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骨質(zhì)增生和腰肌勞損怎么辦

女, 61歲

2021-03-05 1188次

病情描述:

骨質(zhì)增生和腰肌勞損怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

避免勞累、受涼、不良姿勢過久比如長期彎腰負(fù)重;還可以應(yīng)用活血化瘀,鎮(zhèn)痛藥物;在不疼痛的情況適當(dāng)積極鍛煉;適當(dāng)補鈣;去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療。檢查增生非常嚴(yán)重,壓迫脊髓損傷的,檢查清楚后需要手術(shù)。

意見建議:

平時要避免過于勞累,適當(dāng)進行鍛煉和休息,相互結(jié)合;同時還需要多食用牛奶、小魚蝦、木耳、海帶、堅果、芝麻等補鈣食物,多曬太陽、應(yīng)用補鈣藥物;定期復(fù)查,康復(fù)理療。

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