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• 高血脂補(bǔ)充什么維生素

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種疾病，通過(guò)血液化驗(yàn)檢查可以發(fā)現(xiàn)，血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來(lái)越多見(jiàn)，和現(xiàn)在不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。那么主要表現(xiàn)就是缺少運(yùn)動(dòng)、過(guò)度肥胖，再加上飲食上過(guò)度的油膩，大魚(yú)大肉吃得過(guò)多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是導(dǎo)致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加運(yùn)動(dòng)量，減肥，同時(shí)要注意清淡飲食，少吃過(guò)多的肉類(lèi)食物、動(dòng)物內(nèi)臟食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么維生素對(duì)于高血脂的人，肯定是有幫助的，主要是通過(guò)補(bǔ)充維生素，可以改善代謝的一些狀況，改善一些代謝的指標(biāo)。那么像維生素C，維生素B族，對(duì)高血脂的人群都是非常有幫助的。

  

  01:21
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-21 12571次

• 減肥需要補(bǔ)充什么維生素

  有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當(dāng)中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋(píng)果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優(yōu)質(zhì)的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質(zhì)，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類(lèi)。總之，均衡的飲食再加上適量的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的效果，有助于身體健康。

  

  01:09
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-26 10765次

• 干眼癥補(bǔ)充維生素
  干眼癥患者應(yīng)該多補(bǔ)充維生素。維生素a含量豐富的食物，包括動(dòng)物肝臟、奶、奶制品和禽蛋，以及深綠色或紅黃色蔬菜和水果，如芒果、西蘭花、胡蘿卜、菠菜、甘薯、南瓜等。維生素b1能夠營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，幫助干眼癥的治療和恢復(fù)。如果維生素b1不足，容易導(dǎo)致眼睛疲勞。而如果維生素b2不足，容易引起角膜炎。所以干眼癥患者可以多吃芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等富含維生素b的食物。維生素c的抗氧化作用，能夠阻止晶狀體上皮細(xì)胞氧化損傷，抑制晶狀體上皮細(xì)胞凋亡，而延緩或抑制白內(nèi)障的發(fā)生。同時(shí)也可有效預(yù)防干眼癥的發(fā)生。維生素d能夠很好的預(yù)防和衰老有關(guān)的黃斑變性。而黃斑變性是老人失明最常見(jiàn)原因。所以干眼癥的患者可以，多吃些維生素d的食物。這樣能夠有效的防止并發(fā)癥的發(fā)生。維生素e具有抗氧化作用，可抑制晶狀體內(nèi)的氧化脂反應(yīng)，使末梢血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，對(duì)增強(qiáng)肌肉代謝作用和生殖機(jī)能有良好影響。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:07”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-22 5391次

• 眼睛補(bǔ)充什么維生素
  眼睛可以補(bǔ)成維生素a，維生素a被稱(chēng)為眼睛的維生素，可以吃一些菠菜，豌豆苗，紅心甜薯，蘿卜，青椒南瓜等，也可以吃一些維生素b，可以多吃一些芝麻，大豆，鮮奶，小麥胚芽等食物，也可以吃一些維生素c，對(duì)眼睛也十分有益，可以吃一些花菜，請(qǐng)辣椒，橙子，葡萄汁，西紅柿等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  王輝 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-16 17811次

• 咽炎補(bǔ)充什么維生素
  病情分析：咽炎患者可以補(bǔ)充維生素c，可以選擇飲食補(bǔ)充，比如多吃蔬菜和水果，也可以考慮吃維生素c片。補(bǔ)充維生素c之后，有助于改善咽炎的臨床癥狀，可以緩解咽喉疼痛，還可以減輕咽炎的病情程度。意見(jiàn)建議：咽炎患者在飲食方面建議清淡一些，在日常生活當(dāng)中建議不要感冒，盡量不要過(guò)度用嗓。出門(mén)的時(shí)候建議佩戴口罩，避免解除外界刺激性的物質(zhì)。
  李睿 主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院

  2021-05-30 2506次

• 濕疹補(bǔ)充什么維生素
  病情分析：濕疹吃復(fù)合維生素B片和維生素C好得快一些。濕疹不一定是維生素缺乏引起的，但濕疹患者可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素C。意見(jiàn)建議：濕疹之后要補(bǔ)充多種維生素，其中包括維生素C、維生素A、維生素B族、維生素E等。特別是維生素C，可以降低毛細(xì)血管的通透性，增強(qiáng)皮膚的抵抗力，減輕濕疹引起的皮膚瘙癢和滲出，在飲食上多吃蔬菜水果，可以提高身體的抗病能力。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2023-10-05 803次

• 眼睛補(bǔ)充什么維生素
  眼睛可以補(bǔ)成維生素a，維生素a被稱(chēng)為眼睛的維生素，可以吃一些菠菜，豌豆苗，紅心甜薯，蘿卜，青椒南瓜等，也可以吃一些維生素b，可以多吃一些芝麻，大豆，鮮奶，小麥胚芽等食物，也可以吃一些維生素c，對(duì)眼睛也十分有益，可以吃一些花菜，請(qǐng)辣椒，橙子，葡萄汁，西紅柿等。
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-24 356次

• 貧血補(bǔ)充什么維生素
  貧血主要可以補(bǔ)充鐵含量高的一些食物，像動(dòng)物的肝臟，瘦肉，蛋黃，水果等，可以吃一些富含維生素c的水果以及蔬菜。當(dāng)然也可以吃一些富含維生素a及維生素b的一些食物。像富含維生素c的食物有石榴、獼猴桃、櫻桃、龍眼、葡萄。還有一些像除了以上的食物以外，還有甘蔗、柚子、紅棗、荔枝等等也富含維生素c以及氨基酸、B
  徐寧 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院

  2022-01-24 496次