問多囊減肥月減16斤可以嗎
病情描述:
多囊減肥月減16斤可以嗎
答醫生回答
病情分析:
對于多囊卵巢綜合征的女性,如果本身就是肥胖而導致那么就需要進行減肥來輔助治療,一般建議要通過控制飲食并跑步鍛煉身體來進行減肥,所以這時候如果能夠嚴格控制飲食,減少高能量食物的收入,并每天跑步鍛煉就可能一個月減掉16斤的體重。
意見建議:
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減肥后多囊能自愈嗎減肥成功以后,多囊是有可能治愈的。患者需注意減肥方法要科學,飲食必須控制低脂飲食、優質蛋白、少糖等一系列的減肥癥狀,減肥的方法來控制多囊是有可能的。多囊在臨床上是比較常見的,百分之七十的多囊女性存在著肥胖,所以減重以后控制多囊是有可能的。最重要的就是要加強運動、飲食控制,注意做一些健美操、瑜伽,或者是跑步機上進行跑步,最好是要堅持。多囊卵巢綜合征也可以在醫生的指導下通過藥物,來配合控制體重。01:25
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一個月減肥10公斤正常嗎一個月減肥10公斤不正常,不建議這種減肥方式。因為過快過猛的減肥特別容易反彈。同時過快過猛的減肥,會導致內環境的改變,也會導致不利現象的出現,比如出現電解質的紊亂和機體能量代謝的失衡。建議每個月減少體重在1.5公斤到2公斤,也就是3到4斤的體重減少,循序漸進,逐漸減少體重,才是科學和合理的減肥方式。要把健康作為減肥的目的,同時把減肥作為終身的生活方式,要控制飲食,適當運動,同時又能保證作息規律和良好的心態才能做到科學減肥,才能得到健康的身體。01:22
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九個月寶寶16斤正常嗎寶寶們來到這個世界的那一刻就成為了父母的心頭肉,父母就會時時刻刻的關注著寶寶的身體健康,都希望自己的孩子能夠長得高,身體健康,愉快的成長,所以父母就會比較關注寶寶的體重。九個月的寶寶十六斤是否正常?肯定是正常的,他不屬于低體重兒,這點是可以放心的,不管是成人和兒童都是有胖有瘦的,體型體重都不一樣。所以即使小孩十六斤,如果他的精神和體力其他的都正常,精神狀態也正常,是正常現象。現在正是孩子生長發育的關鍵時期,應該是積極添加輔食,主要是以高蛋白食物為主,例如牛奶、各種蔬菜泥、肉泥等。語音時長 1:30”
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月瘦十斤減肥減肥一定要循序漸進不能急于求成,建議可以采取多種健康科學的減肥方法,可以多做運動,當你每天都做一樣的運動,身體會逐漸適應的運動模式和強度,同時隨著體重的下降,相同的運動量消耗的熱量也變少,然后就進入了平臺期,所以減肥期間的運動最好是安排兩至三種,然后交替進行是最好的。建議可以適當的喝水,適當的喝水不是盲目的多喝水,喝水是好的,根據科學研究每天喝掉1.5升水,每年就能夠多燃燒掉,17400卡路里的熱量,相當于減重4.5斤左右,但是也不可以喝水特別多,因為喝太多的水代謝不掉的水分很容易積聚在體內,出現水腫的現象。減肥的人建議要適量的補鐵,胖的人都是營養不良,因為胖人雖然吃很多但是營養少,比如缺鐵,如果體內的鐵元素不足,細胞就無法獲得足夠的氧氣,進而降低了新陳代謝,所以日常生活中,可以適量的多吃補鐵的食物,比如谷物以及豆制品等等。語音時長 1:43”
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蜂蜜減肥法3天減6斤真可以嗎蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果,中醫上講,蜂蜜可調補脾胃、緩急止痛、潤肺止咳、潤腸通便、潤膚生肌、解毒。主脘腹虛痛、肺燥咳嗽、腸燥便秘、目赤、口瘡、潰瘍不斂、風疹瘙癢、水火燙傷、手足皸裂。它能夠讓體內停留下的廢物排出體外,使全身的新陳代謝功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在體內積聚下來的多余的脂肪,作為能量而得到燃燒。
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九個月寶寶16斤正常嗎屬于正常。按照母子健康手冊數據,9個月女寶體重均值是17.38斤,9個月男寶體重均值是18.66斤,上下3%都正常的,寶寶現在比均值略輕,還在正常范圍,注意加強營養。可以給孩子吃一些的營養食物。輔食要均衡。
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11個月寶寶16斤正常嗎11個月寶寶16斤一般正常。寶寶出生以后,隨著年齡的逐漸增長,體重也會有所增加,生長到11個月時,寶寶的體重一般是在14斤到26斤。而寶寶的體重并沒有低于正常范圍,也沒有超出正常值,在正常范圍內,說明體重沒有出現異常,不需要過于擔心,平時加強對寶寶的看護即可。因為寶寶的年齡比較小,生長發育比較快,所
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