問(wèn)高膽固醇血癥能吃魚(yú)油嗎
病情描述:
高膽固醇血癥能吃魚(yú)油嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高膽固醇血癥是可以吃魚(yú)油的。深海魚(yú)油是指從深海中魚(yú)類動(dòng)物體中提煉出來(lái)的不飽和脂肪成分,分別為EPA和DHA。魚(yú)油的功能主要是調(diào)節(jié)血脂,清理血栓,防止血液凝固,預(yù)防腦血栓、腦溢血及中風(fēng)。預(yù)防關(guān)節(jié)炎,緩解痛風(fēng),哮喘,暫時(shí)緩解由關(guān)節(jié)炎引起的腫痛。預(yù)防老年癡呆癥,營(yíng)養(yǎng)大腦,改善記憶。適用于三高人群,也就是高血壓,高血脂,高膽固人群。
意見(jiàn)建議:
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膽固醇高可以吃魚(yú)油軟膠囊嗎膽固醇高是可以吃魚(yú)油軟膠囊的。魚(yú)油是魚(yú)體內(nèi)的全部油類物質(zhì)的統(tǒng)稱,具有抗炎、調(diào)節(jié)血脂等健康益處。而膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對(duì)心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇攝入多了,就會(huì)引起高膽固醇血癥,進(jìn)而形成冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等所謂的“富貴病”。魚(yú)中含有大量高級(jí)不飽和脂肪酸,對(duì)降低血膽固醇有利。所以高膽固醇可以服用魚(yú)油軟膠囊來(lái)降低膽固醇。建議高膽固醇的人應(yīng)避免進(jìn)食富含膽固醇的食物,如豬腎、豬肝、雞肝、蝦皮、蟹黃、鵪鶉蛋、蛋黃等等。01:43
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高脂血癥和高膽固醇血癥一樣嗎它們都屬于脂代謝紊亂異常中間的一個(gè)方面。當(dāng)然高膽固醇血癥是高脂血癥的一種血脂譜,包括很多因素,既有膽固醇、甘油三酯,還有高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白,任何血脂譜的異常都可以統(tǒng)稱為高脂血癥。而高膽固醇血癥,僅僅只在這幾項(xiàng)血脂譜當(dāng)中,僅有高膽固醇血癥的患者。它的定義寬窄程度是不一樣的,但是無(wú)論是哪種血脂譜的異常,患者的年齡是否有高血壓,合并有心血管的高危因素,都是決定該患者是否需要治療的主要的因素。01:11
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高膽固醇血癥能吃魚(yú)油嗎高膽固醇血癥作為血脂異常癥當(dāng)中的一大類,目前的患病人群是很多的,因?yàn)槟懝檀嫉钠撸绕涫荓DL_C,稱之為低密度脂蛋白膽固醇c,它的含量增高是冠心病、腦卒中、動(dòng)脈硬化的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。因此,高膽固醇血癥必須要進(jìn)行一個(gè)很規(guī)范的診斷和治療才行。而治療里面很關(guān)鍵的一部分就是飲食的治療,膽固醇很多飲食它都含量很高,比如瘦肉類、動(dòng)物內(nèi)臟等等,而魚(yú)油做為一種動(dòng)物的油,高膽固醇血癥的患者能不能吃?肯定是可以的,因?yàn)轸~(yú)油它本身含有的膽固醇不是很多,同時(shí)它含有的脂肪是典型的不飽和脂肪酸,它的意思也就是這種脂肪酸是比較容易代謝的,是屬于好的脂肪酸。所以說(shuō)高膽固醇血癥的患者,如果吃魚(yú)油,對(duì)于改善他的血脂紊亂、抗動(dòng)脈粥樣硬化、抵抗的作用有著比較明顯的效果。因此,這類患者可以食魚(yú)油,而且比較推薦吃魚(yú)油,而不是豬油,或者其它的油。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
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高膽固醇血癥高膽固醇血癥即血漿膽固醇含量高于正常,膽固醇是一種脂質(zhì),是每個(gè)人不可缺少的。尤其在細(xì)胞膜的成份?和激素的合成中起重要作用,高血脂,最重要的是血脂中膽固醇的含量增高,尤其是低密度脂蛋白的水平高,膽固醇過(guò)高,心臟病發(fā)作中風(fēng)的危險(xiǎn)性也會(huì)隨之增加。據(jù)統(tǒng)計(jì)每五百個(gè)人當(dāng)中,大約有一個(gè)人患家族性高膽固醇血癥,他們常過(guò)早的發(fā)生冠心病,某些愛(ài)吃肉、動(dòng)物內(nèi)臟和油膩食物的人膽固醇往往會(huì)容易升高。調(diào)查顯示,超重或者是肥胖的人,膽固醇會(huì)比較高。不愛(ài)運(yùn)動(dòng)不愛(ài)勞動(dòng)的人,膽固醇水平會(huì)增高,膽固醇過(guò)高時(shí),在皮膚上會(huì)生出小腫瘡,這種小腫瘡表面光滑,呈黃色多長(zhǎng)在眼皮、胳膊肘、大腿、腳后跟等部位。中性脂肪過(guò)高時(shí),皮膚上會(huì)出現(xiàn)許多小指頭,大小柔軟的水痘狀物,顏色呈淡黃色,主要長(zhǎng)在背、胸、腕、臂等部位,不疼不癢,還可以出現(xiàn)小腿抽筋,并且可以經(jīng)常感到刺痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
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高膽固醇血癥吃魚(yú)油行嗎高膽固醇血癥可以吃魚(yú)油,魚(yú)油有軟化血管的作用。建議患者可以通過(guò)合理調(diào)節(jié)飲食運(yùn)動(dòng)藥物方法來(lái)達(dá)到降低膽固醇的目的。飲食要注意調(diào)節(jié),多吃新鮮蔬菜和水果,避免吃高脂肪、油膩刺激性的食物,多運(yùn)動(dòng)。避免過(guò)度肥胖,生活和作息時(shí)間要規(guī)律。
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高膽固醇血癥可以吃魚(yú)油嗎高膽固醇血癥是可以吃魚(yú)油的。因?yàn)轸~(yú)油中有能有效降低血液脂肪的含量,祛除血管中的脂類垃圾,經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明,魚(yú)油中的成分有調(diào)節(jié)血脂,降低血粘稠度,預(yù)防動(dòng)脈硬化,腦血栓,腦梗塞以及改善腦供血不足,頭暈,頭痛的功能。
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高膽固醇血癥能吃魚(yú)肝油嗎魚(yú)肝油主要含有不飽和脂肪酸,高膽固醇的病人是可以吃的,但是要控制量,高膽固醇血癥,除了家族遺傳性之外,大部分病人都是不良的生活習(xí)慣造成的,也就是攝入的能量過(guò)多,同時(shí)運(yùn)動(dòng)消耗過(guò)少,所以導(dǎo)致血脂的升高,容易合并肥胖,脂肪肝,糖尿病等情況。它的治療主要是積極控制每天飲食的種量,限制每天攝入的能量的總體的水
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高膽固醇血癥能吃紅棗嗎高膽固醇血癥患者能適量食用紅棗。紅棗富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)身體健康有益,其含有的植物化學(xué)物質(zhì)可能對(duì)血脂調(diào)節(jié)有一定幫助。然而,由于紅棗中也含有糖分,過(guò)量食用可能對(duì)血糖控制不利,從而間接影響血脂水平。因此,對(duì)于高膽固醇血癥患者來(lái)說(shuō),合理控制紅棗的