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• 股骨頭壞死運動方法

  股骨頭壞死由于在進行了股骨頭置換，或者全髖關節置換以后，大家需要注意關節活動的范圍，一定不要過屈和過伸。通俗來講，就是盡量避免蹲廁，或者是翹二郎腿，或者患側的側臥。在晚上睡覺和平臥的時候，雙腿之間一定要夾高枕；在坐凳子的時候，一定要進行高凳子的坐立。盡量避免下蹲和過度的關節活動，而導致髖關節的脫位。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-08 2553次

• 股骨頭壞死可以自愈嗎

  股骨頭壞死自愈的例子是很罕見的，病人通過休息，通過一些其它的治療，很少能夠見到病人有自愈的可能，多半是因為病人范圍比較小，或者是病人的壞死的范圍，正好不在負重區，或者是病人很長一段時間，減少負重或者是其它的一些因素。我只見過幾例沒有通過手術治療，病人的骨壞死就得到一定修復的病例，上萬例的骨壞死的病人，只有那么很少的幾例，通過很長一段時間，他的骨壞死沒有進展，當他經過幾年以后沒有進展，這個病人有一些自愈的傾向。也就是說絕大部分病人，你不治療他是不會自愈的，甚至這種比例能達到，98%、99%以上都是不會自愈的。

  

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  郭曉忠 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-05-24 7616次

• 股骨頭壞死可以做運動嗎
  如果病人出現了股骨頭壞死的情況，是可以做運動的，但是運動的過程中一定要避免髖臼部位過度受力的活動，以免導致股骨頭部位受到擠壓，引起缺血情況的加重。這種情況在臥床期間一般髖關節部位受力比較小，可以行直腿抬高，以及下肢肌肉等長收縮的鍛煉，有時間也可以行游泳的活動來鍛煉腿部肌肉的力量，以防止腿部肌肉出現廢用性萎縮的情況，并且在日常下地活動時，一定要減輕患側肢體的受力，以免導致股骨頭部位受到擠壓，引起股骨頭壞死進程的加快。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-05 2347次

• 股骨頭壞死可以運動嗎
  首先需要說明一下，對于股骨頭壞死以后的病人不建議運動的，因為本身股骨頭壞死以后，如果是過度的負重鍛煉活動就會增加關節腔內的壓力，從而影響股骨頭的血運，會加快股骨頭壞死的。所以說對于股骨頭壞死一般不建議進行運動的，一般下地活動、走路也要減少，并且需要拄拐進行活動，減少關節腔內的壓力，對于改善股骨頭壞死的癥狀還是有一定作用的。另外對于股骨頭壞死，病人需要配合高壓氧治療、鉆孔減壓手術治療或者是應用一些活血化瘀的藥物治療來改善，盡量延緩股骨頭壞死的進程。當然如果股骨頭壞死出現塌陷了，最終的治療辦法還是考慮進行全髖關節置換手術治療，術后積極的進行消炎，積極的進行抗凝就完全可以的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-21 2601次

• 股骨頭壞死可以做運動嗎
  病情分析：股骨頭壞死是可以做運動的，但一定要注意，不宜做劇烈的運動，可以做一些簡單的運動，也可以選擇散步走路等。如果疼痛不明顯，可以適當慢跑。意見建議：每天保持良好的心情，合理的安排作息時間，早睡早起，飲食也要有規律，減少辛辣刺激，油膩性食物過多的攝入量，多食用含有鈣質，維生素的食物。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-06-16 902次

• 股骨頭壞死可以運動嗎
  病情分析：可以適當的運動。股骨頭壞死是由于股骨頭血運破壞，導致股骨頭皮質下血運不暢，股骨頭慢性壞死，最終塌陷的綜合性疾病。運動對疾病發展影響需要定期檢查。意見建議：對于早期股骨頭壞死病人，還是需要減少劇烈運動，但是不能完全制動。完全制動血運進一步加劇損傷，三期及四期的股骨頭壞死患者必須減少運動。
  郭嘯 主任醫師綏化市第一醫院

  2020-06-22 901次

• 哪些運動可以預防股骨頭壞死
  股骨頭壞死是一種常見的骨骼疾病，通過合理的運動可以有效預防。以下運動對于預防股骨頭壞死具有顯著效果：騎自行車、游泳、慢跑和瑜伽。1、騎自行車能夠全面調動腿部的關節，特別對股骨頭的靈活度和韌性有很好的鍛煉作用，增強關節的活動范圍和耐力。2、游
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次

• 做股骨頭壞死術后護理
  針對股骨頭壞死做了手術之后的護理工作，我們要求做到以下幾點:第一，要密切觀察傷口的情況，比如我們要觀察傷口部位的敷料有沒有被滲透，如果有引流的話，我們要觀察引流管是否通暢，引流液的顏色，引流液的量等。第二，我們要密切地監測體溫，一般情況下，如果體溫在38.5以下，是一個正常的術后的炎癥吸收熱，暫時不
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 277次