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抑郁癥在家吃藥,不活動能好嗎

女, 18歲

2022-01-15 2295次

病情描述:

抑郁癥在家吃藥,不活動能好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

抑郁癥在家吃藥,不活動會好,如果加強自我調(diào)節(jié),恢復會更加順利。平時多與人溝通,多聊天交流,多交一些朋友。適當?shù)尼尫徘榫w,不要把所有的事情憋在心里。可以聽一些舒緩的音樂,放松心情。適當外出游玩,減輕精神壓力。盡量找一些能讓自己感到愉快、輕松的事情做做,多和人聊聊天,參加一些集體活動,不要總是一個人呆著,這樣容易會胡思亂想,想一些不開心或者讓自己糾結(jié)的事情。

意見建議:

抑郁癥的治療是一個系統(tǒng)、長期的過程,一般來說首次診斷抑郁癥需要治療一年以上,服藥期間要定期復診,請醫(yī)生檢查,根據(jù)病情變化及時調(diào)整藥物。

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