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• 扭傷后腰疼的治療方法有哪些

  扭傷后腰疼的治療方法主要包括以下幾類：首先，應該盡快的臥床休息，臥床休息建議患者不要選擇硬板床，選軟硬適中的床墊是比較合適的。因為如果是硬板床，患者平躺時腰部是懸空的，沒有達到比較好的休息。第二，患者可以進行適當的熱敷、理療、按摩。第三，如果患者扭傷后腰疼持續時間比較長，建議患者佩戴支具進行活動，也就是起床后就應該佩戴腰圍或者支具，避免腰部進一步損傷的加重。第四，在日常生活中應該注意加強腰部的保暖，避免腰部受涼，使癥狀進一步加重。但如果患者癥狀比較嚴重，經過上述的治療也不能緩解，應該去醫院進行就診，排除患者是否有腰椎小關節處骨折、紊亂、腰椎間盤突出，甚至是腰椎滑脫等比較嚴重的情況。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-07 4518次

• 腰疼的治療方法

  現在年輕人腰痛的原因主要是勞損，而從中醫角度來看勞累過度可能會引起腎虛。但面對突如其來的腰疼，很多人卻不知道怎么辦。今天就來給大家分享幾個小妙招：第一、不久坐，建議每隔1小時起來活動15分鐘，也可以在座位上常備一個護腰墊，支撐腰部。第二、熱敷腰部，促進局部血液循環，讓肌肉、韌帶得到松弛，從而緩解疼痛。第三、中藥調理，如果是腎虛引起的腰痛，腎陽虛的患者可以遵醫囑用美羅參茸鞭丸補腎壯陽，強精增髓，改善腰膝冷痛的問題，且該藥具有溫補不上火的特點。第四、做撐地仰頭抬臂動作，雙臂撐在地面上，然后用腰背部配合著四肢緩慢抬高，保持幾秒鐘后放松，重復10次，對緩解腰痛很有效果。如果通過各種治療手段還是無法緩解腰疼，建議及時到醫院就醫，明確病因后再對癥治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-17 7625次

• 產后腰疼的治療方法
  產后腰痛的治療方法包括：第一，適當下床，產后因為傷口疼痛，大部分媽媽不想下床走動，但躺的太久，腰背部肌肉缺乏鍛煉，容易出現疼痛，要適當的下床走動，促進血液循環。第二，正確的喂奶知識，產后媽媽喂奶知識不正確，也會導致腰背部疼痛。第三，少彎腰，產后腰痛厲害，媽媽要少彎腰。彎腰會增加腰背部肌肉韌帶的負擔，加重腰痛，媽媽平時要護理好腰部，不要做太多的家務，減少對腰部的負擔，同時可以使用敷腰繃帶。第四，及時補鈣，產后媽媽要給寶寶喂奶，鈣質流失較多缺鈣，缺鈣也會引起疼痛，所以媽媽要注意補鈣，要多攝入含鈣的物質，容易消化，必要時在醫生指導下進行補鈣。第五，熱敷緩解，媽媽在腰疼時可以用熱水袋熱敷疼痛的地方，讓韌帶慢慢消炎、復原，從而減輕疼痛。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-08 9583次

• 產后腰疼的原因
  一，產后子宮復舊，子宮復舊主要表現為子宮縮腹性收縮，其過程中可牽拉周邊的神經和韌帶，也包括腰骶部的神經，所以可能會出現腰骶部神經牽拉樣的反射痛。二，就是產后活動不當，產后尤其是產褥期，骨盆韌帶還處于松弛狀態，腹部肌肉也由于分娩而變的較為松弛，如果產婦過早，過多的活動，或者因為照料嬰兒經常性的彎腰，或者喂奶等姿勢的影響，容易出現腰肌的損傷，導致腰痛。三，就是缺鈣，產后因此激素水平低下和哺乳的原因，導致體內鈣元素的不足，很多孕媽媽在孕期能按時補鈣，但是產后往往會忽略這方面的情況，所以會因為缺鈣出現骨質疏松而發現腰背部的疼痛，所以產后需要繼續補鈣。四，還有就是麻醉后遺癥，無痛分娩和剖腹產時的麻醉為硬膜外麻醉或者是腰麻，麻醉術時需要在腰椎部進行穿刺，這種穿刺可能會對腰背部肌肉韌帶有一定的損傷，引發產后腰痛，一般恢復需要一定的時間。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 7643次

• 產后腰疼怎么治療
  生完孩子之后出現了腰的疼痛，那么這種情況下還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，尤其要注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，可以適當進行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-13 1401次

• 產后腰疼如何恢復
  產后腰疼的恢復方法如下： 1、產婦需保護腎部，腎主骨、生髓，需避免風寒，如及時增減衣物、避免觸碰冷水等。 2、因關節縫的愈合需要時間，順產產婦需給予機體充足時間，使其恢復正常；切勿經常外出走動，避免出現腰部、膝關節、腳后跟疼痛。 3、加強營養，自身調理。 4、若以上方法皆無法緩解疼痛，可前往正規醫院，尋求專業醫生幫助，查明其腰痛原因，判斷是否需要治療。
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2018-11-17 3206次

• 產后腰疼和感冒
  產后腰疼和感冒可能是過度勞累、著涼、病毒感染等原因導致，可以通過物理緩解、加強保暖以及藥物治療。1、過度勞累：女性在生孩子的過程中需要耗費大量的體力，如果沒有及時的休息，產后長時間的抱孩子或者久坐久站等，都有可能導致過度勞累，而出現身體乏力、腰酸背痛，當免疫力下降時很容易誘發感冒的情況，建議保持充足
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-05-08 0次

• 產后腰疼如何恢復
  產后出現腰疼癥狀，可以采用熱敷的方式來恢復，比如用熱水袋熱敷疼痛的部位，可以起到消炎，復位以及定骨的作用，如果疼痛嚴重，則需要服用藥物來治療。產后腰疼有可能是喂奶姿勢不正確所引起，產婦要注意調整喂奶的姿勢，另外注意不要長時間坐立，也不能做劇烈運動，減少彎腰動作，飲食方面注意補充足夠的鈣質。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-20 0次