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• 睡覺腳抽筋是因為缺鈣嗎

  夏天來了，半夜腳抽筋的朋友是不是越來越多了？那么到底是什么讓你這么痛呢？其實出現半夜腿抽筋的情況，一般是因為睡覺受寒或姿勢不對造成的。特別是夏天晚上開空調，睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，會痙攣得讓人痛醒。或者長時間仰臥和俯臥，迫使小腿某些肌肉長期處于絕對放松狀態，也會引起肌肉“被動攣縮”。不過“缺鈣導致抽筋”的說法也有一定道理，體內水、電解質紊亂和礦物質缺乏同樣是引起肌肉痙攣的重要原因。對于經常半夜腳抽筋被痛醒的人來說，平時應該注意保暖和均衡膳食（多吃含鈣食物，避免高糖、含咖啡因食物），大量出汗過后適當攝入淡鹽水補充電解質。如果各種方法都試過了抽筋還是不見好轉，建議及早就醫，檢查有無其他疾病存在。

  

  01:46
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-22 18636次

• 骨質疏松就是缺鈣嗎

  骨質疏松，不能簡單的等同于缺鈣，鈣元素是構成骨骼的主要元素，但其實只是其中元素之一。還有一些鎂、磷等等這些元素共同構成骨骼。同時骨質疏松，就是體內的鈣質只要多，就一定不會骨質疏松，它還有骨的結構和骨強度的問題。所以抗骨質疏松，要增加我們體內鈣質的含量，就像砌房子一樣，要有磚，但是磚頭怎么搭建，或者怎么把房子給壘起來，這還是很重要的。所以同時還要增加一些運動，增加鍛煉，增加合理的膳食，甚至用一些藥物來強化骨骼，增加反應能力，不會很容易就摔跤，或者一摔就造成骨折，減少骨折帶來的危害，同時不能簡單的認為骨質疏松癥，就等同于缺鈣。

  

  01:24
  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 5665次

• 骨質疏松是因為缺鈣引起的嗎？
  骨質疏松這種疾病有可能是由于缺鈣引起的，但是大部分情況下并不是因為缺鈣導致的，有的患者胃腸道的吸收功能是比較差的，雖然補充鈣很充足，但是也有可能會出現骨質疏松，因為胃腸道的吸收功能比較差，很多的鈣元素不能夠有效的吸收到血液當中，所以這種情況下也會導致骨質疏松。一般來講，根據骨質疏松形成的原因，可以分為原發性骨質疏松以及繼發性骨質疏松。對于原發性骨質疏松，主要是隨著年齡的增長所出現的，尤其是女性絕經之后，很容易出現體內激素的改變，容易導致骨質舒松的出現。另外，對于繼發性骨質疏松常常是由于一些疾病引起的，比如甲狀旁腺功能亢進癥，這種情況下就會導致鈣元素的大量的丟失，所以會形成骨質疏松。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-05 2052次

• 老年人骨質疏松是因為缺鈣嗎
  老人出現了骨質疏松，大部分是由于缺鈣造成來的，比如，機體的功能下降，對鈣磷的吸收比較差，同時鈣磷的調節出現了一些紊亂，特別是患者的骨的形成與骨的吸收出現了耦聯的紊亂，患者的骨合成小于骨的溶解，所以造成了骨質疏松。一般讓患者要積極的進行治療，讓患者補充鈣片，補充維生素d，同時要加強含鈣質比較豐富的食物，比如患者可以多喝牛奶，豆制品，魚類，蝦類，這樣可以為體內提供比較多的鈣質，患者應該多曬太陽，同時要加強功能鍛煉。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-13 1473次

• 老年人骨質疏松是因為缺鈣嗎
  病情分析：老年人骨質疏松缺鈣只是其中一個原因，另外，老年人身體機能、器官功能逐漸衰退，營養吸收能力下降，尤其絕經期女性，雌激素降低，加速鈣質流失，也會造成骨質疏松。意見建議：建議老年人在飲食上注意多吃魚、蝦、牛奶、瘦肉、豆制品等含鈣高的食物，勤曬太陽，適當鍛煉，適當補充鈣劑，同時適當補充維生素D促進鈣吸收。定期進行骨密度檢查，了解骨質疏松情況，早發現，早預防，早治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-01-10 1001次

• 骨質疏松是因為啥
  病情分析：骨質疏松最常見的原因是雌激素減少，使破骨細胞功能增強，加速骨的丟失；老年骨質疏松患者則是以性激素減少，刺激破骨細胞的同時抑制了成骨細胞，造成了骨量的丟失。此外，骨量突增、維生素D攝入量不足或骨吸收平衡被打破以及內分泌代謝性疾病，像性腺功能減退、甲亢、庫欣綜合征等，都有可能引起骨質疏松。意見建議：建議骨質疏松患者盡早去醫院就診，查明病因，盡早就因采取更有針對性的治療。日常生活中，骨質疏松患者需要引起重視，除了要注意多休息，避免劇烈的運動以及減少重體力勞動以外，還需要增加曬太陽的時間，增加奶制品等高鈣飲食。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-08-13 801次

• 骨質疏松是因為缺鈣引起的嗎？
  骨質疏松不一定是單純的因為缺鈣引起的，骨質疏松是指骨密度和骨強度的下降等，是一種退行性的病變。建議要盡早進行干預治療，控制病情的進一步發展。骨質疏松可以進行適當的補鈣，在生活中也可以多吃些含鈣質的食物，同時配合適當的運動來進行治療。治療期間要避免高強度的運動。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次

• 老年人骨質疏松是因為缺鈣嗎
  老年人骨質疏松缺鈣只是一方面的因素。另外老年人的消化系統有所退化，食物的營養攝取功能降低和腎功能退化等因素都是會引起老年人骨質疏松的。老年人出現骨質疏松的情況建議及時進行補鈣，可以喝中老年人補鈣的牛奶來進行補充，也可以在醫生的指導下進行藥物
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次