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• 足跟痛怎么緩解

  足跟痛是常見的問題，要標本兼治。如果出現疼痛，需要止痛，可以用消炎止痛藥。如果是急性疼痛，如今天走步多或最近疼的厲害，可以用局部的治療方式，如冷敷等。如果是慢性疼痛，還可以加入理療、功能鍛煉等治療，如沖擊波、電療、物理治療都可應用，可以起到消炎止痛，緩解癥狀的目的。治本是需要從根本上解決問題，如各種原因引起踝關節背伸受限，以及足底筋膜受到異常牽拉而疼痛。腓腸肌的拉伸是治本的第一線治療，所以需要拉伸腓腸肌，一般二到四周跟痛癥就會明顯的好轉。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-28 2615次

• 恥骨痛怎么緩解

  緩解恥骨痛可以做開髖、開胯等動作的練習，使大腿內側和恥骨之間的肌肉變長變柔軟，還可以用骨盆兜將骨盆包裹。恥骨痛多數是由于恥骨上附著的肌肉造成牽拉導致的恥骨疼痛，少數情況下是由于恥骨本身受到了外力，比如分娩、懷孕等造成恥骨聯合的損傷產生的疼痛。患者可以練習恥骨上附著的肌肉，使肌肉放松，可以做開髖、開胯等動作的練習，使大腿內側和恥骨之間的肌肉變長變柔軟。如果是恥骨聯合出現問題，比如懷孕、分娩等骨盆的開張造成恥骨聯合之間縫隙加大，恥骨疼痛就要控制骨盆的運動，可以用骨盆兜，把整個骨盆裹起來、綁起來，這時恥骨之間相對運動就會減少而緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-27 6879次

• 腿痛怎么緩解
  對于病人出現了腿部疼痛的情況，想要緩解疼痛可以口服非甾體抗炎藥物，非甾體抗炎藥物對于腿部輕中度的疼痛緩解有很好的幫助作用。如果病人腿部的疼痛比較重，可以適當的口服阿片類的麻醉止痛藥物來緩解重度的腿部疼痛的癥狀。在出現腿部疼痛以后一定要及時的就診檢查，看究竟是什么原因導致的疼痛，根據病因采用有效的治療方法才能夠很好的控制腿部的疼痛，避免后期腿部疼痛復發從而影響病人的生活質量。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-05 4787次

• 爬山之后怎么緩解腿痛
  爬山后出現腿疼的情況，多是由于爬山過程導致腿部新陳代謝，乳酸大量堆積，無法進行無氧呼吸，從而產生的腿部疼痛的現象。當你爬山后出現腿疼，夜晚回家后可以采用熱敷的方式來緩解，用熱毛巾或是熱水袋對腿部進行熱敷，可以很好地擴張腿部血管，促進血液循環從而緩解疼痛。熱敷的同時并配合腿部按摩，按摩腿部可以使腿部的肌肉得到放松，加速乳酸的排出從而緩解腿疼的情況。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-11-17 4738次

• 腿痛該如何緩解
  病情分析：如果是輕度疼痛，可以通過一些外用的膏藥或者理療方法，就可以得到很好的緩解。如果是嚴重性的腿疼，需要明確病癥再對癥治療。意見建議：建議到正規的醫院進行檢查，可以拍腰椎的x光檢查，看是否有腰椎方面的疾病。另外要避免一些勞累的體力勞動，多注意休息，平時可多吃一些富含鈣元素的食物，補充身體所需要的營養。
  關振洲 主治醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-02 1503次

• 腿痛風怎么緩解疼痛
  病情分析：腿痛風患者緩解疼痛的話，主要是應用抗炎藥物進行治療的，比如首選秋水仙堿，還可以應用依托考昔片或者布洛芬等非甾體抗炎藥，也具有強大的抗炎止痛的作用，也可以應用糖皮質激素進行治療，還可以關節腔內注射激素，能夠快速止痛消腫，對癥處理，患者也可以通過冷敷的方法緩解。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：在病情急性期，一定要注意休息，抬高患肢，減少活動量，病情緩解后適當進行運動和鍛煉，但要勞逸結合，避免過度疲勞，避免關節受損傷。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-19 1002次

• 老人腿浮腫怎么緩解
  老人腿浮腫可能與生理性因素有關，也可能與營養不良、腎小球腎炎等有關，可以通過一般治療、加強營養、口服藥物等方法緩解。一、生理性因素：如果老人在日常生活中不愛活動，或者因為慢性疾病需要長期臥床，可能會因為局部的血液循環不暢而出現腿部浮腫的癥狀。應當讓老人員適當的活動四肢，對于無法活動的老人應當定期幫助
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2023-05-18 0次

• 心衰腿腫怎么緩解
  心衰腿腫主要是由于右心衰或者全心衰引起體循環淤血，水鈉潴留。心衰腿腫的治療可以使用強心，利尿，擴血管，減輕心臟前后負荷的藥物，常用的藥物有呋塞米，地高辛，硝酸甘油，硝普鈉，這些藥物可以促進排尿，減輕心臟負荷，從而消除下肢的浮腫。一部分的患者腿腫是因為低白蛋白血癥所引起的，這種情況在使用利尿劑的同時可
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 655次