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• 13歲女孩如何減肥

  對(duì)于13歲的女孩來(lái)講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長(zhǎng)發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對(duì)于有一些肥胖的兒童，可能會(huì)有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來(lái)滿足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過(guò)程中，一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不能由于過(guò)度節(jié)食而影響到生長(zhǎng)發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓?duì)于減肥也是會(huì)有一定影響的。

  

  02:01
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 6009次

• 近視如何恢復(fù)視力？

  那么分裸眼視力和矯正視力，近視一旦發(fā)生就是不可逆的，那么你想讓裸眼視力恢復(fù)，這個(gè)不現(xiàn)實(shí)的。那么我們想恢復(fù)，所謂的恢復(fù)一個(gè)清晰的視力，實(shí)際上是能做的是矯正視力的恢復(fù)。也就是給他進(jìn)行屈光矯正，給他配一副合適的眼鏡，那么他在戴鏡的基礎(chǔ)上，他的矯正視力正常的，也就是達(dá)到了生活中用眼的需求就可以了，裸眼視力是不可能恢復(fù)的。等他18歲以后，如果是近視的度數(shù)穩(wěn)定了，每年的進(jìn)展也不會(huì)太多，這個(gè)時(shí)候我們可以做一個(gè)準(zhǔn)分子手術(shù)，那么這時(shí)候他的裸眼視力就達(dá)到正常了。但是要到時(shí)候要看你具備不具備這些條件。

  

  01:09
  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-06 112260次

• 兒童近視如何恢復(fù)
  兒童在患有近視，出現(xiàn)視力下降后，首先要判斷是真性近視還是假性近視。假性近視是可以通過(guò)一些方法來(lái)恢復(fù)的，比如注意保護(hù)眼睛，不要看手機(jī)，電視，電腦等屏幕，增加戶外活動(dòng)時(shí)間。在學(xué)習(xí)看書(shū)時(shí)，要有正確的坐姿和握筆姿勢(shì)，并且要有充足的睡眠時(shí)間使眼睛得到休息。平時(shí)可以多向遠(yuǎn)處眺望，多看綠色的植物。當(dāng)兒童出現(xiàn)視力下降時(shí)，可以應(yīng)用散瞳驗(yàn)光的方法來(lái)判斷是真性近視還是假性近視。如果兒童為真性近視，則只能夠通過(guò)戴眼鏡來(lái)起到矯正視力的目的，而無(wú)法使近視恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-12-02 3925次

• 13歲兒童隱匿陰莖
  隱匿性陰莖是一種常見(jiàn)的先天發(fā)育異常和畸形性疾病，和小兒包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖有區(qū)別的。男嬰出生后陰莖包皮總是圍繞著陰莖頭，到了三到四歲時(shí)，大部分兒童的包皮能自行上翻，陰莖頭外露，如果此時(shí)包皮仍不能上翻，或包皮口很細(xì)小，才稱(chēng)之為包皮過(guò)長(zhǎng)和包莖。隱匿者，其陰徑體收藏于體內(nèi)，突出外面的只有尖尖的小包皮，如果用手將陰莖皮膚向內(nèi)擠壓，陰莖體就會(huì)顯露出來(lái)，待手稍一放開(kāi)，陰莖體又回縮了，因此有人把它叫做埋藏式陰莖。隱匿陰莖盡管其外形酷似包皮過(guò)長(zhǎng)，然而它們卻是兩種完全不同的疾病，這是因?yàn)殡[匿性陰莖的外層皮膚不是過(guò)長(zhǎng)，而是太短，其陰莖體并不小而是正常的，對(duì)于隱匿性陰莖可以做矯正術(shù)，將陰莖松解成形。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 3551次

• 兒童近視眼如何恢復(fù)視力
  兒童近視眼可能是假性近視以及真性近視，可以通過(guò)合理用眼以及物理療法的方式恢復(fù)視力。1、假性近視：假性視力可能是長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞引起的，會(huì)導(dǎo)致睫狀肌處于緊張狀態(tài)中導(dǎo)致出現(xiàn)暫時(shí)的近視，屬于假性近視。這種情況一般合理用眼，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)以及看電腦，并且適當(dāng)?shù)淖鲆蛔鲅郾＝〔伲湍軌蚓徑庋劬ζ冢謴?fù)視力。2
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-05-27 2796次

• 兒童近視眼如何恢復(fù)視力
  兒童近視眼恢復(fù)視力是一個(gè)復(fù)雜且需要多方面綜合干預(yù)的過(guò)程。恢復(fù)視力的方法主要包括改善用眼環(huán)境、調(diào)整用眼習(xí)慣、眼部放松訓(xùn)練、佩戴合適的眼鏡以及采用視覺(jué)訓(xùn)練方法。1、改善用眼環(huán)境是關(guān)鍵。室內(nèi)光線要充足且均勻，避免強(qiáng)光直接照射眼睛，減少孩子在昏暗環(huán)
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 真性近視如何恢復(fù)
  您好只能配鏡矯正
  劉歡 主治醫(yī)師河南省職工醫(yī)院

  2020-04-15 1900次

• 兒童10歲近視300度恢復(fù)視力
  你好，根據(jù)您所描述的情況，兒童10歲近視有300度這種情況，建議您佩戴眼鏡比較合適。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-04-11 1402次