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• 女性絕經后如何防治骨質疏松

  首先咱們大家要明白，女性絕經以后為什么會骨質疏松，因為女性絕經以后，雌激素的水平下降，在這個過程中就會造成，原有的體內的鈣，大量的流失，這樣的話就造成骨質疏松。所以我們在絕經以后的話，要積極地去進行檢測，首先查一下自己的骨密度，然后再做一個骨代謝指標，看你現在骨代謝的指標和骨密度，處于什么樣的狀況。然后早期我們可以進行干預，比如說可以提供一些鈣劑、維生素D，甚至可以提供一些防止鈣流失的藥物，積極地介入，然后在你體內的鈣，還沒有流失太多之前，留住這些鈣。同時的話加強鍛煉、調整心態、增加活動，這樣的話才能夠起到，積極的防治作用。對于雌激素是否使用，這個問題一定要慎重，因為過多或者過長時間，使用雌激素的話，雖然對骨密度的提高，會有一定的幫助，但是可能會帶來其他的風險。所以在使用雌激素上面，一定要慎重。

  

  01:23
  申劍 副主任醫師北京醫院

  2018-07-06 8673次

• 女性絕經后如何防治骨質疏松

  女性絕經后如何防治，一個防，一個治，當然我要說從防開始，當然就是說年輕的時候，首先要生活規律，不要有不良的生活習慣，為什么呢，爭取絕經之前延期，就是不要等到絕經了之后，咱們再開始，絕經之后肯定會發生骨質疏松，基本上已經開始了，之前就是說，在絕經之前爭取把月經，絕經要往后推遲，這是一方面，絕經之后咱們再開始防，不能防了，可能主要是一個治了，當然可以說是一個鈣劑，咱們吃的鈣，飲食也有很多，喝牛奶吃一些堅果，魚肝油了。再一個，藥物，再一個是活性D，這是一個，再一個就是運動，運動其實也還好了，不僅增加他的平衡力，減少摔跤，而且增加骨質代謝，增加你的信心，所以好多人游泳，游泳是一個，確實也是一個很不錯的運動，包括抗抵抗阻力，這是一個，再一個還有一個情況，防治女性的時候用一些藥物了，藥物剛才，藥物也包括幾大類，鈣活性D，促進骨生成，減少骨丟失，還有一個也是說，女性最為特殊的，選擇雌激素調節劑，這確實是，關系到女性用不用激素，用激素會帶來一些問題，乳腺增生，子宮內膜增生，過去這個問題討論的比較多，容易引起一些，女性因為絕經之后，雌激素低了，我給她代償，就是激素替代療法，就是補激素，容易引起其他的一些問題來。但是目前我們用的是，雌激素調節劑，并不是一個完全的雌激素，雷洛昔芬我們用這個，雌激素調節劑，這些東西可以運用一點，通過大量隨訪一看，沒有臨床上說引起子宮內膜癌，子宮內膜增生，或者乳腺增生，這些臨床的并發癥，相對來說，臨床效果還是比可靠的，像女性絕經后女性骨質疏松，比男性骨質疏松，可能就是說藥物選擇上，可以說這一個，選擇性雌激素調節劑，多了一個這一點，可以防治鈣。

  

  02:30
  石少輝 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-08-02 3243次

• 如何制定骨質疏松個體化防治方案
  與醫生協商制定經濟上能承受的個體化防治方案，找出患者必須改變的生活方式和危險因素，制定計劃和時間表，每個階段做一種生活方式的改變。患者要掌握改變生活方式的知識、技能和方法，將這種改變融入日常生活中，患者和家屬都要參與相應計劃的制定和執行，多于醫務人員溝通，商議出患者和醫護人員在實施計劃中的職責，安排定期隨訪，患者要堅持治療。患者最好建立自我癥狀和體征監測記錄每周記錄一次，包括癥狀改善觀察，如休息室、睡眠、起床、翻身等體位改變和活動時，如走路、手提或肩負重物，日常生活活動中疼痛的部位和程度，每周記錄身高體重，每天記錄飲食品種，運動和服藥情況，以及不良反應等，及時與醫生溝通。
  語音時長 1:54”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-11-04 1368次

• 骨質疏松癥治療的個體化方案
  骨質疏松治療的個體化方案包括有行為指導，如戒煙，戒酒等，飲食處方，運動處方，用藥處方，骨折及并發癥的預防措施，而對于骨質疏松癥，治療的個體方案制定要多與醫生溝通，協商制定經濟上能承受的個體化治療方案。找出患者必須改變的生活方式和危險因素，制定計劃和時間表，每個階段做一種生活方式的改變，患者要掌握改變生活方式的知識技能和方法，將這種改變融入日常生活中，患者和家屬都要參與相應計劃的制定和執行，多與醫務人員溝通，商議出患者和醫護人員在實施計劃中的職責，安排定期隨訪，患者要堅持治療。
  語音時長 1:34”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-11-05 1509次

• 骨質疏松癥治療的個體化方案是什么
  引起骨質疏松癥的原因有很多，比較常見的是原發性骨質疏松癥，這種情況下需要積極的進行補鈣，并且使用一些藥物促進鈣的吸收，還要用一些藥物抑制破骨細胞的活性。有的患者的骨質疏松癥是由于很多疾病所引發的，比如甲狀旁腺功能亢進癥，除了抗骨質疏松之外，還要積極的治療原發性的疾病。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-28 1301次

• 如何理解預防高血壓個體化對策
  不同的人個體的生活習慣以及高血壓的原因，和高血壓的程度都是不一樣的，要根據不同的原因和高血壓的程度來進行不同的治療方案，因為生活工作勞動程度不一樣，需要根據自己的實際情況來進行調整生活習慣，才是有利于降低血壓的。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-27 1201次

• 如何個體化治療高血壓病
  因人而異，選擇任何一類藥物，都應從小劑量開始，逐漸增加劑量或聯合用藥，是之達到理想的降壓效果，對年紀較輕、正常或高順速型高血壓患者而言，β受體阻滯劑和血管緊張素轉換酶抑制劑較為適宜。對于中老年人以及低速型患者來說，利尿劑和鈣拮抗劑為首選。事實已經證明，噻嗪類利尿劑和β受體阻滯劑，可以減少心腦血管病發
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 118次

• 如何防治骨質疏松
  首先說下預防，日常生活中保持良好的作息規律，營養均衡，適當的補充維生素D和鈣，堅持合理的鍛煉，都能有效預防骨質疏松。治療骨質疏松最好到正規的醫院做一個全面的檢查后，積極配合治療。骨質疏松多發于中老年群體，嚴重影響老年人的生活質量。推薦超過5
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次