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• 腳崴了腫了怎么處理

  一、局部進行冷敷和熱敷當腳崴了之后，一般在24小時之內需要對扭傷的部位冰敷，防止出血引起的腫脹，同時也可以避免血腫的形成或者疼痛現象的發生。48小時后要進行熱敷，可以有效促進血液循環，也能緩解腫脹。二、局部固定，當感覺傷勢比較嚴重的時候，一定要固定扭傷的部位，固定后扭傷的部位就不會受到干擾或者是牽扯，可以幫助更快的恢復。如果不固定，傷口特別容易松弛，可能會導致踝關節不穩定，有可能會形成習慣性的扭傷。三、注意休息，在腳受傷的時候需要靜養，注意把扭傷的部位盡量抬高，可以減少腫脹。

  

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  李磊 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-25 4041次

• 腳崴了多久才能恢復

  腳崴了之后多久可以恢復是和嚴重的程度有關的，如果是輕微的崴腳，沒有韌帶損傷，積極治療后3~7天左右就會逐漸的恢復；如果有合并韌帶損傷，一般恢復的時間就會長一些，大概需要5~6周的時間。崴腳后急性期應該進行間斷性冷敷，可以使用醫用冰袋進行冷敷，能夠起到消腫鎮疼的作用，并口服邁之靈消腫，局部外用云南白藥氣霧劑。急性期過后可以熱敷、烤電、中藥熏蒸等理療，或輕揉按摩，促進局部血液循環，減輕腫脹。如果崴腳合并有韌帶損傷，但是損傷也比較輕，需要用石膏進行外固定保護一段時間。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 7463次

• 打球腳崴了怎么辦
  打球腳崴以后，處理的方法需要做到以下幾點：一，一旦受傷以后需要積極的進行冷敷，這樣可以減少出血，減輕局部腫脹癥狀，控制病情繼續進展，并且需要局部保護制動一下，防止引起二次損傷。二，對于局部腫痛非常嚴重的患者，活動受限的，就有必要積極到正規醫院看骨科，經過專業骨科醫生的系統查體，配合一些輔助的檢查，來明確損傷的嚴重程度，從而確定相應的治療方案。三，如果通過檢查顯示局部存在有骨折的情況，骨折對位對線非常好的，可以嚴格的進行石膏托外固定，而對于骨折處存在有明顯移位的，就有必要積極的進行切開復位內固定手術治療。四，如果通過檢查顯示，只是單純的軟組織損傷的，需要嚴格的臥床休息保護，積極的進行抬高患肢，外用一些活血化瘀的膏藥，慢慢就會康復的。
  語音時長 01:22”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-10-08 1577次

• 腳崴了怎么按摩
  對于腳部的扭傷很容易導致足部的腫脹，疼痛及活動受限的情況，所以扭傷24小時以內一定要多行冷敷的治療，以減輕腫脹加重并且能夠緩解疼痛，24小時以后可以行足部的熱敷以及應用活血化瘀藥物。休息時一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，對于腫脹的消退有很好的促進作用，并且24小時以后可以輕柔的按摩扭傷腫脹的部位，主要是促進局部的血液循環有利于腫脹的消退，但是一定要注意按揉時一定要輕柔，不要粗暴的按揉很容易加重損傷組織從而導致腫脹疼痛加重的情況。這種情況按揉時可以順著順時針的方向按揉兩分鐘，然后再逆時針方向按揉兩分鐘，主要是為了促進局部的血液循環，促進腫脹的消退。
  語音時長 1:40”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-21 23831次

• 腳崴了怎么處理
  腳崴了一般可以通過及時制動、局部冷敷、局部熱敷、外用藥物、口服藥物等方式處理。出現此種情況后，需要及時就醫。1、及時制動：出現腳崴的情況后，應及時制動，將患肢抬高，避免造成二次損傷。2、局部冷敷：受傷后48小時內，可以使用毛巾包裹冰塊對局部進行冷敷，能夠促使血管收縮，減輕腫脹、疼痛等不適癥狀。3、局
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-16 0次

• 崴腳了怎么處理
  崴腳后要立刻停止活動，找個安全的地方坐下或躺下。把受傷的腳抬高，略高于心臟位置，這樣可以促進血液回流，減輕腫脹。用冰袋或者用毛巾包裹的冰塊敷在受傷部位，每次15-20分鐘，每天3-4次，能減少局部出血和腫脹。可以用彈力繃帶適當包扎受傷的踝關節，注意不要過緊，以免影響血液循環。如果疼痛腫脹嚴重或活動受
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-21 0次

• 打球崴腳了怎么快速恢復
  什么時候崴的？
  苗明匯 主治醫師遼寧省婦幼保健院

  2020-08-12 1300次

• 打球腳崴了腫了怎么辦
  冰敷，不走路，休息
  王成林 副主任醫師武漢市江夏區第一人民醫院

  2020-04-07 1401次