白癜風患者護理自己的皮膚，可以從以下幾個方面入手：
1，避免局部皮膚的外傷情況，如燒傷、燙傷、刀割傷、摩擦刺激引起的皮膚過敏、陽光暴曬，以及使用刺激性的藥物或者化妝品導致的過敏情況。
2，適當的鍛煉身體，提高整個機體的免疫能力，進而提高皮膚的免疫能力。
3，避免局部皮膚的一些刺激性的操作或者藥物，以及治療方法。如綜合的治療方法后，皮膚出現了過敏或者紅腫、瘙癢的情況，要和醫生溝通，要評估該治療方案是否必要或者治療方案治療過程中是否有疏漏，加強皮膚的保護。
白癜風患者如何護理自己的皮膚
張正森主治醫師
襄陽市中心醫院 中醫皮膚科
2020-03-15 1672次
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濕疹患者如何護理皮膚濕疹的患者在皮膚護理上，要注意多用潤膚霜，減少刺激，飲食以清淡為主。另外穿的衣服，只穿純棉的，貼身的衣服，具體上比如說，生活上的護理，洗澡水溫不要太高，最好不超過40度，洗的時候快點洗，因為水溫越高，洗的時間越長，我們皮膚的屏障，保護層被破壞的就更重，就更容易得濕疹。多用潤膚霜修復皮膚的屏障功能，可以減少濕疹的發生。另外貼身的只穿純棉的，相對發生過敏和刺激的，幾率會更低一些。我們身體的免疫反應狀態，像睡眠、情緒、勞累這些，都會引起我們免疫的異常，會引起過度的反應。所以要注意少熬夜，遇到事別急躁，飲食上以清淡飲食為主。
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劉文斌
副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2020-12-24 3980次
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白癜風患者要如何防曬白癜風患者防曬，一個是要注意早晨10點到下午4點之間盡量減少戶外活動，不要進行陽光的直射。還有要注意白癜風患者盡量地減少去海邊游玩的機會，因為海邊的陽光比較強烈，而且海水反射的紫外線容易對皮膚有很大的損傷。白癜風患者可以穿防曬衣，最好選用專業的防曬衣，它帶有防曬指數，能減少紫外線對皮膚的損害。還有就是選用防曬霜進行涂抹，防曬霜涂抹的時候要選用不同的防曬指數，室內的可以選用SPF小于15以下的；室外活動比較長的可以選用SPF大于30以上的。而且每2個小時戶外活動以后，要增加涂抹一次防曬霜的機會，這時候可以選用防曬的噴霧劑。防曬霜選用的劑量，一般的認為就是一元硬幣大小的劑量，適合涂面部皮膚大小；如果面積比較大的時候，可以多涂一些量，一定要涂夠，量夠才有一定的防曬作用。
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李楠
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-08-13 3889次
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劉玉龍
副主任醫師黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
2020-04-23 1743次
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白癜風患者夏季如何護理自己的皮膚白癜風患者夏季護理皮膚有以下幾個注意事項：一定保護局部皮膚，避免局部皮膚的陽光暴曬，紫外線過敏的情況，如暴露部位的面部，四肢部位，外出時要用物理的遮陽帽，或者使用防曬霜來外擦。另外，外出旅游，如到海邊水邊外出時，紫外線比較強烈，一定加強使用防曬指數比較高的防曬霜。除此之外，當皮膚脫水如大量出汗后，會出現皮膚的干燥，不適感覺，此時一定要加強皮膚的補水管理，避免局部皮膚缺水引起的皮膚不適情況。語音時長 01:12”
張正森
主治醫師襄陽市中心醫院
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白癜風患者如何護理自己的皮膚病情分析：白癜風患者可以從以下幾方面護理自己的皮膚：一、避免使皮膚受到外傷，包括日曬傷、摩擦傷、刀傷、燒傷、燙傷等，比如出門要穿長褲、長袖衫、戴帽子、打遮陽傘等，不進行危險的工作。二、在白斑進行期，避免機械性刺激以及損傷皮膚，以免發生同形反應。三、不要使用刺激性的化妝品，要穿寬松舒適、柔軟、透氣的衣服。意見建議：患了白癜風后飲食上要加以調理，盡量不要吃含維生素C多的食物，可以多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食物，患處皮膚要用溫水清洗。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2022-01-15 1203次
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夏季白癜風患者如何護理自己的皮膚病情分析：夏季白癜風患者首先應當注意避免皮膚在強光下暴曬，盡量避免在夏季中午陽光強烈時外出，必要時采取穿長袖衣褲或打遮陽傘等防護措施。夏季應當避免皮膚受傷、反復摩擦、接觸腐蝕性及有害化學物品，身體出現異常及時就診。意見建議：夏季屬于白癜風容易復發及癥狀容易加重的季節，除了做好必要的防護措施外，注意觀察病情的進展，出現異常及時就診，按醫生規定的時間定期復診。
殷彩梅
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夏季白癜風患者如何護理自己的皮膚夏季白癜風患者一定要防止暴曬，日曬一定要適量，避免紫外線傷害皮膚，陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，對白癜風有一定的阻礙作用，根據個人體質進行補水就可以，但是化妝品類不要用有美白成分的化妝品，在一年四季都要注意防曬。日常生活多吃黑色的食物，調整營養，增強身體的體質，促進身體的病情恢復和護理。按時休息，
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
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