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• 脾胃不好吃什么健脾養(yǎng)胃

  飲食對脾胃的影響最大，所以脾胃不好的人一定要注意飲食健康。說到養(yǎng)胃，粥是很好的選擇，它容易消化，可以以小米為主，再加山藥、蓮子、大棗健脾養(yǎng)胃。如果氣血虧虛還可以加些黑芝麻、花生；如果濕氣重，可以加薏米、芡實(shí)；如果睡眠不好，可以加高粱米。八寶粥也非常適合需要養(yǎng)胃的人食用。除了粥具有很好的養(yǎng)胃功效之外，湯同樣也有養(yǎng)胃作用。平常可以多喝些菜湯、雞蛋湯或魚湯、肉湯等，例如冬瓜薏米鯽魚湯、山藥土雞湯等。要健脾養(yǎng)胃，有時單單喝粥或喝湯是不夠的，還需要口服一些中成藥，例如參苓健脾胃顆粒，主要用于治療各種脾胃虛弱癥狀，如消化不良、胃口差、肚子發(fā)脹、大便不成形等，適合各種年齡的人長期服用。服藥期間飲食要清淡、易消化，最好在飯前服用，使藥物充分吸收。平時還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食要有規(guī)律、定時定量、細(xì)嚼慢咽；少吃對腸胃有刺激的食物；太熱、太冷的食物也要少吃。同時還要多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；注意休息，避免熬夜，注意腹部保暖。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-11-19 39713次

• 寶寶上火吃什么

  寶寶上火最明顯的癥狀就是便秘、大便干燥、尿黃、尿少、眼屎多等等，因此可以多吃一些白菜、芹菜等富含纖維素的蔬菜，幫助促進(jìn)寶寶排便，引火下行，或者適當(dāng)吃一些寒涼的水果，如雪梨、柚子等，平時家長要督促孩子多喝水，可以促進(jìn)新陳代謝。寶寶上火是常見現(xiàn)象，因?yàn)閺闹嗅t(yī)講“小孩是純陽體質(zhì)”，陽勝則實(shí)火旺盛，如果此時吃的東西偏熱性，或者母乳喂養(yǎng)的寶媽上火，亦或者喝水少等等，就會導(dǎo)致寶寶上火。寶寶上火的改善首先可以對癥日常調(diào)理，比如對于上火導(dǎo)致的便秘，大便干燥的情況，家長可以多進(jìn)行腹部順時針按摩、足三里按摩、捏脊等中醫(yī)保健調(diào)理；對于上火胃熱，不愛吃飯，家長可以在烹飪上下點(diǎn)功夫，多做點(diǎn)孩子愛吃的色香味俱佳的飯菜。也可以服用中成藥治療，比如一般常用的小葵花露金銀花露，其主要成分金銀花中的主要成分木犀草苷具有疏風(fēng)散熱的作用，可以清熱解毒、去火，緩解便秘、大便干燥、尿黃、尿少、眼屎多等癥狀。如需用藥，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  王翠玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-20 5780次

• 健脾吃什么
  如果想要健脾的話，像一些食療的有一些粥類，還有牛奶，面條等，這些都是可以健脾開胃的，而且像蘋果，菠菜這些水果蔬菜有益于健脾補(bǔ)氣，而且還能夠進(jìn)行陽虛還有胃痛的治療。平時也應(yīng)該要注意，像一些其他新鮮的水果蔬菜，都是可以適量的吃一些的，主要的就是飲食不要油膩，還有辛辣和刺激性的食物都盡量不要吃，另外，像藥物的話可以吃一些健脾丸以及健脾散來進(jìn)行調(diào)理。平時還應(yīng)該要適量的進(jìn)行戶外運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，增加腸胃的蠕動，然后才能健脾開胃。
  語音時長 1:14”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-23 17074次

• 寶寶健脾食譜
  寶寶的健脾食譜可以吃山藥、茯苓、薏米、赤小豆、芡實(shí)、糯米、板栗等食物，這些食物都可以健脾祛濕，調(diào)理寶寶腸胃功能。平時喂的時候多給孩子吃溫?zé)帷⒁紫氖澄铮患墒秤湍仭⑸洹⒋碳ば缘氖澄铩Ｋ幬镆部梢赃x擇媽咪愛、多酶片、乳酶生等。寶寶脾胃功能比較虛弱，容易脾胃失調(diào)會導(dǎo)致寶寶消化不良，長期的消化不良食物的營養(yǎng)吸收就會出現(xiàn)問題，直接影響寶寶的生長發(fā)育，所以我們要及時通過飲食調(diào)理，給寶寶的脾胃進(jìn)行調(diào)理。
  語音時長 1:19”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-19 22599次

• 寶寶健脾吃什么好
  病情分析：寶寶健脾，可以通過食療，也可以通過藥物來進(jìn)行治療。可以吃一些山藥，山楂，胡蘿卜等食物，食物方面要選擇清淡好消化的食物。藥物方面可以選擇小兒健脾消食口服液等。意見建議：寶寶的生活習(xí)慣也是非常重要的，特別是良好的飲食習(xí)慣，飲食要均衡，還要富有營養(yǎng)，不挑食，不偏食，不吃零食。
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-06-07 801次

• 健脾吃什么
  日常飲食中應(yīng)當(dāng)少吃酸味食物，多吃甜味食物，以養(yǎng)脾臟之氣。傳統(tǒng)飲食養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，番茄、橙子、橘子、柚子、杏、木瓜、山楂、橄欖、檸檬、石榴、烏梅、櫻桃等為酸味食物，而在日常生活中，所食用的絕大多數(shù)食物均歸類于甘味食物，如米面、蔬菜、肉類、雞蛋等。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-29 2202次

• 寶寶開胃健脾吃什么藥
  寶寶開胃健脾一般吃參苓白術(shù)顆粒、醒脾養(yǎng)兒顆粒、小兒健脾開胃合劑等藥，具體的使用情況需要遵醫(yī)囑，家長不可以私自給寶寶用藥。1、參苓白術(shù)顆粒：主要由人參、山藥、蓮子、甘草等組成，具有健脾益氣的功效，可以治療體倦乏力、食少便溏等癥狀。2、醒脾養(yǎng)兒顆粒：本品不僅具有醒脾開胃、養(yǎng)血安神的功效，還有固腸止瀉的功
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-05-22 0次

• 寶寶健脾食譜
  寶寶的健脾食譜可以吃山藥、茯苓、薏米、赤小豆、芡實(shí)、糯米、板栗等食物，這些食物都可以健脾祛濕，調(diào)理寶寶腸胃功能。平時喂的時候多給孩子吃溫?zé)帷⒁紫氖澄铮患墒秤湍仭⑸洹⒋碳ば缘氖澄铩Ｋ幬镆部梢赃x擇媽咪愛、多酶片、乳酶生等。寶寶脾胃功能比較虛弱，容易脾胃失調(diào)會導(dǎo)致寶寶消化不良，長期的消化不良食物的營
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 534次