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• 健忘怎么辦

  健忘要根據自身情況，勞逸結合，避免劇烈運動，可以打打羽毛球、乒乓球、太極拳等等。在飲食方面要多補充優質蛋白、微量元素，例如牛奶、大豆、魚肉、核桃、芝麻和沙丁魚等，有助于健腦。另外患者要禁煙禁酒，并減少進食辛辣刺激性的食物。健忘這個話題很大，因為引起健忘的原因有很多。一般來講健忘的人群是中老年人，一部分是由于大腦老化，長期的睡眠質量差，大腦得不到休息，精神壓力大引起的。這種情況如果本身沒有原發病，可以進行單純的生活調節，補足睡眠，調整心態，有焦慮、抑郁的可以尋求心理醫生的幫助。如果是患有老年癡呆癥的老年人，應當通過藥物治療，來延緩癡呆病情加重的速度，遵醫囑使用膽堿酯酶抑制劑。比方說卡巴拉汀等藥物，也是可以改善健忘的。老年人往往內心很空虛孤獨，做兒女的要常回家看看，哪怕給爸媽刷刷筷子洗洗碗，對于老人也是一種安慰。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-01-06 5784次

• 腦子反應遲鈍怎么辦

  腦子反應遲鈍要看一看原因，腦子反應遲鈍，大部分可能跟勞累失眠或者情緒障礙，例如焦慮、抑郁有關系。另外，如果對于一些患者，特別是老年人癥狀持續的話，還要鑒別是不是由于癡呆等病理因素所引起的。所以如果腦子反應遲鈍，首先自我檢查一下，看看有沒有睡眠障礙，如果有睡眠障礙，需要改善睡眠。如果近期內特別的勞累，建議要調節一下工作的節奏。如果在專科醫生的評估之下，發現存在一定的焦慮、抑郁的情況，需要到專業的神經科或者心理科門診就診，有很多藥物可以幫助改善焦慮、抑郁的情況。如果持續不緩解，還是建議到專業的門診進行檢查，包括頭顱核磁或者頭顱CT的檢查，看看有沒有器質性病變，如果對于65歲以上的老年人，要建議到專業的認知門診或者記憶門診進行篩查，看看有沒有認知功能障礙或者癡呆的可能性。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-08 7978次

• 腦子老是忘事怎么辦
  這種情況是屬于神經衰弱的癥狀，神經衰弱是屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲勞，常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥的障礙。在治療方面，每天可以服用紫靈芝片煮水喝。紫靈芝能安神助眠，治療神經衰弱等功效。在治療方面，此方法沒有明顯改善的話，應該到醫院進行相關的檢查和明確病因，由醫生指導正確用藥和治療。
  語音時長 1:09”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-06 18456次

• 健忘怎么辦
  健忘要分析病因，然后進行治療，如果是生理性的原因，一般情況下不建議應用藥物，通過去除病因，可能會使健忘的癥狀改善，比如精神緊張，壓力大引起的，囑咐患者放松心情，減輕壓力后可能會逐漸的緩解。如果是由于長時間的睡眠時間不足，睡眠質量欠佳而導致的，可以通過改善睡眠有可能會好轉。一般正常人睡眠時間要保證在八小時左右，大于九小時，小于六小時，均屬于睡眠障礙。如果是某些疾病引起的，要積極治療原發病，比如腦血管疾病，腦出血和腦梗死可引起，腦腫瘤的患者也可以出現，原發病治療的同時，也可以用一些腦保護的藥物，比如奧拉西坦等等。如果是老年癡呆前期的一種表現，主要是口服奧拉西坦。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  袁俊麗 主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-05-08 1637次

• 腦子健忘是怎么回事
  病情分析：出現健忘與長時間精神壓力過大，大腦得不到放松是有關系的。另外，如果患者長時間睡眠不好，也可以出現健忘的臨床表現。意見建議：建議患者平時要注意心情的放松，學會調節自己的壓力，不要過于的焦慮緊張，白天多從事戶外運動，多和別人溝通交流，在晚上要保證充足的睡眠時間。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-12 1302次

• 失眠健忘怎么辦
  建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙，洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態，精神放輕松點，白天一定不要睡覺，把睡眠留在晚上睡，白天加強鍛煉。
  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 1603次

• 腦子老是忘事怎么辦
  這種情況是屬于神經衰弱的癥狀，神經衰弱是屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲勞，常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥的障礙。在治療方面，每天可以服用紫靈芝片煮水喝。紫靈芝能安神助眠，治療神經衰弱等功效。在治療方面，此方法沒有明顯改善的話，應該到醫院進行相關的檢查和明確病因，由醫生指導正確
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 122次

• 40多歲健忘怎么辦
  40多歲健忘可能是睡眠不足、植物神經紊亂、神經衰弱等原因引起，可以通過保持充足睡眠、服用藥物等方式改善。1、睡眠不足：如果最近一段時間過度熬夜或精神壓力過大，會影響到正常的睡眠，大腦不能夠得到充分的休息會引起失眠健忘的癥狀。當保持充足睡眠后，這種現象會得到緩解。2、植物神經紊亂：考慮與心理因素、環境
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-04-26 0次