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專家建議: 可適量吃

建議用量: 60g(約1個)/天

慎食人群: 高膽固醇血癥患者、高熱患者

宜食原因: 雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、卵磷脂、鈣、磷、鐵等多種營養物質,易被人體消化和吸收,有助于增強體質,促進身體發育。

注意事項: 雞蛋可以煮熟吃,也可以蒸雞蛋羹吃。避免一次性吃的過多,以免引起消化不良。

正文:

嬰兒通常可以適量吃雞蛋。

建議用量:60g(約1個)/天。

嬰兒的胃腸功能尚未發育完善,在飲食方面通常適宜吃一些易咀嚼、易消化的食物,比如米糊、小米粥等,也可以吃雞蛋。雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、卵磷脂、鈣、磷、鐵等多種營養物質,易被人體消化和吸收,有助于增強體質,促進身體發育。

雞蛋可以煮熟吃,也可以蒸雞蛋羹吃。避免一次性吃的過多,以免引起消化不良。高膽固醇血癥患者不宜吃雞蛋,雞蛋中含有膽固醇,該類人群食用后易引起膽固醇水平升高,不利于疾病的控制。高熱患者不宜吃雞蛋,因為高熱患者胃部消化液分泌減少,各種消化酶活性下降,吃雞蛋后不易被消化和吸收,可能會引起腹脹。

平時需要給嬰兒做好護理工作,保持起居環境的衛生,根據氣溫的變化及時增減衣物。

以上內容僅供參考

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