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• 健忘怎么辦

  健忘要根據自身情況，勞逸結合，避免劇烈運動，可以打打羽毛球、乒乓球、太極拳等等。在飲食方面要多補充優質蛋白、微量元素，例如牛奶、大豆、魚肉、核桃、芝麻和沙丁魚等，有助于健腦。另外患者要禁煙禁酒，并減少進食辛辣刺激性的食物。健忘這個話題很大，因為引起健忘的原因有很多。一般來講健忘的人群是中老年人，一部分是由于大腦老化，長期的睡眠質量差，大腦得不到休息，精神壓力大引起的。這種情況如果本身沒有原發病，可以進行單純的生活調節，補足睡眠，調整心態，有焦慮、抑郁的可以尋求心理醫生的幫助。如果是患有老年癡呆癥的老年人，應當通過藥物治療，來延緩癡呆病情加重的速度，遵醫囑使用膽堿酯酶抑制劑。比方說卡巴拉汀等藥物，也是可以改善健忘的。老年人往往內心很空虛孤獨，做兒女的要常回家看看，哪怕給爸媽刷刷筷子洗洗碗，對于老人也是一種安慰。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-01-06 5649次

• 記憶力下降健忘怎么辦

  如果我們出現了，記憶力的下降健忘，經常會出現丟三落四的情況，一會兒把手機放在哪兒，轉眼就找不著了，還有的時候經常會出現，嘴邊人名就突然想不起來了。如果我們出現了這種情況，首先我們要到醫院里來查明，什么原因造成的，是生理性的原因呢，還是病理性的原因，同時我們可以積極地采取一些，相關的措施，進行一下補救，比如說我們要隨時帶一個，提醒我們的小本給予記錄，同時我們可以吃一些相關的藥物，來改善記憶力下降的水平。

  

  01:08
  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 7170次

• 腦子老是忘事怎么辦
  這種情況是屬于神經衰弱的癥狀，神經衰弱是屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲勞，常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥的障礙。在治療方面，每天可以服用紫靈芝片煮水喝。紫靈芝能安神助眠，治療神經衰弱等功效。在治療方面，此方法沒有明顯改善的話，應該到醫院進行相關的檢查和明確病因，由醫生指導正確用藥和治療。
  語音時長 1:09”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-06 18423次

• 健忘怎么辦
  健忘要分析病因，然后進行治療，如果是生理性的原因，一般情況下不建議應用藥物，通過去除病因，可能會使健忘的癥狀改善，比如精神緊張，壓力大引起的，囑咐患者放松心情，減輕壓力后可能會逐漸的緩解。如果是由于長時間的睡眠時間不足，睡眠質量欠佳而導致的，可以通過改善睡眠有可能會好轉。一般正常人睡眠時間要保證在八小時左右，大于九小時，小于六小時，均屬于睡眠障礙。如果是某些疾病引起的，要積極治療原發病，比如腦血管疾病，腦出血和腦梗死可引起，腦腫瘤的患者也可以出現，原發病治療的同時，也可以用一些腦保護的藥物，比如奧拉西坦等等。如果是老年癡呆前期的一種表現，主要是口服奧拉西坦。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  袁俊麗 主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-05-08 1562次

• 腦子健忘是怎么回事
  病情分析：出現健忘與長時間精神壓力過大，大腦得不到放松是有關系的。另外，如果患者長時間睡眠不好，也可以出現健忘的臨床表現。意見建議：建議患者平時要注意心情的放松，學會調節自己的壓力，不要過于的焦慮緊張，白天多從事戶外運動，多和別人溝通交流，在晚上要保證充足的睡眠時間。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-12 1302次

• 經常健忘怎么辦
  經常出現健忘的情況，有可能是患有健忘癥，首先建議應該先去當地醫院就診，做一下相應的檢查，判斷一下目前的情況。通常建議行頭顱核磁檢查，排除一下目前是否有腦白質變性或者是有明顯的腦缺血發作的情況存在。 其實可以給予患者服用一定的藥物來進行治療，比如安神補腦液等，建議日常生活當中多吃一些堅果，可以提高記憶力。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-18 1803次

• 腦子老是忘事怎么辦
  這種情況是屬于神經衰弱的癥狀，神經衰弱是屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲勞，常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥的障礙。在治療方面，每天可以服用紫靈芝片煮水喝。紫靈芝能安神助眠，治療神經衰弱等功效。在治療方面，此方法沒有明顯改善的話，應該到醫院進行相關的檢查和明確病因，由醫生指導正確
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 122次

• 40多歲健忘怎么辦
  40多歲健忘可能是睡眠不足、植物神經紊亂、神經衰弱等原因引起，可以通過保持充足睡眠、服用藥物等方式改善。1、睡眠不足：如果最近一段時間過度熬夜或精神壓力過大，會影響到正常的睡眠，大腦不能夠得到充分的休息會引起失眠健忘的癥狀。當保持充足睡眠后，這種現象會得到緩解。2、植物神經紊亂：考慮與心理因素、環境
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-04-26 0次