問腳踝扭傷多久可以熱敷
病情描述：
腳踝扭傷多久可以熱敷
答醫(yī)生回答
張引鋒主治醫(yī)師
淄博市第一醫(yī)院骨科
2018-12-09
病情分析：
意見建議：
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腳踝扭傷原因踝部扭傷最常見的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說外側(cè)副韌帶的損傷。外側(cè)副韌帶是踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的重要結(jié)構(gòu)，也是說最薄弱，最容易受傷的結(jié)構(gòu)。同時還會有一些外踝尖，或者腓骨遠端的小的骨折，這種情況下踝關(guān)節(jié)就更加不穩(wěn)。所以踝關(guān)節(jié)損傷，就是損傷了韌帶，同時可能還損傷了軟骨，導致踝關(guān)節(jié)環(huán)的不穩(wěn)定，甚至于損傷了內(nèi)踝，踝關(guān)節(jié)損傷就是要損傷內(nèi)踝、外踝、軟骨。
01:01
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-09-20 20206次
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腳踝扭傷愈合時間需要多久如果急性損傷，沒有骨折，大概制動休息7到天9，就可以早期活動，但是活動是在保護下，可以戴護具、支具，來保護下早期的運動。早期運動，可以早期恢復肌肉的力量，防止肌肉萎縮，防止神經(jīng)反饋、本體感受器出問題，也就是急性損傷，需要7到9天以后，就要保護性的運動，完全沒有保護性的運動，就是完全自由的運動，一般需要六周以后，得到完全的運動狀態(tài)，早期康復，早期訓練。
01:04
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-09-20 7663次
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腳踝扭傷多久可以走路如果是輕度的踝關(guān)節(jié)扭傷，僅僅伴有了一些比較輕的韌帶或者是支持帶的損傷，經(jīng)過妥善的治療，在兩到四周應(yīng)該可以有很好的恢復。但是，如果踝關(guān)節(jié)扭傷伴隨了骨折脫位或者是韌帶斷裂，那么就需要盡早的進行手術(shù)切開，復位，內(nèi)固定等等，這個恢復過程可能需要四到六周或者是更長的時間才能夠逐漸下地，具體下地的時間要聽從醫(yī)生的安排，千萬不要因為急于求成而過早的下地，過早下地會造成踝關(guān)節(jié)的二次性的損傷或者是造成一些創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎，非常的得不償失。所以患有踝關(guān)節(jié)扭傷的要盡早的去二級以上的醫(yī)院骨科就診，明確損傷的部位以及損傷的程度，然后再做針對性的治療，不要自己盲目的處理。語音時長 1:38”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-19 11886次
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扭傷后多久可以熱敷出現(xiàn)扭傷或是拉傷的情況，在日常生活中屬于常見的現(xiàn)象，是指在肌肉在運動過程中由于被牽拉而引起出現(xiàn)疼痛、緊繃等不適的癥狀發(fā)生。出現(xiàn)拉傷或是扭傷后，要立即停止動作，應(yīng)用涼水或是冰袋對拉傷或是扭傷部位進行冷敷，冷敷可以很好的緩解因拉傷或是扭傷帶來的疼痛感，并收縮血管，減少局部的出血情況。在拉傷或是扭傷后48小時，可以采取熱敷的方式，用熱毛巾或是熱水袋對扭傷或是拉傷部位進行熱敷，可有效地促進血液循環(huán)，從而緩解疼痛的現(xiàn)象，熱敷的同時，也可以配合著扭傷或是拉傷部位的按摩，按摩也可以放松肌肉。語音時長 1:31”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2018-12-03 7434次
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腳踝扭傷多久熱敷病情分析：腳踝扭傷之后，一般在受傷48小時之后進行熱敷。在受傷的前期也就是48小時之內(nèi)需要冷敷，冷敷有助于收縮血管，在急性期能夠減輕腫脹瘀血疼痛現(xiàn)象。意見建議：扭傷之后還要注意休息，受傷48小時之后熱敷，同時也可以配合一些活血化瘀的中藥，注意抬高患肢，做一些肢體的功能康復鍛煉，有助于促進軟組織損傷的恢復。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2019-04-13 2802次
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腳踝扭傷多久才能熱敷腳踝扭傷之后，一般需要兩天之后才可以進行熱敷，可以使用熱水毛巾，也可以使用暖水袋，但是防止局部受到燙傷，局部的熱敷能夠有效的促進血液循環(huán)，加強局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子以及代謝產(chǎn)物。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-23 1501次
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腳踝扭傷多久可以熱敷腳踝扭傷一般24小時以后可以熱敷，在熱敷時應(yīng)掌握好合適的溫度，以免出現(xiàn)燙傷。腳踝扭傷屬于比較常見的一種運動損傷，一般是腳踝在活動時超過了正常的活動度所引起的損傷。如果出現(xiàn)腳踝扭傷后也會出現(xiàn)明顯的疼痛和腫脹，也會出現(xiàn)皮下毛細血管出血，腳踝扭傷后，應(yīng)避免立即熱敷，以免熱敷后引起毛細血管持續(xù)擴張影響到局部
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-15 0次
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腳踝扭傷可以熱敷嗎腳踝扭傷是否可以熱敷無法直接判斷，在24小時內(nèi)，一般不可以熱敷，超過48小時后，通常可以熱敷。腳踝扭傷可能是運動過量以及高強度對抗運動引起，也有可能是在鍛煉時缺乏的是運動造成，或者是年齡因素的原因，會導致腳踝肌肉以及韌帶拉傷，引起疼痛、腫脹、活動受限等癥狀，而且在腳踝扭傷24小時以內(nèi)，需要使用冰塊冰
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-05-18 0次
