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• 半月板損傷還能跑步嗎

  這個跟半月板損傷的類型相關。一般來說，如果半月板損傷是一種退變性的損傷，而且也沒有引起患者的機械癥狀，比如交鎖和彈響，對于這樣的患者我們往往認為還可以從事跑步運動。但是如果患者確實有機械癥狀，有交鎖、有彈響的癥狀，或者說它是新鮮的、急性的創(chuàng)傷性的撕裂，這樣的病例我們往往會限制他的這種跑步運動。因為在跑步中，膝關節(jié)尤其是半月板，它會起到一個分散應力的作用，會承受比較大的力量。

  

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  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 28678次

• 半月板損傷是否更換半月板

  半月板損傷，如果在磁共振及關節(jié)鏡下檢查，是半月板的1、2級損傷，甚至一般的3級損傷，根據(jù)損傷的區(qū)域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術。對于年輕的活動量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴重，又同時伴有巨大的缺損，可以進行半月板的異體移植，術后配合功能康復鍛煉，可以恢復關節(jié)的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術。

  

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  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 16626次

• 跑步損傷半月板嗎
  一般適當?shù)穆芑蛘咦裱茖W的跑步方法不會導致半月板損傷，相反還能有效的調節(jié)關節(jié)腔內的壓力，有利于維持關節(jié)的穩(wěn)定性，能有效的促進膝關節(jié)的韌帶以及周圍軟組織的力量強度加強，所以不會導致半月板的損傷，也不會引起膝關節(jié)的損傷。但是如果跑步的時候姿勢不正確或者是跑步時間太長，或者進行劇烈的體育運動鍛煉，在跑步的時候扭傷膝關節(jié)的半月板，很容易引起半月板的損傷，甚至有的時候損傷是比較嚴重的，需要積極的進行手術治療的。所以在跑步的時候一定要循序漸進，在跑步時要逐漸的增加跑步的力量以及跑步的時間，如果出現(xiàn)半月板損傷，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極地進行手術治療。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-02-13 6787次

• 半月板損傷能跑步嗎
  對于半月板損傷的病人是不能夠跑步的，因為在跑步期間會導致膝關節(jié)過度的負重、擠壓，并且還會導致膝關節(jié)呈屈伸的活動，從而就會導致膝關節(jié)的摩擦，加之膝關節(jié)部位過度的負重、擠壓半月板，就會導致膝關節(jié)半月板損傷的加重，導致病人出現(xiàn)明顯的膝關節(jié)腫脹、疼痛情況。并且對于輕度的半月板損傷病人，如果跑步以后，還容易導致半月板損傷明顯的加重，從而引起半月板撕裂甚至斷裂的情況，從而影響膝關節(jié)的恢復，而一旦出現(xiàn)了三度的半月板損傷，就必須行手術才能夠恢復，所以說半月板損傷以后是絕對不能夠跑步的。
  語音時長 1:31”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-19 10429次

• 跑步損傷半月板嗎
  病情分析：平常在跑步的時候，適當?shù)倪\動，避免長時間劇烈的運動，減少長期負重或者是過度的牽拉，是不會損傷半月板的，但是如果劇烈運動或者長期牽拉，會造成半月板的損傷。意見建議：建議平常在運動的時候不要長期負重，不要做長期摩擦的動作，半月板屬于一種軟骨，如果長期摩擦，會引起軟骨的損傷。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-14 1202次

• 半月板損傷可以跑步嗎
  病情分析：半月板發(fā)生損傷是最常見的一種疾病，基本上就是由于進行高強度的體育運動，扭傷膝關節(jié)而引起了半月板的損傷。意見建議：發(fā)生半月板損傷了以后，患者應該及時的到醫(yī)院就診，具體查看半月板損傷的嚴重程度，考慮給予合適的治療措施給予治療，對于半月板損傷的情況特別嚴重，患者應該進行手術的治療措施。所以發(fā)生半月板損傷以后絕對不可以跑步，對于比較輕微的半月板損傷還需要應用石膏進行固定4~5周的時間來幫助恢復。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-24 2302次

• 半月板損傷能跑步嗎
  半月板損傷如果是比較輕微的是可以跑步的，跑步主要是以慢跑為主，且應該跑一段休息一段，不要長時間的跑步。但如果損傷是比較嚴重的是不可以跑步的。建議在慢跑前要注意做好熱身運動，避免在慢跑過程中出現(xiàn)抽筋等不良現(xiàn)象。損傷嚴重的患者應該要注意多休息，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 半月板警鐘：這些動作傷膝蓋！
  ??半月板作為膝關節(jié)的重要組成部分，承擔著緩沖震蕩、穩(wěn)定關節(jié)的重任。然而，在日常生活中，一些不經(jīng)意的動作卻可能成為半月板損傷的“隱形殺手”。你是否了解，哪些動作會對半月板造成損害？接下來，我們就來深入探討半月板避免的動作，分享保護半月板的實用技巧。讓我們一起，為膝關節(jié)的健康保駕護航！?半月板損傷是膝關
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-12-17 0次