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• 板藍(lán)根顆粒可以經(jīng)常喝嗎

  板藍(lán)根顆粒主要成分是板藍(lán)根。板藍(lán)根顆粒具有清熱解毒，涼血利咽的作用。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見上述證候者。板藍(lán)根顆粒不能經(jīng)常喝，畢竟是藥物，吃多也不好，耐藥性目前還未發(fā)現(xiàn)，它對胃腸道有一定的刺激作用，所以可以選擇在飯后服用板藍(lán)根顆粒，或者服用后注意多飲水。板藍(lán)根顆粒的服用量是口服。一次1-2袋，一日3-4次。

  

  01:13
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-17 37754次

• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步?jīng)]有什么太大作用，跑多了之后，關(guān)節(jié)和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運(yùn)動損傷。因為經(jīng)常我們病人在做手術(shù)之前，做全身檢查的時候，就發(fā)現(xiàn)他的關(guān)節(jié)和脊柱都已經(jīng)發(fā)生了很嚴(yán)重的磨損。這樣我個人認(rèn)為靠這種體能的也是不科學(xué)的，單純靠這種方法也是不科學(xué)的。大體量的運(yùn)動加上節(jié)食，如果能堅持的話，在病人認(rèn)為可以堅持的范圍里的話，是可以進(jìn)行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學(xué)的。

  

  01:07
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 154239次

• 喝醋能減肥嗎
  首先單純的喝醋并不能減肥。科學(xué)的減肥指的是用科學(xué)的方法，進(jìn)行飲食的計劃以及運(yùn)動的計劃。早上要吃營養(yǎng)餐，中午要吃的豐盛一點，晚上只吃水果或者少量的蔬菜以及碳水化合物。每周堅持運(yùn)動五到六次，每次要保證四十分鐘的健身時間，所以要科學(xué)的計劃減肥。人體的主要能量來源是碳水化合物，也就是我們常說的饅頭、米飯、面條，如果食用過量的碳水化合物就可以肥胖、體重增加，過量的脂肪和蛋白質(zhì)的增加，同樣會導(dǎo)致體重的增加，所以控制飲食加適量的運(yùn)動才是科學(xué)的減肥方式。
  語音時長 1:19”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-23 16295次

• 經(jīng)常喝茶會減肥嗎
  茶本身并不能減肥，經(jīng)常喝茶可能會對身體有一些有利的因素，如果進(jìn)食比較油膩，喝茶以后可能會幫助身體，將多余的油脂適當(dāng)?shù)呐判埂５菃渭兊暮炔璨⒉荒苁贵w重明顯的下降，減肥主要還是飲食的控制以及運(yùn)動的配合。如果在飲食方面明顯的控制，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動的配合，可以使體重明顯的控制。
  語音時長 1:10”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-22 10512次

• 經(jīng)常喝醋能減肥嗎
  醋可以減肥。醋的最大作用是促進(jìn)消化，可以大大避免脂肪在體內(nèi)積累。醋還可以加速身體的新陳代謝，從而達(dá)到減肥的效果，而白醋是最具代表性的減肥醋。醋可以帶走一些淀粉或者使一些淀粉變得有點像纖維素，這樣一些淀粉就不會被消化。每天早上可以喝一勺醋和一杯白開水。此時飲用醋可以有效緩解便秘，甚至治愈便秘。醋含有氨
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-11-07 12442次

• 經(jīng)常喝醋能減肥嗎？為你揭秘答案
  ??在減肥的漫長道路上，我們總是希望能找到一種輕松有效的方法，讓自己迅速擺脫多余的脂肪。近年來，關(guān)于喝醋減肥的說法在網(wǎng)絡(luò)上流傳甚廣，讓不少人為之心動。然而，真相究竟如何？經(jīng)常喝醋真的能減肥嗎？本文將為您揭開這一謎團(tuán)，并分享健康減肥的科學(xué)方法。?經(jīng)常喝醋能減肥嗎喝醋通常不能直接消耗體內(nèi)的脂肪，減肥的關(guān)鍵
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-12-11 0次

• 飯后喝醋能減肥嗎
  你好！這個沒有什么作用的
  王燕燕 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-04-14 2200次

• 經(jīng)常喝酒的人怎么減肥
  你好，首先應(yīng)避免飲酒。科學(xué)的減肥方法是規(guī)律運(yùn)動持之以恒的運(yùn)動加飲食，控制飲食控制的方法是可以采取5+2的模式及5天正常飲食，兩天正常飲食量的1/4，同時也要明確自己是否屬于肥胖，身高減105等于你的標(biāo)準(zhǔn)體重，如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%才屬于肥胖。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-03-11 2700次