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• 氣血康口服液適合亞健康人群嗎

  氣血康口服液具有氣血雙補(bǔ)、益氣健脾的功效，可以提高免疫力，改善睡眠，因此適合長期熬夜、精神狀態(tài)差，以及體質(zhì)不好的亞健康人群服用。隨著現(xiàn)代生活壓力的增加，很多年輕人都處于亞健康狀態(tài)。經(jīng)常加班熬夜，飲食生活不規(guī)律等不良的生活習(xí)慣嚴(yán)重摧殘著年輕人的身體，長期身體的疲憊，壓抑的精神還在一定程度上影響著心理，嚴(yán)重者會(huì)產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理疾病。臨床常用的云南白藥氣血康口服液是由鮮三七、黃芪、人參和葛根四味中藥組成的，作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)氣血，只有氣血充盈而通暢，人的精神狀態(tài)就會(huì)好轉(zhuǎn)。氣血康口服液可以養(yǎng)血活血，行血而不傷血。同時(shí)不含動(dòng)物藥材，溫補(bǔ)不上火，健脾胃助食欲，補(bǔ)而不膩，男人和女人都可以遵醫(yī)囑服用。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:53
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-22 65258次

• 健康人群如何關(guān)注乳腺健康

  關(guān)注乳腺健康其實(shí)也挺簡單，只要注意三點(diǎn)就可以了，第一個(gè)是保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣，比如說盡量不要熬夜，避免負(fù)面的情緒不要生氣焦慮，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營養(yǎng)品，第二個(gè)是增強(qiáng)乳腺的健康意識(shí)，定期進(jìn)行乳腺的自我檢查，以及要到醫(yī)院做一些相關(guān)的專科檢查，第三個(gè)定期要進(jìn)行，乳腺健康的一個(gè)篩查，按照不同的年齡段，可以到醫(yī)院做一個(gè)，正規(guī)的專科體檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫(yī)院做一個(gè)體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫(yī)院做一個(gè)正規(guī)的專科檢查。

  

  01:08
  何春蘭 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-01-29 4407次

• 亞健康什么意思
  亞健康主要是特指人體處在疾病和正常健康之間的一種狀態(tài)。處在亞健康狀態(tài)的人群完全不能夠達(dá)到最標(biāo)準(zhǔn)的正常的健康標(biāo)準(zhǔn)，可以表現(xiàn)為各種表現(xiàn)。比如可以引起焦慮、恐懼，可以引起各種免疫力的下降，而且精神萎靡，甚至運(yùn)動(dòng)量下降，不能耐受高負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)量，可以出現(xiàn)有肌肉酸痛、頭暈、頭痛，甚至出現(xiàn)有植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致失眠、胃腸道的消化不良的表現(xiàn)。一般從臨床的檢查上，沒有看到明顯的疾病診斷的依據(jù)。這個(gè)時(shí)候，應(yīng)該以改善生活方式為主，比如保證良好充足的睡眠狀態(tài)，不要熬夜酗酒，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身，保證容易消化吸收，營養(yǎng)豐富的膳食的供應(yīng)，隨時(shí)定期體檢。
  語音時(shí)長 01:41”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-09-26 12013次

• 什么是亞健康
  ?機(jī)體除了健康狀態(tài)和疾病狀態(tài)之外，還存在的一種非健康非疾病的中間狀態(tài)，即亞健康狀態(tài)，又稱慢性疲勞綜合征。是近年來醫(yī)學(xué)研究的熱點(diǎn)之一，亞健康表現(xiàn)錯(cuò)綜復(fù)雜，可以有以下幾種表現(xiàn)形式。軀體性亞健康，主要表現(xiàn)為疲乏無力精神不振。心理性亞健康主要表現(xiàn)為焦慮煩躁易怒，睡眠不佳等，嚴(yán)重時(shí)可伴有胃痛心悸等表現(xiàn)這些表現(xiàn)持續(xù)存在，可以誘發(fā)心血管疾病的發(fā)生。人際交往亞健康狀態(tài)，主要表現(xiàn)為與社會(huì)成員的關(guān)系不穩(wěn)定，心理距離變大產(chǎn)生被社會(huì)拋棄和遺忘的孤獨(dú)感。
  語音時(shí)長 1:09”
  袁玉飛 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-09 10338次

• ?什么叫亞健康
  亞健康是人體的一種狀態(tài)，亞健康的狀態(tài)是由于長期的飲食不規(guī)律，生活不規(guī)律以及焦慮，熬夜，壓力等不良的情緒導(dǎo)致人體的內(nèi)分泌功能發(fā)生了紊亂，從而表現(xiàn)為乏力，氣短，心慌，焦慮，煩躁以及其他一些不適的癥狀，稱為"亞健康狀態(tài)"。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-17 2803次

• 亞健康吃什么食物
  病情分析：隨著現(xiàn)代人生活壓力增大，很多人由于長期精神緊張、缺乏鍛煉，長期熬夜或者不注意飲食營養(yǎng)，很容易處于亞健康狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)的患者，首先要注意加強(qiáng)營養(yǎng)。要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、豆制品、牛肉、豬肉等，還要多吃一些綠色的蔬菜以及新鮮的水果，既要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，也要補(bǔ)充維生素，均衡營養(yǎng)。意見建議：除了飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)以外，還要注意休息，避免熬夜，增加體育鍛煉，這樣才能對(duì)健康有益。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-06-28 1601次

• 亞健康人群的特點(diǎn)
  亞健康人群的特點(diǎn)通常有疲乏無力、情緒低落、學(xué)習(xí)困難等。亞健康人群一般身體都比較虛弱，所以當(dāng)亞健康人群運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后就很容易會(huì)出現(xiàn)疲乏無力的現(xiàn)象。并且當(dāng)亞健康人群在過度疲勞后，也會(huì)出現(xiàn)面色蒼白的現(xiàn)象。亞健康人群的心理方面也比較差，有可能會(huì)出現(xiàn)情緒低落的現(xiàn)象，并且亞健康人群的注意力很難集中，所以也會(huì)出現(xiàn)
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-06 959次

• 什么是亞健康？亞健康有哪些表現(xiàn)？
  機(jī)體除了健康狀態(tài)和疾病狀態(tài)之外，存在著一種非健康非疾病的中間狀態(tài)的亞健康狀態(tài)，又稱疲勞綜合征，是近年來醫(yī)學(xué)研究的熱點(diǎn)之一。亞健康的表現(xiàn)錯(cuò)綜復(fù)雜，有以下幾種表現(xiàn)形式。一、軀體性亞健康狀態(tài)，主要表現(xiàn)為疲乏無力，精神不振。二、心理性亞健康狀態(tài)，主要表現(xiàn)為焦慮煩躁，易怒，睡眠不佳等，嚴(yán)重時(shí)可伴有胃痛，心悸等
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-29 358次