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• 靜脈曲張的保健方法有哪些

  靜脈曲張的保健方法，主要是幾個動作：第一，是叫踝泵動作，就是勾腳尖、踩剎車動作，這樣的能夠鍛煉小腿肌肉力量，促進靜脈血液的回流，這是叫踝泵動作。第二，是可以站著的時候，做踮腳尖，就是用腳尖撐起身體的重量，腳后跟抬起，就是做幾組可以促進血液的循環。另外像這種踢踢腿，它也是可以通過短時間快速收縮肌肉，將靜脈血液擠回心臟，減輕腿部的血液淤積和壓力，這幾個動作，都是可以避免靜脈曲張，減輕腿部癥狀的。第三，休息的時候把腿抬高，這是很有效的能夠緩解癥狀；第四，就是躺在床上，做蹬自行車的動作，這樣就是通過重力的作用，幫助血液循環，也能夠訓練小腿肌肉的力量。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-15 22906次

• 靜脈曲張的治療方法有哪些

  靜脈曲張的治療方法，是根據患者下肢靜脈曲張的嚴重程度來決定的，治療方法包括保守治療，穿醫用彈力襪和手術治療，如果患者下肢靜脈曲張比較輕，沒有任何癥狀，患者可以采取保守治療的方法，如果下肢比較重，患者有心理負擔、有沉重感，下肢有濕疹、潰瘍，就需要考慮手術干預治療，手術干預治療的方法，包括高位結扎、剝脫手術，這是經典的常用的手術方法，其特點是住院時間比較長、傷口比較多、病人痛苦比較大，并且傷口感染的幾率還高，微創方法包括激光腔內閉塞手術、射頻消融手術、微波治療，以及泡沫硬化劑注射治療，這些方法其效果大致相同，住院時間比較短，但是根據醫生的經驗和患者的病情，其效果又不是完全一樣，如果說是病人采取局麻手術，采用激光腔內閉塞手術，患者可以手術后下地活動，不住院或者住院時間比較短，這樣對患者的生活和工作干擾極小。

  

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  任師顏 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-10-12 7756次

• 靜脈曲張的保健方法有哪些
  對于大隱靜脈曲張的患者，在平常的生活當中，首先需要避免久坐或者是久站的情況發生。久坐或者久站的情況下，容易使得下肢靜脈內的血液處于瘀積停滯的狀態，這種情況下，容易使得患者大隱靜脈發生曲張的情況。另外患者在平常的生活當中，還要避免腿部著涼或者受冷的情況發生，盡量注意腿部的保暖。另外患者在平常的生活當中，還要注意避免吸煙飲酒，吸煙飲酒之后，有可能使得患者血管壁的組織進一步發生變化，而引起患者血管部位的炎癥，以及進一步引起患者大隱靜脈的曲張。另外患者在平常的生活當中，如果已經發生輕度的大隱靜脈曲張，患者可以考慮適當的穿戴靜脈曲張襪，予以進一步的對癥壓迫治療，部分輕度的大隱靜脈曲張患者，多可逐漸的好轉或者痊愈。
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  邢文軍 副主任醫師甘肅省武威腫瘤醫院

  2019-12-16 1631次

• 靜脈曲張的鍛煉方法有哪些
  對于靜脈曲張患者的鍛煉方法，主要為步行、走路以及慢跑。利用小腿、大腿部位的肌肉肌泵作用，將患者的靜脈進行擠壓，這樣有利于患者靜脈內血液的回流，避免患者出現靜脈曲張以及其內血栓形成的可能。對于輕度的靜脈曲張患者，在平常的生活過程當中，還可以考慮穿著靜脈曲張彈力襪，進行物理治療，以及適量的口服一些邁之靈等藥物，進行積極的對癥治療。部分患者多可好轉或者痊愈，但是對于部分程度較重的大隱靜脈曲張患者，如出現患者腳踝部位的色素沉著，以及皮膚潰爛、潰瘍形成，需要考慮早期的進行外科手術治療，或者是考慮進行大隱靜脈的射頻消融手術治療。在手術之后，患者需要使用彈力繃帶進行局部的加壓包扎，并且適度的予以休息。
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  邢文軍 副主任醫師甘肅省武威腫瘤醫院

  2020-02-19 7966次

• 靜脈曲張的鍛煉方法有哪些
  病情分析：在臨床上靜脈曲張的鍛煉方法包括游泳，慢跑，散步，瑜伽等。另外在病情允許時蹬自行車也是可以起到鍛煉的效果的，能夠改善患部的血液循環。意見建議：建議病人在體育鍛煉的同時也可以通過正規的按摩來改善不適的臨床癥狀，促進靜脈血液的回流，必要時配合藥物治療效果就更加好了。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-02 1903次

• 治療靜脈曲張的方法有哪些？
  病情分析：治療靜脈曲張的方法一般來說是有兩種，包括非手術治療和手術治療，非手術治療主要是口服靜脈活性藥物，應用刮痧，按摩，針灸等理療，手術治療包括傳統手術和微創手術。意見建議：建議輕者可以先改善生活方式和飲食習慣，然后保持每天的體育鍛煉，在病情有所發展時及時的佩戴彈力襪來控制病情。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-12 1901次

• 靜脈曲張的保健方法有哪些
  靜脈曲張主要是血液淤積造成，日常生活中避免久坐或久站，防止下肢血液處于淤積停滯的狀態。平時要注意腿部保暖，防止腿部著涼。靜脈曲張可以通過手術的方法進行治療。在日常生活中注意避免吸煙、喝酒，防止血管壁組織進一步病變，引起患者血管部位的炎癥，加劇靜脈曲張的癥狀。如果靜脈曲張不太嚴重，可以穿戴靜脈曲張絲襪
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2024-10-25 0次

• 靜脈曲張的鍛煉方法有哪些
  靜脈曲張的患者平時在生活上可以做些腿部按摩活動，也可以做些腿部鍛煉，比如適當走路等，在進行鍛煉的時候，還可以穿上彈力襪。在鍛煉期間，如果覺得患處有不適癥狀產生，建議要及時停下休息。在治療期間要注意安排好個人飲食，飲食上暫時不要吃辛辣類的食物。
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2024-10-25 0次