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• 怎樣預防小兒感冒

  小兒感冒預防，我們要做到以下幾個方面。第一個方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時間，睡眠好了抵抗力就比較強，就能抵御感冒。第三個方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細菌的感染。第四個方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個，就是在感冒流行季節，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達到預防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-07-27 25951次

• 預防感冒就用板藍根

  有的人為了預防感冒把板藍根沖劑當茶喝，或者患感冒就用板藍根治療，其實并不科學。板藍根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風寒型感冒、陰虛感冒。健康人服用板藍根過多會傷及脾胃。長期內服可致食欲減退、體瘦、神疲少動、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-01 29226次

• 如何預防寶寶感冒
  在日常的生活當中預防寶寶感冒，首先要多注意保暖，避免著涼，特別要注意，避免出汗以后吹冷風也要避免長時間受熱，這樣都能夠有效的預防寶寶感冒。感冒又稱之為上呼吸道感染，是小兒時期特別常見的呼吸系統感染性疾病之一。寶寶一旦出現了感冒，需要早發現早診斷，早治療，避免病程時間延長，能夠有效的預防出現并發癥。平時在日常的生活當中，也要保持寶寶的口腔衛生，手部衛生，多呼吸新鮮的空氣，遠離粉塵和煙霧，這樣都能夠有效的降低寶寶感冒的發生。
  語音時長 01:09”
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-02-04 2408次

• 寶寶感冒，重在預防
  （1）飲食規律均衡。保證寶寶飲食營養的均衡全面，讓寶寶在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質、脂肪和礦物質等營養素的食物，如蛋類、奶類、瘦肉和豆制品等，助于增強體魄。讓寶寶養成良好的飲食習慣，挑食偏食容易造成營養不均衡，身體抗病力減弱容易受病毒的入侵。（2）補充維生素。能促進體內重要代謝，特別是維生素a和維生素c，能增強皮膚和黏膜的功能，提高免疫力，對預防感冒必不可少，所以讓寶寶多吃胡蘿卜、南瓜和西紅柿，紅黃色食物及水果中所含的胡蘿卜素可以防止感冒。（3）少吃鹽多喝水。給寶寶準備的飲食要清淡，過咸會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少，另外還會增加寶寶腎臟負荷，降低人體免疫力，病毒感冒容易入侵呼吸道而誘發感冒。天氣干燥，每天給寶寶多喝水，或一定量的果汁，有利除燥，保護黏膜的功能，促進病毒的排除預防。（4）經常鍛煉身體。體強健就是抗病的基礎，除了給寶寶好的營養外，帶寶寶多做鍛煉也能為提高寶寶御寒能力，增強免疫力。
  語音時長 2:23”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-03 2498次

• 寶寶如何預防感冒
  病情分析：寶寶預防感冒，首先提高自身的免疫力，建議母乳喂養，注意營養均衡，補充微量元素。其次，避免與感冒患者密切接觸，流行性感冒期間盡量避免到人員密集的封閉場所。另外，注意保持居住環境清潔衛生，避免受風著涼，根據季節變化及時增減衣物。意見建議：感冒以預防為主，但也避免因為預防感冒而給孩子穿過多的衣服，減少室外活動時間等過度預防。即使寶寶感冒了，家長也不要過度驚慌，普通感冒一般都有自愈性。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-05-02 501次

• 如何預防感冒
  預防感冒首先要多喝白開水，避免進食辛辣刺激的食物，適當的運動，增強身體抵抗力，要注意保暖，尤其是鼻部和背部的保暖，衣服不要穿的過多，出汗的時候不要馬上脫衣帽，以免傷風受涼，多吃富含維生素的食物，平時要開窗通風。
  韓猛祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-25 2202次

• 感冒如何預防
  感冒一般可以通過遠離傳染源、保持良好生活習慣、多喝溫開水、多運動的方式預防。1、遠離傳染源：感冒也叫做上呼吸道感染，具有一定的傳染性，所以如果想要預防感冒，要遠離傳染源，避免接觸已經出現上呼吸道感染的患者，否則會被感染出現感冒的情況，影響患者的身體健康。2、保持良好生活習慣：除遠離傳染源之外，還需要
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-05-06 1338次

• 如何預防感冒
  一般情況下，感冒的預防措施主要有出門佩戴口罩、加強鍛煉、調整飲食、定期消毒、注射疫苗等。一旦出現感冒癥狀，要及時就醫。1、出門佩戴口罩：出門時，需要戴好防護口罩，能避免吸入病菌，可以降低患感冒疾病的幾率。2、加強鍛煉：閑暇時間，可以適當做一些體育鍛煉，包括跑步、騎自行車、跳繩等，能強身健體，可以增強
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-06-26 0次