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胳膊肌肉發硬怎么回事

女, 62歲

2020-07-15 10596次

病情描述:

胳膊肌肉發硬怎么回事

醫生回答

病情分析:

胳膊肌肉發硬有兩種情況,第1種是肌肉疲勞的表現,平時要注意勞逸結合,不做劇烈運動。第2種是由于長時間在潮濕寒冷的地方工作,可以服用營養神經的藥物以及抗風濕類藥物。

意見建議:

建議平時注意休息,勞逸結合,避免過度勞累,可以進行熱水浴或局部按摩,熱敷,可以使肌肉放松,緩解。飲食上宜清淡有營養,多食用含有維生素豐富的新鮮蔬菜和水果,保持心情舒暢。

病情分析:

胳膊的肌肉發育主要可能是因為血液循環不好,乳酸堆積引起的一種癥狀??赡苁鞘軟龌蛘呤情L時間一個姿勢引起??梢詫Πl硬的部位進行理療,熱敷或者針灸,促進血液循環,可以減輕癥狀,如果有頸椎方面的疾病或者肩周炎導致胳膊的血液循環不好,也會引起這種癥狀,要積極的治療原發病灶。

意見建議:

日常生活中要注意胳膊部位的防寒保暖,避免長時間保持一個姿勢,在進行運動的時候也要注意避免長時間過度的牽拉。

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