排結(jié)石正常情況下一天需要蹦跳2~3個(gè)小時(shí)左右，每次建議蹦跳半個(gè)小時(shí)到1個(gè)小時(shí)左右，具體的時(shí)間需要根據(jù)患者的身體情況進(jìn)行決定。
在排結(jié)石期間多做蹦跳運(yùn)動(dòng)，多喝溫開(kāi)水，補(bǔ)充身體所需的水分，促進(jìn)排泄，有利于結(jié)石隨尿液排出體外。但是在做蹦跳運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要根據(jù)自己的身體狀況量力而行，不要讓身體過(guò)于勞累，以免降低自身的免疫能力，還可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。
如果結(jié)石比較大，通過(guò)服用排石顆粒以及做蹦跳運(yùn)動(dòng)的方式可能不會(huì)使病情快速緩解。還需要通過(guò)體外碎石術(shù)的方式進(jìn)行治療，可以將結(jié)石粉碎成細(xì)小的顆粒，然后隨身體新陳代謝排出體外。
排結(jié)石期間一定要多喝溫開(kāi)水，勤排尿，有利于結(jié)石排出。同時(shí)還需要注意飲食清淡，盡量不要吃刺激性的食物，比如辣椒、蒜等。
