí)間,高興不起來(lái),做什么都沒(méi)樂(lè)趣,也沒(méi)興趣做事情,自責(zé),自罪,自我感覺(jué)差,不想和人交往。腦子反應(yīng)力也下降了這些表現(xiàn)嗎?
有,我八月份前特別恐懼與人交流,然后上班后慢慢好了,現(xiàn)在又開始了,又怕跟人交流,我想逃避,躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,我有點(diǎn)貪心,為了學(xué)攝影,想去跟一個(gè)資歷好的老師,這個(gè)資歷好的老師老師同意我跟他,但是他讓我等,等到三月底,我就一直跟他說(shuō),我感覺(jué)我好像煩到他家了,然后現(xiàn)在又不想跟了,因?yàn)樗泻⒆樱欣掀牛矣X(jué)得我跟他這件事兒太麻煩他了
一直都是這樣的狀態(tài)嗎?還是偶爾這樣?
一直都有,因?yàn)榭赡芪沂桥?,心思比較細(xì),我自己就會(huì)亂想,想著想著又怕自己抑郁
然后我老師經(jīng)常吼我,我就特別怕他,他就只知道讓我干活兒,不教我東西,我就煩他
這個(gè)狀態(tài),還是有抑郁癥可能的。
老師,你說(shuō)我這個(gè)該怎么解決呢?
我想要放開心,我不想壓迫自己,而且我心情不好我就狂吃糖,有時(shí)候難過(guò)的時(shí)候感覺(jué)吃很多好多糖都沒(méi)用,開始酗酒,我心思特別細(xì)嘛,所以我會(huì)很容易不高興
可以用一些舍曲林的。
有沒(méi)有副作用小一點(diǎn)的
我這種,平常的心情該怎么樣,要注意什么?在
這個(gè)副作用其實(shí)很小的。
要注意多參加集體的活動(dòng),這樣對(duì)于自身的情緒是有調(diào)整作用的,要多和別人交流,說(shuō)出自己的想法,不要過(guò)于壓抑。

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