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• 月經期間可以泡腳嗎

  泡腳它是通過讓腳溫暖，再有一個刺激腳底的一些經絡、一些穴位，讓血液循環豐富。那么如果月經量不是很大的，月經期泡腳是沒有問題的。它通過這些熱，隨著我們雙腳的溫暖、下肢的溫暖，那么下腹部也可以溫暖，子宮也就溫暖了，這樣能緩解痛經，還能夠緩解月經期的一些不適的癥狀，是很有好處的。但是如果月經量很多，每次月經量你都能達到兩三包衛生巾以上，就不太建議泡腳。如果泡腳以后可能月經量會增多，那么這時候，就不要在月經期泡腳了。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 287295次

• 艾草泡腳能除濕氣嗎

  艾草泡腳是可以祛除濕氣的，因為艾草是一種性味比較辛溫的中藥，具有溫陽行氣、散寒除濕的作用。所以泡腳以后，下肢出現一種溫熱感，可以祛除體內的寒濕之氣。另外腳上還有人體的重要穴位，涌泉穴，是腎經的穴位，中醫認為腎是主水運化的，腎經和水濕代謝是直接相關的。當然用艾葉泡腳的時候要注意，水溫要適度不能太高，太高會燙傷，如果水溫涼的話，還要注意及時的加熱，讓身體微微出汗，效果是比較好的。另外用艾葉泡腳的時候一定要注意，不要泡的時間太長，要在20分鐘左右，因為泡的太長以后血管會擴張，會造成血壓偏低的情況，會出現頭暈、惡心、嘔吐，另外泡完腳以后會出汗，所以要注意及時地補充水分，適量的喝一些溫水，會減少泡腳后的副作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-03-15 15482次

• 經期能泡腳嗎
  經期是可以泡腳的，但是泡腳時要用熱水，水溫最好是讓人感到熱、但不能覺得燙。泡腳的水量不能太少，最好能浸泡到小腿的部位，經期泡腳對女性身體健康是有以下好處的：一，經期泡腳可以驅寒，很多女性到了月經期時容易出現四肢冰涼的情況，而且容易著涼、感冒，對于這種情況不妨泡泡腳，可以去除體內的寒氣，對治療和預防感冒有一定的作用。二，可以緩解經期腹痛，特別是對于體質偏寒的女性，經血容易凝滯、不易排出。通過泡腳可以促進全身的血液循環，讓經血的排出更加順暢。還能消除血塊，從而改善痛經癥狀。此外在經期泡腳還可以消除疲勞和提高睡眠質量。
  語音時長 1:37”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 3915次

• 經期可以泡腳嗎
  女性在經期是可以泡腳的，經期泡腳有助于睡眠，對于女性還是有好處的。女性在經期的時候，一定要注意休息，避免熬夜以及過于的勞累，保證足夠的睡眠時間。另外飲食上也需要以溫熱飲食為主，盡量不要吃寒涼食物，經期經常進食寒涼食物是非常影響月經的，比如說可以導致月經量變少，痛經加重等，另外一點也需要注意，女性在經期的時候一定要注意個人的衛生，可以選擇淋浴的方式來進行洗澡，一般不建議女性在經期的時候選擇盆浴。
  語音時長 01:07”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-08-26 1088次

• 月經期能泡腳嗎
  女性在經期可以泡腳，但是在泡腳的時候不要進行按摩，按摩會造成經血的加速。在行經期間，很多女性會感覺到自己比平時更容易疲勞，全身的酸軟乏力，很多人都會選擇泡腳和按摩，女性切記泡腳可以，但是千萬不要按摩。按摩對于足部進行保障氣血運行，做到疏通經絡。為了保證人體正常的生理運轉，按摩會使用活血化瘀的功能，所以會造成女性在月經期間月經量的增大，以及經期的延長。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-29 1804次

• 經期可以泡腳嗎
  月經期可以用一定溫度的水洗腳，不能泡腳。因為在泡腳時熱量要通過腳吸入體內，增加血液循環的速度，引起月經量增多。泡腳的時間比洗腳時間長，這種情況是容易發生。月經期不要吃辛辣和冷的食物，適當休息和吃含鐵量高的食物。
  張秀瓊 主任醫師自貢市第三人民醫院

  2018-12-23 4903次

• 經期能泡腳嗎
  經期可以泡腳，但需注意方式方法和個人體質差異。首先，泡腳有助于促進血液循環。中醫認為，腳上有眾多穴位和反射區，熱水泡腳能刺激這些穴位，進而促進全身血液循環，有助于緩解經期的不適感，如腹脹、腹痛等。特別是對于氣滯血瘀或體寒的女性，泡腳還能起到
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-06 0次

• 經期可以泡腳嗎？
  對于女性來說，經期的身體護理尤為重要。其中，一個常見的問題就是經期可以泡腳嗎？下面就來詳細探討一下這個問題。經期是可以泡腳的。泡腳可以促進血液循環，緩解經期的不適癥狀，如腹部墜脹、腰酸等。在經期泡腳，水溫以40℃左右為宜，時間控制在15到20分鐘。這樣既能起到放松身心、緩解疲勞的作用，又不會對身體造
  陳皓 主治醫師華潤武鋼總醫院

  2024-10-10 0次