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• 膝關節炎能跑步嗎

  膝關節骨性關節炎，如果在早期掌握一個正確的跑步的方法，然后做好熱身，避免跑步的過程中間發生一些損害，其實從某種程度來講，膝關節關節炎是可以跑步的。但是比如您的膝關節骨性關節炎的嚴重程度已經到了中度和重度，而且集中的比較重，像這一類的情況，我們就不太建議朋友們再去跑步。因為這種跑步可能非但起不到健身保養的作用，反倒會讓你的膝關節的磨損進一步的加重，造成我們關節畸形疼痛、活動受限等等出現了一些相應的嚴重的一些并發癥。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 5372次

• 膝關節炎可以跑步嗎

  就是膝關節炎可以跑步嗎。跑步是一個很好的有氧運動，簡便易行、老少皆宜，對于運動者的心肺功能，和下肢力量都能達到鍛煉目的。但是對于膝骨關節炎的患者，能否參加跑步運動呢，答案是可以。尤其是早期骨關節炎的患者，跑步可以帶來益處，這是在國外有文獻證實的。國外通過文獻發現，長期規律性跑步的患者，骨關節炎的發生率要明顯低于。長期坐位伏案工作的患者，但是由于患有骨關節炎，所以說你在跑步之前，要進行一系列的準備。首先在跑步之前，要咨詢醫生及康復師，對你的關節能力進行評估。評估幾個方面，第一個、由于大多數，骨關節炎的患者都是老年人，首先他要評估心肺功能，這個心肺能不能夠勝任跑步，然后評估關節功能，針對你的關節目前的狀況，制定一定的運動處方，就是說包括你運動的強度，運動的頻率、運動的方式要開出來一個運動處方。如果參加跑步以后，要注意幾個方面，第一個方面循序漸進、節奏要舒緩、避免冒進急躁，這樣一下子把量上的太快了以后，會引發關節的加重。如果在疾病急性發作期，要調整肌肉鍛煉的計劃，把量跟頻率給降下來，跑步運動前以及后，要注意進行熱身、進行放松，進行拉伸等恢復的運動。另外一個，對于骨性關節炎的病人來說，要選擇合適的鞋、合適的場地，避免過硬的鞋、過硬的場地。這樣的話可以有效降低，跑步對膝關節的沖擊力量，還有一個，要糾正錯誤的跑步姿勢，這樣的話也可以減少，對關節造成進一步損傷的可能性。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 4574次

• 膝關節炎能根治么
  膝關節炎這種疾病是不能夠根治的。膝關節炎這種疾病常常是一種無菌性的，退行性的骨性關節炎，從根本上來講是機體老化的表現，不管采取哪種治療方法，都不能夠逆轉這種表現，因為不可能做到返老還童。膝關節炎常常是由于過度勞累以及過度負重引起的，會導致膝關節的關節軟骨受到不同程度的磨損，所以會引起膝關節的疼痛以及功能障礙。那么對于這種疾病積極的進行保守治療，能夠有效的減輕癥狀，改善關節的功能。首先要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，尤其注意不能進行劇烈的體育運動鍛煉，也不能進行登高爬山，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，口服消炎鎮痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉或者塞來昔布膠囊，營養關節軟骨藥物治療，可以使用鹽酸氨基葡萄糖。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-20 1867次

• 膝關節炎能治療嗎
  膝關節炎癥是可以進行治療的，可以采用多種的干預手段，首先就是對癥保守治療，包括有口服藥物，常見的有非甾體類消炎鎮痛藥，營養關節軟骨藥，中成藥物等，都能起到比較好的治療效果。而膝關節局部的理療，針灸，關節松動手法，還能進一步的調整膝關節腔內骨性關節的結構，減輕相關的炎性反應程度，對于治療也會有一定的效果。此外，一些功能運動訓練還能進一步加強膝關節周圍的肌肉力量，對于加強關節腔的穩定會有很大幫助。而對于一些膝關節炎程度比較重的患者，可以考慮進行微創關節鏡下清理修補手術治療，可以比較快速的減輕膝關節炎性的反應，對于治療會起到較好的幫助。
  語音時長 01:20”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-03-02 1351次

• 膝關節炎能好么
  病情分析：膝關節炎是可以緩解腫痛的癥狀，但是要完全治療好，不會復發是比較難的。例如是老年性的退行性關節炎，風濕性關節炎，類風濕性關節炎等等，應用了消炎止痛的藥物之后，癥狀是可以緩解的，但是有可能過一段時間又會復發。意見建議：得了膝關節炎，建議平時注意膝關節，避免做劇烈運動以及負重等重體力勞動，如果是慢性疼痛期，可以多點給予熱敷，注意保暖，避免著涼。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-05-25 802次

• 膝關節炎能游泳嗎
  病情分析：這里所說的膝關節炎一般常見于中老年患者，由于長期負重導致膝關節老化，臨床也稱骨性關節炎。區別于其他原因導致的，比如感染導致的感染性膝關節炎。意見建議：膝關節炎是可以進行游泳的，游泳是有助于減輕膝關節負重，減緩膝關節磨損，減緩膝關節老化進程的一種很好的運動方式。所以對于骨性關節炎患者，建議減少劇烈運動，比如籃球，足球，排球，騎自行車等，而游泳運動作為一種很好的減輕膝關節負重的運動，是很值得推薦的。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-02-24 1702次

• 膝關節炎能補鈣嗎
  膝關節炎患者是可以補鈣的，適當補充鈣質可以增強關節的骨頭質量，也可以減輕膝關節骨性關節炎發展的速度，患者除了補充鈣質以外，還需要服用營養關節軟骨的藥物來治療。膝關節炎患者在平時一定要加強保暖措施，避免膝關節受涼，還要注意不能長時間的站立行走，也不能做過于劇烈的運動，避免加重病情。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次

• 膝關節炎能快走嗎
  膝關節炎的患者日常生活中不可以快走，而且患者也不可以進行劇烈的運動，比如登山或者是反復的上下樓梯都是不可以的。因為這些運動膝關節會承受非常大的力量，就會導致膝關節內部的軟骨持續的受到磨擦、擠壓，從而就會引起膝關節炎的這種癥狀更加嚴重。并且可能導致膝關節過早的出現畸形或者是明顯腫脹等情況。膝關節炎的患
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 353次