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如何克服心理頭暈

男, 31歲

2021-03-21 1133次

病情描述:

如何克服心理頭暈

醫生回答

病情分析:

多注意休息、合理飲食、多進行戶外運動、適當的對頭部進行按摩等,能夠有效的克服心理頭暈。對于心理頭暈來說,并不是出現了真正的頭暈癥狀,與不良的情緒有關系,比如說患者出現抑郁焦慮時,就會出現心頭暈,所以提高心理素質比較重要。

意見建議:

建議患者平時應養成早睡早起的良好生活習慣,要均衡飲食,葷素搭配,而且飲食要多樣化。還要積極的進行戶外運動鍛煉,增強體質,對于身體健康非常有好處。

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