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• 產后如何恢復

  產后恢復是指女性在分娩之后，常常身體過于虛弱，需要一定的恢復和保養，主要包括子宮的恢復和身體機能的恢復，要注意多吃一些有營養的食物，同時應注意飲食均衡搭配，不要吃的太油膩，以防使乳汁中的脂肪含量增多，對寶寶造成影響。在產后的第一周內可以選擇比較舒適一點的束縛帶，給予子宮適當的壓力，配合適度的產后運動，讓身體慢慢恢復。對于順產的女性，一般24小時后就可以適當的下床活動一下。同時，母乳喂養對于女性子宮的恢復來說也是有好處的，能夠幫助促進子宮收縮，有利于子宮恢復。在產后有的女性可能氣血虛弱，或者出現了產后腹痛等癥狀，一般需要服用一些補血益氣的藥物來調理身體。這段時間內通常可以選擇一些調理氣虛、補血的中成藥制劑，例如補血益母丸等，對于女性產后身體的調理比較有幫助，能夠補益氣血、祛瘀生新，適用于氣血兩虛兼血瘀證產后腹痛。需要注意的是，在使用藥物前需先咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  李云波 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2020-09-08 22740次

• 產后痔瘡如何恢復

  產后痔瘡大多數是由于妊娠期間，隨著胎兒的增大，壓迫骨盆，引起了直腸黏膜和肛管周圍的靜脈叢回流受阻，引起來的靜脈曲張。隨著胎兒的娩出，對周圍的壓迫減少，靜脈回流逐漸恢復?？梢酝ㄟ^飲食調節，改變排便習慣，保證大便的通暢，避免久坐，適當活動可以促進胃腸功能幫助骨盆的血液循環，減輕直腸黏膜周圍的靜脈淤血，保證肛門口周期的清潔，必要時可以給予高錳酸鉀的坐浴。

  

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  李磊 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-05-19 3717次

• 產后骨盆修復怎么做
  產后很多女性由于經過分娩的刺激，以及胎兒經過產道的壓迫，會影響骨盆以及盆底肌肉的功能，那么產后盆底修復應該怎么做呢：首先，在分娩以后一定不要多躺著，應該是多活動，早下床，這樣才有助于產后的恢復，以及惡露的排出。其次，在產后可以做盆底以及骨盆修復，主要是通過電刺激來恢復骨盆和盆底的功能。第三，可以在家庭當中做凱格爾運動，促進骨盆和盆底的修復。凱格爾運動，主要是指收縮盆底肌肉，促進盆底和骨盆的恢復。
  語音時長 1:08”
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2018-12-25 43144次

• 產后骨盆疼看什么科
  在病人出現產后骨盆疼痛情況以后，可以到醫院骨科就診，看是什么原因引發的疼痛。一般情況下，產后骨盆疼痛多見于產后恥骨聯合分離，以及骨盆部位勞損、受涼導致的。所以產后出現骨盆疼痛以后，一定要查明病因，針對病因治療來促進疼痛癥狀的減輕、恢復。在產后出現骨盆疼痛情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免長時間下地負重活動，以免導致疼痛癥狀的加重，在疼痛明顯時可以臨時應用熱敷理療，來緩解骨盆部位疼痛的癥狀。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-28 3613次

• 產后做什么運動可以促進骨盆恢復
  病情分析：患者在產后可以通過相關的功能鍛煉，以促進骨盆恢復。其主要的原理是通過一系列的功能鍛煉，增強骨盆周圍的肌肉，并且使骨盆的小關節獲得加固。意見建議：此類患者可以做如下幾種運動。在初期患者可以嘗試先在房間內進行平路慢走，患者可以練習凱格爾運動，具體的鍛煉方式患者可以參照網上相應的視頻?；颊咴诨謴土艘欢螘r間之后可以練習深蹲。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-14 1502次

• 腦出血偏癱五年了怎么恢復
  病情分析：腦出血偏癱已經五年的患者，平時可以遵醫囑通過康復訓練的方式來進行治療，也可以根據患者本身的情況，選擇運動療法，比如加強患者肌肉平衡和耐力的鍛煉。也可以在醫生的指導下服用硝苯地平等藥物來治療。意見建議：平時患者要做好自身病情的監測，檢查身體是否出現了嗜睡或者是昏迷的情況，飲食上也要盡量以清淡的飲食為主?；颊咂綍r要注意保持呼吸的通暢盡量不要進行激烈的運動。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2022-05-19 2802次

• 產后骨盆恢復最佳睡姿
  產后骨盆恢復的最佳睡姿是側臥，尤其是左側臥。側臥睡姿有助于減輕骨盆和下背部的壓力，促進血液循環，減少水腫。左側臥還可以避免壓迫到子宮和右側的下腔靜脈，有助于提高靜脈回流，改善母嬰的血液循環狀況。對于產后女性來說，這種睡姿不僅能幫助身體恢復，
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-05 0次

• 產后20年可以骨盆修復嗎
  產后20年一般可以骨盆修復。如果患者生完孩子已經20年了，此時仍然可以進行骨盆修復。但在這個時候，治療的效果可能比較差。此時，骨盆周圍的一些小關節已經結疤并粘連，因此修復更加困難?；颊呱钪幸⒁舛嘈菹?，避免勞累。
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2022-07-28 696次