問魚油孕婦可以吃嗎
病情描述:
魚油孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃魚油,但是要適量。魚油含有豐富的DHA和不飽和脂肪酸,孕婦食用后能夠補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng),提高母體的抵抗力,促進(jìn)胎兒智力以及視力的發(fā)育。但是不宜長(zhǎng)期大量食用,以免營(yíng)養(yǎng)過剩,影響母兒健康。
意見建議:
孕婦在飲食上一定要特別注意,避免過多的食用辛辣刺激、寒涼性的食物,在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)要注意少量多餐,粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入。
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