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• 如何自己判斷腰間盤突出癥

  教大家最簡單的兩個辦法，第一個，你躺在床上，然后捂住你的腰使勁咳嗽一聲，如果引起劇烈的腰疼或者引起劇烈的過電式的腿疼、腳疼，甚至是麻木的這種情況，甚至是兩者都有的這種情況的時候，一定要注意，這樣就有可能是腰椎間盤突出癥。另外一個，你可以趴在床上，然后請你的家人或者你的朋友，從你的脊突后方逐個地按壓，而且有一定的力度的時候出現(xiàn)腰疼，甚至是按壓引起腰疼串著腿疼的這種情況也一定要注意，有可能就是這個腰椎間盤突出癥。還有另外一個方法，就是你躺在床上，把你的腿伸直繃緊抬高的過程中抬到一定的角度，引起了你抬的這只腿出現(xiàn)了腰疼串著腿疼的情況，或者說對側(cè)出現(xiàn)了腰疼串著腿疼的這種情況，也一定要注意，就有可能是腰椎間盤突癥。要到醫(yī)院去進行詳細的檢查和治療。

  

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  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-08-22 8149次

• 腰間盤突出怎么鍛煉

  腰椎間盤突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤纖維環(huán)的損傷、破裂、髓核移位，從原來的位置脫出來以后，壓迫神經(jīng)根及硬膜。腰椎間盤的突出及退變，同時可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過來又加重了腰椎的不穩(wěn)定。這種不穩(wěn)定，使新的髓核又會出來，導致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環(huán)，減輕壓迫對神經(jīng)的刺激，改善它的血液循環(huán)，造成神經(jīng)的水腫，讓它消散的更快一些。加強腰背肌的鍛煉，同時要穩(wěn)定腰椎。所以具體說來，就是在沒有癥狀的階段，我們可以適當?shù)淖鲆恍├爝\動，做一些舒展運動，改善它的血液循環(huán)。同時可以做一些增強腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運動。至于體育鍛煉，游泳是一個比較不錯的選擇，當然標準瑜伽運動也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當?shù)淖鲚p微的一些放松運動，但不建議在癥狀期進行鍛煉。

  

  01:40
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 138262次

• 怎么判斷腰間盤突出
  腰間盤突出的診斷，依靠患者的癥狀、查體以及相應的輔助檢查，癥狀主要有:第一，腰痛。腰椎間盤突出的病人，絕大多數(shù)都有腰痛，腰痛可以出現(xiàn)在腿痛之前，也可以在腿痛同時，或者之后發(fā)生。第二，坐骨神經(jīng)痛。第三，還有一些患者出現(xiàn)馬尾綜合征，例如大小便障礙，查體還有看到腰椎側(cè)凸，或者是腰部的活動受限，或者是直腿抬高試驗，或加強試驗證明為陽性的，或者是腰椎的部位有壓痛，或者是腰底肌的痙攣。相關的輔助檢查有x線造影檢查、ct、核磁等。核磁能清楚地顯示人體解剖結(jié)構(gòu)、以及圖像，對腰間盤突出的診斷有極大的幫助。核磁還可以全面觀察各椎間盤的情況，也可以了解髓核突出的長度和位置。
  語音時長 1:30”
  李培哲 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-24 17803次

• 腰間盤突出
  腰間盤是位于腰部椎體中間的結(jié)構(gòu)，主要是起到緩沖震蕩，減輕摩擦的作用。特別是在病人跑跳活動中，起到了很好的緩沖和減輕震蕩的作用，很好的保護椎管內(nèi)的脊髓，免受跑跳活動帶來的損傷。但是如果病人出現(xiàn)了腰部的外傷，或者是長時間的反復彎腰活動，以及長時間坐著以后不注意坐姿，以及中老年人出現(xiàn)椎間盤的退變，就會導致椎間盤纖維環(huán)的破裂，從而內(nèi)部的髓核會順著斷裂的纖維環(huán)部位，突出于椎管內(nèi)，從而導致脊髓和神經(jīng)根的受壓。就會引起病人出現(xiàn)腰部疼痛，并且嚴重以后，還會引起臀部及腿部的放射性疼痛。
  語音時長 01:30”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-16 6846次

• 腰間盤突出怎么
  腰椎間盤突出癥主要是由于慢性損傷因素引起椎間盤的纖維環(huán)破裂，椎間盤的髓核組織突出，從而引起椎管內(nèi)的脊髓、神經(jīng)根等支配肢體運動感覺功能的組織受到壓迫，出現(xiàn)下肢的放射性疼痛和感覺異常等癥狀；一般先采取綜合性的保守治療方法：建議避免長時間彎腰或者負重，避免久坐久站，可以佩戴腰圍保護，加強腰背肌的后仰動作鍛煉，平時睡硬板床，多做腰背部熱敷按摩，可以做骨盆牽引、針灸等物理治療；如果經(jīng)過一段時間的保守治療，效果不明顯或者癥狀加重，建議行手術治療，手術的目的是解除突出的椎間盤髓核組織對脊髓、神經(jīng)根的壓迫癥狀，手術后在醫(yī)生的指導下進行功能康復訓練。
  姚風華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-12-23 2802次

• 腰間盤突出癥狀
  病情分析：腰間盤突出的癥狀有：1，坐骨神經(jīng)痛：疼痛多發(fā)生逐漸，開始疼痛逐漸加重，主要放射痛從臀部-回來臀部-回踩-或腳跟抬起。在某些情況下，可以向上輻射。這種疼痛通常是，單面或兩側(cè)交替進行。咳嗽，打噴嚏，強迫性尿失禁，他的腿的疼痛時，可能會受到影響。在他的靠背，或屈髖屈膝以減輕疼痛。2，腰痛：大多數(shù)腰椎間盤突出癥的患者，背部疼痛，腰痛，腿痛可以出現(xiàn)在之前或之后，可以同時出現(xiàn)。背部疼痛的臨床表現(xiàn)可分為兩類：一類廣泛的沉悶腰背，不影響工作和生活。一種是急性背痛，腰痛，嚴重的肌肉痙攣，各種活動的狀態(tài)，受到的限制，嚴重影響工作和生活。3，前側(cè)下腹部或大腿疼痛：當上部腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，1,2,3適當?shù)母构蓽仙窠?jīng)根，疼痛或髖關節(jié)疼痛為主。4，癱瘓，嚴重的腰椎間盤突出神經(jīng)根，神經(jīng)支配的區(qū)域，其減弱的免疫反應，神經(jīng)麻痹，肌肉癱瘓。5，昏迷：如何壓縮椎間盤組織刺激身體，或感官和觸覺神經(jīng)纖維，引起肢體麻木，麻木，感覺的神經(jīng)根區(qū)分布，面積的基礎上參與。6，間歇性跛行：由于腰椎間盤突出引起的，神經(jīng)根缺血腫脹，神經(jīng)根炎，步行椎管椎靜脈叢逐漸充血阻塞，增加了神經(jīng)根的充血，引起腰背部疼痛或不適疼痛，加重麻木癥狀的椎管狹窄引起的。 7，馬尾神經(jīng)綜合征：可見中央腰椎間盤癥巨大的，往往延長壓迫的馬尾神經(jīng)，嚴重雙側(cè)坐骨神經(jīng)痛的早期表現(xiàn)，在會陰部麻木，排便，排尿，無力，坐骨神經(jīng)的炎癥水平以下，可以有時是交替的，當正確的，如果你離開然后，就消失坐骨神經(jīng)痛，和生產(chǎn)力不完全癱瘓，下肢伸肌，除非足下垂，而下肢消失后會陰部疼痛，腸道和膀胱功能障礙，表現(xiàn)出銳利的尿潴留，無法控制排便。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 18802次

• 怎樣判斷自己腰間盤突出
  腰間盤突出即腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥不僅影響日常生活質(zhì)量，還可能帶來長期的疼痛與不便。那么，我們?nèi)绾闻袛嘧约菏欠窕加性摷膊∧兀勘疚膶槟敿毥獯稹?、觀察疼痛程度：腰椎間盤突出癥常表現(xiàn)為腰部疼痛，尤其是久坐、久站或彎腰時疼痛加劇。這種疼痛多為鈍痛或隱痛，休息后可緩解。腰部疼痛是腰間盤突出的首發(fā)
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-18 0次

• 怎樣判斷自己腰間盤突出
  可以通過觀察癥狀、直腿抬高試驗、股神經(jīng)牽拉試驗、仰臥挺腹試驗、神經(jīng)系統(tǒng)檢查等方法判斷自己腰間盤突出，如果出現(xiàn)腰酸、腰痛等癥狀，應及時就醫(yī)。1、觀察癥狀：通過觀察癥狀，比如腰痛、下肢放射性疼痛、麻木無力等癥狀可以判斷自己是否有腰間盤突出，如果
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-27 0次