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• 焦慮癥如何根治

  焦慮癥發(fā)生的病因來講，可能是多種多樣的，涉及到一些遺傳因素，情緒的因素，環(huán)境的因素，包括自身的，身體的健康狀態(tài)的因素等多種因素，都可能是引起焦慮癥的一些原因。那從我們說治療疾病，如果根治的話，要去除病因的角度來講，其實(shí)這些病因很難從根本上解除掉。因此所謂的根治的，這種愿望是好的。但是根治追求來講，往往是很難達(dá)到的，就我的臨床經(jīng)驗(yàn)來看，這種病人都是需要長期的治療的過程。當(dāng)然治療的過程，根據(jù)病情的緩解和加重，治療的方案是應(yīng)該有所調(diào)整的。

  

  01:17
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 21430次

• 焦慮癥胸悶的緩解辦法有哪些

  在門診我們常見，真是十個(gè)病人里邊，有七個(gè)來的時(shí)候，大夫我不明原因的胸悶，心悸、心慌、憋氣，有的時(shí)候都要瀕死感，說我都快要憋過去了，人都不行了。所以說焦慮癥合并的胸悶，非常非常多見，所以出了胸悶以后我們?cè)趺崔k，但是不能說是胸悶來了，我就拿辦法去治療。我首先需要去排除什么，是不是有軀體性的，真正的軀體器質(zhì)性的疾病，比如我們比較常見的，是不是有心絞痛，心臟的病變胸腔的病變，呼吸系統(tǒng)的病變等等，這都是需要我們?nèi)ヅ懦摹Ｊ紫缺仨氠槍?duì)有三個(gè)地方，一個(gè)是心臟心血管系統(tǒng)，另外一個(gè)是甲狀腺，甲狀腺有沒有問題，我們都要去看，再一個(gè)是腎上腺疾病，進(jìn)行臨床上一個(gè)排查，我們臨床都會(huì)做一些相應(yīng)的檢查，比如做一個(gè)心電圖查查甲功，有的時(shí)候要查查心肌酶譜，胸悶是不是心肌有病變。另外有可能做一個(gè)，腎上腺的核磁等等，排除這些軀體疾病，如果沒有這些軀體疾病，我們講是沒有器質(zhì)性的問題，那就是一個(gè)焦慮癥導(dǎo)致的，功能型的癥狀胸悶，這時(shí)候胸悶怎么辦。所以這時(shí)候第一點(diǎn)，我們一定要到專科醫(yī)生那兒，去尋求幫助，積極看一下，確診一下是焦慮癥，是焦慮癥如果合并胸悶，它會(huì)有一些藥物，抗焦慮的藥物，都可以改善這些軀體癥狀。像我們剛才說的，苯二氮卓類類的藥物，安定類的藥物，可以很快地緩解這些癥狀，胸悶的癥狀可以緩解。另外一個(gè)，如果我的發(fā)作，就是比如，我們叫恐懼癥，特定場(chǎng)所下的一個(gè)恐懼，他有時(shí)候發(fā)作起來就會(huì)很胸悶，這些胸悶，可能和發(fā)作的場(chǎng)景有關(guān)系，和這個(gè)特定的環(huán)境有關(guān)系。所以我們建議他早期，就趕快脫離開這個(gè)環(huán)境，離開這個(gè)誘發(fā)的因素應(yīng)激源。就是說他胸悶的時(shí)候，一開始不知道，其實(shí)胸悶的時(shí)候會(huì)很緊張擔(dān)心，通過和醫(yī)生去溝通交流，你如何去認(rèn)識(shí)焦慮癥，可以看一些相關(guān)的資料，知道這個(gè)病，我的胸悶來了，它是一個(gè)功能性的癥狀，我的身體沒有問題，這是一個(gè)自我的暗示，緩解那種焦慮的情緒，如果實(shí)在緩解不了，還是經(jīng)常反復(fù)胸悶。這個(gè)時(shí)候，我們就尋求專業(yè)人員的幫助，像可以做做心理疏導(dǎo)，像呼吸的放松訓(xùn)練等等，這些都可以去做。

  

  02:44
  王成彪 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-06-13 16589次

• 心悸焦慮癥如何緩解
  心悸，焦慮癥的患者在平常可以到醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，看看是否是由于疾病導(dǎo)致的，在排除疾病因素以后，可以在生活中加以調(diào)理，一般能夠慢慢的緩解，比如在生活中要注意作息規(guī)律，保證充足的睡眠，平常工作上也要放松，不要工作壓力太大，而且還要注意勞逸結(jié)合，避免出現(xiàn)不良的情緒，這樣都有利于癥狀的緩解。同時(shí)，在飲食上還要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，每天可以多吃一些含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，平常還要多和家人溝通交流，這樣都有利于病情的恢復(fù)，再一個(gè)就是要定期的復(fù)查，了解病情的控制情況。
  語音時(shí)長 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-07-01 1217次

• 如何緩解小兒分離焦慮癥
  患有分離性焦慮的寶寶，平時(shí)一直與母親或固定的養(yǎng)育者待在一起，不與外界接觸。而母親則往往對(duì)孩子過于珍愛、過分保護(hù)、事事包辦、處處代勞，從而使孩子養(yǎng)成膽小、害羞、依賴性強(qiáng)、不能適應(yīng)外界環(huán)境的個(gè)性弱點(diǎn)，和對(duì)母親的過分依戀。一旦與母親突然分離，就容易出現(xiàn)分離性焦慮，在出現(xiàn)分離性焦慮之前，往往有生活事件作為誘因，常見的生活事件為：父母突然分離、在幼兒園受到挫折、不幸事故，如親人重病或死亡等。如果父母本身有焦慮傾向，就要認(rèn)識(shí)到自己的個(gè)性弱點(diǎn)，對(duì)寶寶產(chǎn)生的不良影響，在家庭中傳造一個(gè)良好的環(huán)境。父母首先要控制好自己的焦慮，對(duì)寶寶表現(xiàn)的耐心、冷靜，是很重要。
  語音時(shí)長 1:30”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-10 9792次

• 怎樣緩解焦慮癥狀？
  病情分析：緩解焦慮癥狀的方法比較多，如果焦慮比較輕的話，建議轉(zhuǎn)移注意力，多和周邊人進(jìn)行溝通，如果自己調(diào)整比較困難的話，可以通過心理治療的方法，嚴(yán)重的焦慮癥狀是可以通過服用抗抑郁藥聯(lián)合抗焦慮藥來緩解的。意見建議：建議如果焦慮經(jīng)常出現(xiàn)的話，就要引起足夠的重視，可以到精神科或者是心理科進(jìn)行治療，在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下通過服用抗焦慮藥，抗抑郁藥以及結(jié)合心理治療的方法來控制癥狀，絕大部分的患者都可以治療痊愈。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-03-03 1401次

• 如何緩解焦慮癥？
  病情分析：緩解焦慮癥可以通過藥物來實(shí)現(xiàn)，安定的藥物往往可以快速的緩解焦慮緊張情緒，抗抑郁藥對(duì)焦慮情緒有長期的作用。此外放松療法、認(rèn)知療法對(duì)于減輕焦慮情緒也是有效果的。意見建議：焦慮癥會(huì)對(duì)個(gè)人造成比較明顯的痛苦，建立有焦慮癥的患者應(yīng)該盡早治療。將自己發(fā)病以來的內(nèi)心想法，情緒狀態(tài)以及身體上的感受詳細(xì)告知醫(yī)生，以獲得更為精確的診斷。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-03-06 2001次

• 如何幫助家人緩解焦慮癥
  如果有嚴(yán)重焦慮癥建議患者去正規(guī)醫(yī)院看心理醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的情況用藥，也可以自我調(diào)節(jié)，你能做的就是要理解患者，鼓勵(lì)患者。還可以每天吃谷維素，一天三次，一次兩粒，這會(huì)舒緩患者的神經(jīng)，幫助患者改善睡眠。可以用森田療法，不把身體的癥狀放在心里，身體的不舒服都是錯(cuò)誤的信息，不理會(huì)這些不舒服的癥狀，就會(huì)慢慢
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 276次

• 焦慮癥癥狀
  焦慮癥癥狀有無明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)功能失調(diào)癥狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等，及運(yùn)動(dòng)性不安。焦慮癥又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中常見的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征。目前病因尚不明確，可能與遺傳因素、個(gè)性特點(diǎn)、認(rèn)知過程、不良生活事件、生化、軀體疾病等均有關(guān)系。可以
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-06-15 291次