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• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53457次

• 背部肌肉拉傷該怎么處理

  在我們經(jīng)常看到的投擲類的運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，以及一些籃球的運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，經(jīng)常可以看到肩背部肌肉拉傷了，這么一種情況。由于我們的背部拉傷涉及到的肌肉范圍，往往是肩背部重要的活動(dòng)肌群，因此的話我們有以下三點(diǎn)需要進(jìn)行提醒的：第一背部拉傷之后，需要緊急的進(jìn)行制動(dòng)處理，有了良好的制動(dòng)處理，我們的肩背部的肌肉，可以迅速的遠(yuǎn)離再次損傷的風(fēng)險(xiǎn)。其次，需要對(duì)局部的肩背部的損傷，進(jìn)行一個(gè)相關(guān)的評(píng)估，去了解肩背部肌肉的損傷的程度，以及后續(xù)的方法。第三，我們需要借助運(yùn)動(dòng)損傷科的醫(yī)生，在受傷之后72小時(shí)進(jìn)行一個(gè)局部的理療和按摩處理。這些治療可以有效地緩解肩背部損傷的嚴(yán)重癥狀，可以讓受損的肌肉得以快速的解痙和恢復(fù)。

  

  01:33
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53629次

• 肌肉拉傷后如何處理？
  肌肉拉傷如何處理一般來說就是就拉傷以后我們不需要做額外的檢查就能判斷，根據(jù)體格檢查以及它的誘發(fā)因素和癥狀就能判斷他的肌肉拉傷的部位，通常就是會(huì)讓肌肉休息就避免在做的動(dòng)作或者是活動(dòng)并且用冰敷的作用，冰袋或者是裹著然后敷于這個(gè)痛的部位，一般每次敷十五分鐘左右每一兩個(gè)小時(shí)就換一次，至少敷六個(gè)小時(shí)有的甚至在兩天之內(nèi)，冰敷都是有效果的。然后用繃帶彈性的繃帶，或者是其他的一些比較柔韌性比較好的一些布把肌肉把這個(gè)疼痛的部位包裹起來就是做支持這個(gè)肌肉，另外肌肉能夠抬高到心臟以上的部位，如果可能的話。當(dāng)然這個(gè)是對(duì)損傷之后，最初的幾天是非常有幫助的。這就是我們需要可能要運(yùn)用一些止痛的藥物，比如說對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等等如果是疼痛更明顯的話可能要用一些更好更更強(qiáng)效的一個(gè)鎮(zhèn)痛藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

  2018-06-25 5754次

• 肌肉拉傷如何處理
  患者出現(xiàn)了肌肉拉傷，要積極的進(jìn)行處理。首先應(yīng)該讓肢體進(jìn)行制動(dòng)，比如患者進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，一般讓患者避免運(yùn)動(dòng)，一般可以讓肢體進(jìn)行休息。比如，上肢應(yīng)該進(jìn)行懸吊，下肢應(yīng)該進(jìn)行支具，或者石膏固定。在行走的時(shí)候，建議患者帶拐杖。局部還可以進(jìn)行冷敷，這樣可以減輕局部腫脹的情況，還有利于局部消腫，使肌肉得到很好的休息。患者應(yīng)該積極的進(jìn)行檢查，主要是觀察肌肉拉傷，它的程度。如果是出現(xiàn)了肌肉的撕裂，一般可以進(jìn)行保守治療。如果是出現(xiàn)了斷裂，一般要進(jìn)行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-27 1892次

• 運(yùn)動(dòng)后肌肉拉傷如何處理或預(yù)防
  病情分析：運(yùn)動(dòng)后肌肉拉傷應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，24小時(shí)內(nèi)使用冰袋或是冷毛巾冷敷患處收縮血管，減少毛細(xì)血管出血，必要時(shí)加壓包扎，疼痛明顯的可以口服非甾體消炎藥，如布洛芬。48小時(shí)后可以局部熱敷、針灸、按摩促進(jìn)血液循環(huán)緩解癥狀。如果拉傷嚴(yán)重，出現(xiàn)肌肉、肌腱完全斷裂者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診治療。如何預(yù)防肌肉拉傷應(yīng)注意活動(dòng)前做好熱身，運(yùn)動(dòng)后做好拉伸放松。意見建議：運(yùn)動(dòng)后肌肉拉傷后應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，避免受涼，飲食宜清淡，避免辛辣、刺激性食物，日常活動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-09 1003次

• 肌肉萎縮如何處理
  肌肉萎縮是一種常見的肌肉體積的變形，肌肉肌張力的改變。肌萎縮主要有中樞性神經(jīng)損傷引起的，另外是周圍性神經(jīng)損傷引起，最后還有肌肉本身運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元改變等等對(duì)癥處理。主要是通過肌肉的背伸屈活動(dòng)、肌肉的按摩以及針灸等方法來治療。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 1802次

• 肌肉扭傷后如何處理
  如果說出現(xiàn)肌肉扭傷，一般針對(duì)這種肌肉扭傷，在急性期一定要注意嚴(yán)格制動(dòng)患肢，一定要避免再進(jìn)行力量練習(xí)，或者是避免局部的肢體的負(fù)重和活動(dòng)。針對(duì)肌肉扭傷，如果是在急性期，也就是在72小時(shí)之內(nèi)，除了制動(dòng)以外，還需要配合冷敷，通過冷敷的方法，可以避免局部的出血，以及避免局部的腫痛。一般來說，肌肉扭傷常常會(huì)引發(fā)
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 74次

• 胯拉傷了如何處理
  胯拉傷也就是髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)拉傷，胯拉傷了可以通過冷敷、藥物治療等方式處理，早期應(yīng)臥床休息，停止一切的活動(dòng)，以免使疼痛的癥狀加重。1、冷敷：髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)拉傷的急性期可以用冷敷的方式，冷敷大約3-5分鐘即可，能夠有效的減輕局部的炎性水腫以及淤血形成，促進(jìn)損傷位置的恢復(fù)，在受傷48小時(shí)后用暖水袋進(jìn)行熱敷，增加局
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 1285次