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• 不缺鈣為什么骨質疏松

  鈣和骨質疏松，這是兩個概念，我剛才講的是，骨質疏松是體內的各種原因，導致的破骨細胞增強了，骨量丟失增多了，或者因為成骨細胞能力差了，成骨減少了。這樣導致以后骨質疏松，鈣是做機體內的必須的元素，它是在骨頭成骨的時候，它需要鈣磷來做。因為這是我們骨頭的無機成分，咱們的骨頭成分鈣，骨頭里頭的有機成分，有些一型膠原蛋白，同時無機成分主要是鈣、磷。鈣、磷的情況下，盡管它不缺，但是我們又因為，由于破骨細胞增多、增強，成骨能力減少了，這會導致骨質疏松，它跟骨質疏松是兩個概念。

  

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  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-10 4349次

• 防止骨質疏松吃什么藥

  防止骨質疏松應該用什么藥，這是相對來說是比較復雜，或者比較大的問題。如果骨質疏松到一定的嚴重程度，可能就需要用藥物來控制，藥物我們一般分為幾類藥，抗骨質疏松的治療方案，就是用鈣劑，通過用鈣劑來增加體內的鈣的含量，特別是骨頭里的鈣的含量。但這些鈣劑怎么才能夠進到體內，或者進到骨頭里的，就是我們同時需要服用維生素D。我們人體自身本身可以合成維生素D。但是對于中老年來說，或者對于特別是北方的中老年來說，平時日照就比較少，所以說他維生D的攝入，或者說維生素D的產生是比較少的。所以我們可以通過藥物給一些外源性的維生素D，這個的作用，主要是幫助鈣的一個吸收和一個轉運，讓他轉運到骨頭里頭。同時，因為我們大部分的骨質疏松是發生在絕經后，或者是一些老年的骨質疏松，這類人群他的鈣同時丟失的比較快，就好像我們退休以后，已經沒有收入了，但是我們還在花錢一樣。所以是要增加鈣的攝入，要減少鈣的流失。目前國內外大部分的指南，都是推薦用雙磷酸鹽，就是我們可能聽說過的福善美，或者輸入唑來膦酸，一年輸一次，這類的雙磷酸鹽是首選的。其次也可以用降鈣素，或者用其他的，比如雌激素的受體的拮抗劑等等，這類都是防止鈣流失的藥物。如果是骨質疏松比較嚴重，同時又沒有禁忌癥，也可以用到目前國內外來說，是補鈣比較強的藥，叫做甲狀旁腺素。這藥物是目前來說，補鈣效果是最好的，但是它目前價格比較昂貴，它有適應癥，要符合它的適應癥，才能使用這個藥。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-10-10 4795次

• 骨質疏松缺鈣吃什么
  骨質疏松在臨床上是比較常見的，特別是老年人，年齡大于60歲容易出現骨質疏松，骨質疏松一般是以骨量減少特征的代謝性骨病，骨吸收大于骨的形成，骨量減少伴有一些骨的微細結構改變，骨的力學強度下降，主要開始表現為微細的骨折，從而引起全身的骨痛。到了后期，輕微的外傷作用都會造成骨折的情況，出現了骨質疏松主要是由于鈣質丟失比較明顯，所以，補充鈣質最主要的方法，一般要讓患者多吃牛奶，奶制品，或者是豆類，魚類，蛋類等一些食物，同時要口服一些鈣片，維生素d類藥物，以及雙磷酸鹽，可以減輕骨質疏松的情況。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-31 1633次

• 缺鈣骨質疏松吃什么好
  缺鈣骨質疏松通常應該吃一些腎寶片、維他命等，下面做詳細的介紹，缺鈣首先應該補鈣，推薦成年人的鈣攝入量每天應該是800毫克，50歲以上的應該增加到1000毫克。對于鈣片食物是最好的自然鈣源，牛奶鈣含量最高，每天喝上一杯有助于骨質的健康，另外綠色蔬菜、貝類與堅果、豆腐含有較高的鈣。飲食中鹽的攝入量是鈣的排出量多少的主要決定因素，鹽的攝入量越多，人體排出鈣就越多，減少鹽的攝入可以減少鈣的流失，相當于給身體補充鈣。同時應該補充維生素d，最簡單實惠的方法就是曬太陽。一般來說年輕人每周應該曬太陽40分鐘，老年人則需要60分鐘左右，就能獲取足夠的維生素d，身體要有15%的皮膚暴露在陽光下才行。
  語音時長 1:37”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 3186次

• 骨質疏松缺鈣吃什么
  病情分析：骨質疏松缺鈣可以吃些鈣片來補充體內鈣的含量，常用的碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。飲食方面可以多吃些高鈣食物，像牛奶、奶制品和堅果、蝦皮等。意見建議：建議患有骨質疏松的人群，一定要引起重視，積極的去正規醫院就診，接受正規的治療。平時的時候注意多休息，減少重體力勞動，避免過度劇烈的運動，可以適當增加曬太陽的時間，多吃些奶制品等高鈣食物。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-08-20 1002次

• 缺鈣骨質疏松吃什么好
  骨質疏松的患者在飲食上要多吃一些含鈣豐富的食物，例如牛奶、豆類、排骨、肉類、蝦皮等，還要注意補充維生素d，多曬太陽有助于促進鈣的吸收。同時如果是由于疾病因素導致的骨質疏松，需要先積極的治療原發疾病。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-16 2002次

• 缺鈣導致骨質疏松
  鈣對骨質疏松的防治作用經歷了很長時間的爭論，現在達成了共識，即鈣劑是骨質疏松的一個基礎治療。機制是鈣可以降低骨的轉換。即使在絕經期以后骨質疏松，雌激素缺乏是骨快速丟失的主要原因，但缺鈣也會加重骨量的丟失，補鈣則減緩了上述骨轉換。臨床上也觀察到短期的補鈣能夠矯正骨的高轉換狀態，使骨轉換吸收的生化指標下
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 154次

• 骨質疏松是缺鈣嗎
  骨質疏松不一定都是因為缺鈣引起的。建議患者可以到醫院進行X線片和骨密度等檢查，來確定骨質疏松的原因，再做針對性的治療，避免盲目補鈣。骨質疏松在治療期間可搭配適當的運動來促進恢復。平時也要注意多休息，避免關節受到較大的壓力和磨損，如避免長時間
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次