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• 點痣痛嗎

  點痣是非常常見的操作，點痣的感覺還是略疼的，就有點像針刺感。很多人問都涂了麻藥了為什么還疼，因為涂的麻藥能滲透皮膚的層次非常淺，僅可能在表皮層或者真皮淺層，點痣的深度超過了麻藥起效的層次，所以會有痛感。做完了以后一定要充分的注意，點痣是有創傷的手術，做完以后皮膚會出現損傷，所以千萬不能沾水，沾水了以后容易感染。比較大的痣，比如直徑超過三毫米的可能不能通過激光點痣，一定要通過手術方法去除，建議要根據自己痣的情況到醫院找醫生制定最合理的方案。

  

  01:12
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 3838次

• 寶寶睡硬床好還是軟床好

  寶寶睡硬床好還是軟床好是需要根據年齡來決定的，不同的年齡階段對床的要求是不一樣的。對于剛出生的寶寶一般睡軟床比較好，主要是由于寶寶的顱骨發育不完善、比較軟，而且頸椎的硬度不高，脊柱發育也不是很完善，如果長時間睡硬床很容易影響寶寶的頭型，甚至影響到寶寶骨骼的正常發育，所以建議選擇軟床。如果是半歲以上的寶寶，其脊髓和腿骨骼已經逐漸發育，選擇硬床比較好，長時間睡軟床會增加寶寶脊柱生理彎曲的程度，同時還會使脊柱旁的韌帶和關節負擔過重。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-10-29 8573次

• 天天5點起床對身體好嗎
  這樣的睡眠方式是很利于身體健康的，晚上睡覺一定要在十點前入睡，不然會影響到睡眠的質量和身體的健康，然后成人一定要保持七個小時的睡眠時間。這樣的睡眠方式完全是做到了早睡早起，有利于身體健康的。下面我們來說一說睡多長才好，各年齡的最佳的睡眠時間，一，新生兒二十個小時，嬰兒十四到十五個小時，學前兒童要睡夠十二個小時，小學生要睡夠十個小時，中學生9小時，大學生8小時，成人8小時，老人六到七個小時，太長太短都是不好的。以7到8小時為宜?？茖W家所做的一項研究表明如果人們每天晚上在床上的睡覺時間過長，其效果如同睡覺時間過少一樣可以起許多睡眠問題，例如每天晚上睡眠時間超過8小時和少于7小時的人都抱怨自己的睡眠有問題，而那些每天晚上的睡覺時間長度介于七到八個小時的人，所遇到的睡眠問題就會比較少了，一般多少有人會有這樣的體會，睡一次懶覺睡得昏昏沉沉不想起來越睡越昏，最后一天都在昏昏沉沉中度過，到了晚上又睡不著，要想睡得好一定要控制好自己的睡眠時間。
  語音時長 2:10”
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-06 21218次

• 早上5點起床還是6點好
  早上5點起床還是6點起床好，這個要根據人體的生物鐘來看，每個人的生物鐘都是不一樣的。一般來說，比較贊成6點鐘起床，5點鐘還是太早了。當然要根據年齡來看，老年人一般來說醒得更早一點。不管是5點鐘還是6點鐘，只要是適合自己的生物鐘，按時起床，按時睡眠，都能夠起到很好的效果。每天要養成良好的生活習慣，要保證足夠的睡眠時間。如果是5點鐘起床，那么前一天晚上應該要睡得更早一點，做到早睡早起。做到早睡早起，保證足夠的睡眠時間，養成良好的睡眠質量，一般來說就對身體能起到很好的幫助。
  語音時長 1:16”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-09 16790次

• 晚上九點睡覺早上五點起床好嗎
  睡眠時間達到了8個小時就可以，晚上九點睡覺早上五點起是可以的。根據睡眠排毒時間表，人體在晚上9點到11點是免疫系統排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，九點睡覺剛好是在這個時間保持了安靜狀態；晚上11點到凌晨1點是肝的排毒，凌晨1點到3點是膽的排毒，都需在熟睡中進行，正常來說如果是在九點睡，在11點也就
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-22 2396次

• 晚上九點睡覺早上五點起床好嗎
  晚上九點睡覺，早上五點起床的作息模式，對于很多人來說可能是一個值得探討的問題。從醫學角度來看，這樣的作息是否健康取決于多個因素，包括個人的年齡、健康狀況、生活習慣以及睡眠質量等。對于大多數成年人而言，每晚7至9小時的睡眠時間是推薦的。因此，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-18 0次

• 三點起床對身體好嗎
  太早。
  王濤 主任醫師濟寧市兗州區人民醫院(濟寧醫學院附屬醫院兗州院區)

  2020-03-09 4305次

• 小孩以前7點起床,這兩天10點起床,精神
  這個沒有問題的，可以觀察
  吳佳樂 主治醫師嘉興市婦幼保健院

  2020-03-31 1401次