問吃什么能增加蛋白質
2020-09-18 1552次
病情描述:
吃什么能增加蛋白質
提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!
答咨詢實錄
為你推薦
-
患有慢性胃炎能喝蛋白質粉嗎患有慢性胃炎是能喝蛋白質粉的,適量的喝蛋白質粉,可以補充優質蛋白,提高機體抵抗疾病的能力,對病人出現的腹部疼痛的癥狀,也有可能起到緩解的作用。慢性胃炎是多種病因導致的胃黏膜慢性炎癥,飲食不佳或生活不規律、暴飲暴食、長期飲酒等,都可能誘發慢性胃炎。慢性胃炎有多種病因,應該及時就醫檢查明確病因,并進行針對性的治療。同時慢性胃炎,是需要長時間管理的疾病,因此要養成良好的生活習慣和飲食規律。在飲食方面應該注意多元化,及時補充營養物質,可以吃松軟易消化的食物,避免長期食用辛辣刺激的食物、避免飲酒。這些都不利于慢性胃炎的恢復,除飲食方面還需要注意保持良好的生活習慣,適當的參加運動,提高體質以及增強免疫力,需要保持充足的睡眠,和愉悅的心情。01:57
-
腫瘤患者每天需要補充多少蛋白質腫瘤患者對蛋白質的需求量還是很高的,我們都知道正常人每天膳食中,補充的蛋白質要到50到60克,那么腫瘤患者蛋白質的補充,要滿足機體百分之百的需要,也就是說腫瘤患者每天,至少要補充每公斤體重1克的蛋白質。它的目標需要量是,每天每公斤體重1.2到2.0克的蛋白質,也就是說如果我們要是能補到1.2克以上是最好的,但是如果要是我們機體,消耗的比較多的話,我們最好能補充到,每天每公斤體重2.0克的蛋白質,如果這個患者要是60公斤以下的話,我們建議每天補充60到90克的蛋白質。01:12
-
吃什么蛋白質最多含有蛋白質高的物質有海參,每一百克海參當中含有76.5克的蛋白質;螺旋藻,每一百克食物當中含有65克的蛋白質;豆腐皮,豆腐皮每一百克食物中含有50.5克蛋白質,豆皮比前兩種食物比較常見,做法也多種多樣;黃豆,黃豆每一百克食物當中含有36.3克的蛋白質,也是蛋白質含量很高的,可以打成豆漿喝,也可以做成豆腐干,或者是豆腐等豆制品。還有就是蠶豆,蠶豆每一百克食物當中含有28.2克蛋白質,蠶豆也是蛋白質含量比較高的食物之一;豬皮,豬皮每一百克當中含有26.4克的蛋白質,豬皮可以美容還可以補充蛋白質,具有的功效非常多;花生,花生每一百克當中含有26.2克的蛋白質。語音時長 1:31”
-
蛋白質偏低吃什么蛋白質偏低的話,建議大家可以適當的多吃一些高蛋白的食物,一種就是奶,還有一些肉類,禽類,蛋類,還有魚蝦等動物的蛋白。另外一種就是大豆(黃豆),就是各種豆類能夠補充一些蛋白質。補充蛋白質,能夠進一步的促進體內的血紅蛋白的一個合成。另外,也可以適當的吃一些牛肉,羊肉或者一些瘦肉等,都是可以的。同時還應該要注意,做到飲食全面化,而且還應該做到營養均衡,不挑食,不偏食,避免單一的飲食。同時,還應該要注意當蛋白質缺乏的時候,可能會有生長遲緩,皮膚色素沉著以及頭發脆少等現象。嚴重情況下,很有可能會影響身體正常發育,導致貧血,皮膚干燥以及肌肉萎縮等癥狀,建議大家應該要注意及時補充。語音時長 01:16”
-
吃什么蛋白質最多含有蛋白質高的物質有海參,每一百克海參當中含有76.5克的蛋白質;螺旋藻,每一百克食物當中含有65克的蛋白質;豆腐皮,豆腐皮每一百克食物中含有50.5克蛋白質,豆皮比前兩種食物比較常見,做法也多種多樣;黃豆,黃豆每一百克食物當中含有36.3克的蛋白質,也是蛋白質含量很高的,可以打成豆漿喝,也可以做成
-
補充蛋白質吃什么最好第一,動物的奶制品如牛奶、羊奶、馬奶等,含有豐富的蛋白質,較容易為人體所吸收。第二,各種牲畜的肉類,如牛肉、豬肉、羊肉等含有動物蛋白,動物蛋白的氨基酸比例與人體類似,更有利于人體的吸收。第三,各種禽類的肉類,如雞肉、鴨肉、鴕鳥肉等,也可以補充蛋白質。第四,各種魚類,包括深海魚類均含有豐富的蛋白質,還
-
蛋白質過敏吃什么藥你好,根據你描述的情況,建議口服西替利嗪片抗過敏治療。
-
補充蛋白質吃什么藥最好均衡飲食,才能更好的補充蛋白質。