長期用嘴呼吸，對(duì)人體健康有多方面的負(fù)面影響，會(huì)導(dǎo)致口腔干燥，增加口臭、齲齒和牙齦炎的風(fēng)險(xiǎn)；另外，面容可能因此改變，出現(xiàn)凸嘴等發(fā)育異常；患者的睡眠質(zhì)量也可能受到嚴(yán)重影響，引發(fā)睡眠障礙。
這些危害的產(chǎn)生，一方面是因?yàn)榭诤粑鼰o法像鼻呼吸那樣有效過濾和加濕空氣，另一方面，長期的口呼吸會(huì)改變面部的肌肉平衡和骨骼發(fā)育。針對(duì)這些問題，我們可以采取一系列措施來應(yīng)對(duì)：調(diào)整睡眠姿勢(shì)，避免仰臥，以減少口呼吸的發(fā)生；對(duì)于由鼻部疾病引起的口呼吸，應(yīng)積極治療原發(fā)病，如使用布地奈德等抗炎藥物，或進(jìn)行手術(shù)治療以改善通氣；此外，定期進(jìn)行口腔衛(wèi)生護(hù)理，保持口腔濕潤，也是預(yù)防口呼吸危害的重要措施。
需要注意，以上建議僅供參考。如有相關(guān)癥狀，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)治療。
