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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養物質的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 28166次

• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉化為能量被利用。除了飲食調理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 52493次

• 血糖高的孕婦每天食譜
  如果孕婦血糖高，飲食需要特別注意。那么食譜可以參照怎樣呢？早餐：主食可以選用高纖維饅頭或者餅等高纖維的主食。副食可以使用煮雞蛋或者荷包蛋一個，淡豆漿、牛奶或者小米粥可以任選一種，可以使用涼拌的蔬菜。午餐：主食可以選用高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維面條或其他的高纖維主食。副食可以選用瘦肉、魚、雞、鴨，根據情況選擇就可以。選用清炒蔬菜、涼拌蔬菜或豆制品。晚餐：主食可以選用:1，高纖維的饅頭、高纖維大米飯等高纖維的主食。2，喜歡喝粥的，可以根據個人習慣，選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。副食可以選用：1，蔬菜、豆制品。2，雞、鴨、魚肉，可以根據個人喜愛情況選擇。
  語音時長 1:32”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-24 60825次

• 血糖高的應該吃什么
  血糖高的人在飲食上是有一定的要求，飲食盡量的清淡，但是還要保證足夠的營養成分，很多的食品都是可以供血糖高的人來選擇，比如饅頭、米飯、花卷、面條這些都是谷物類的食物，也就是碳水化合物，這一類的食物是每一餐中必須應該有的成分。其次，就是一些蔬菜，蔬菜類的食物，比如菠菜、芹菜、白菜、冬瓜、西蘭花、菜花等各種含纖維較多的蔬菜都是可以選擇吃的食物。再就是還要有的是蛋白質類的食物，各種動物的瘦肉以及雞蛋或者牛奶，甚至是豆腐，這些蛋白質都是糖尿病人可以選擇使用的食物成分。只要是注意每一種食物選擇適當的量，注意這一餐中碳水化合物、蔬菜類食物和蛋白質類的食物都要有一定的含量就可以。
  語音時長 1:53”
  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-14 11672次

• 孕婦血糖高吃什么降血糖
  孕婦血糖高建議在主食方面盡量選擇升糖指數較低的食物，例如燕麥片，玉米面兒等等，有利于降低血糖。嚴格限制蜂蜜，糖漿，麥芽糖等含糖量高的甜品。多吃一些綠色蔬菜，水果方面可以選擇獼猴桃，柚子，橙子，草莓，桃子等等都具有輔助降糖作用。
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2018-11-13 3803次

• 血糖高的人應該吃什么
  血糖高的人應該在飲食上可以吃洋蔥。黑木耳，含木耳多糖，維生素，蛋白質，胡蘿卜素，和鉀，鈉，鈣，鐵等礦物質，木耳多糖有降糖效果。苦瓜含有一種類胰島素物質。它可以使血糖下降。還可以吃魔芋他是一種低熱能高纖維素食物，營養豐富，還可以增加腸道消化。有效降低餐后血糖。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-01-18 4602次

• 血糖高的孕婦每天食譜
  如果孕婦血糖高，飲食需要特別注意。那么食譜可以參照怎樣呢？早餐：主食可以選用高纖維饅頭或者餅等高纖維的主食。副食可以使用煮雞蛋或者荷包蛋一個，淡豆漿、牛奶或者小米粥可以任選一種，可以使用涼拌的蔬菜。午餐：主食可以選用高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維面條或其他的高纖維主食。副食可以選用瘦肉、魚、雞、鴨
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 1371次

• 孕婦血糖高吃什么
  孕婦血糖高可以吃低糖的食物、降糖的藥物等。1、低糖的食物：孕婦血糖高可能是情緒激動或者進食高糖的食物，容易導致孕婦出現一過性血糖升高，在日常生活中，孕婦要減少高糖食物的攝入量，可以多吃一些低糖的食物，比如洋蔥、苦瓜、冬瓜、西紅柿等，通過改善飲食方式，能夠幫助孕婦血糖降下來，在吃這些食物的時候，要注意
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-12 996次