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• 腕舟骨骨折怎么辦

  發(fā)現(xiàn)有腕舟骨骨折后，應(yīng)到專科醫(yī)院，請(qǐng)骨科醫(yī)師確定骨折的類型。如為穩(wěn)定無(wú)移位型骨折，可以行管型石膏外固定6~12周。如果發(fā)現(xiàn)是不穩(wěn)定型，或骨折移位大于等于1毫米的骨折，則應(yīng)行經(jīng)皮穿刺內(nèi)固定，或切開(kāi)復(fù)位加壓螺釘內(nèi)固定。術(shù)后也應(yīng)行支具或石膏外固定6~12周，直到拍片顯示骨折已愈合，骨折線模糊后才可去除外固定，進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的功能鍛煉。

  

  01:25
  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-04 3558次

• 跑步膝蓋疼該怎么緩解

  跑步膝蓋疼的時(shí)候，可以通過(guò)以下幾個(gè)方法進(jìn)行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關(guān)節(jié)，有利于血液循環(huán)和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對(duì)肌肉的恢復(fù)和生長(zhǎng)都有很大的幫助；二，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ谂懿降臅r(shí)候，如果出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，應(yīng)通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⒕徑庀ドw的疼痛感；三，冰敷，通過(guò)冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據(jù)實(shí)際情況不同進(jìn)行進(jìn)一步的治療和調(diào)養(yǎng)，避免局部的疼痛癥狀反復(fù)發(fā)作；四，局部按摩，通過(guò)按摩可以促進(jìn)受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，在跑步的過(guò)程中過(guò)度勞累或者速度過(guò)快，都可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。因此當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)受損的嚴(yán)重程度，進(jìn)行合理的治療，期間要注意患處的護(hù)理，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)以及及時(shí)補(bǔ)鈣促進(jìn)患者能夠盡快的恢復(fù)。

  

  02:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 16967次

• 跑步后腳腕疼怎么辦
  跑步后腳腕疼可以采取如下的處理：第一、要制動(dòng)休息，在這樣的活動(dòng)之后就不要繼續(xù)劇烈活動(dòng)了。第二、要盡早的采取冷敷，冷敷可以使用冰塊對(duì)局部冷敷，也可以使用一個(gè)比較深的木桶，之后倒?jié)M涼水保持液面沒(méi)過(guò)小腿，冷敷的時(shí)間以10-20分鐘為宜，在24小時(shí)之內(nèi)可以使用兩到三次。第三、可以口服一些消炎止痛的藥物，比如尼美舒利或者布洛芬，該類藥物服用時(shí)間不要超過(guò)三天，如果無(wú)效的話就不要繼續(xù)服用了。第四、在夜間睡眠的時(shí)候可以首先在這個(gè)部位涂抹一點(diǎn)紅花油或者是云南白藥，之后使用枕頭把受損傷的肢體墊高一些。最后，在下地活動(dòng)的時(shí)候建議要佩戴好彈力繃帶或者是護(hù)踝，以對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行加固。如果經(jīng)過(guò)上述處理不能夠有緩解的話，建議患者還是要盡早的去骨科就診。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-22 11927次

• 跑步后腳踝疼怎么恢復(fù)
  首先我們要知道，跑步后的腳踝疼痛是什么病因。如果是在跑步的過(guò)程中，不慎扭傷或者摔傷了腳踝，出現(xiàn)了疼痛，這種疼痛屬于是外傷性的問(wèn)題，這種一般是伴隨著踝關(guān)節(jié)拉傷，扭傷或者肌肉撕裂，嚴(yán)重的甚至有肌腱斷裂的問(wèn)題，這種時(shí)候就需要有針對(duì)性的治療。首先需要完善相關(guān)的檢查，排除有沒(méi)有骨折。如果沒(méi)有骨折，考慮只是一個(gè)單純的扭傷，可以通過(guò)冰敷，加壓包扎，還有外用一些止痛藥或者口服藥等對(duì)癥止痛治療。如果有嚴(yán)重的肌腱斷裂，還需要考慮是不是需要手術(shù)修復(fù)。如果沒(méi)有扭傷，撞傷，摔傷等問(wèn)題出現(xiàn)了疼痛，可能是一個(gè)急性的勞損，這種通常出現(xiàn)在沒(méi)有經(jīng)常跑步活動(dòng)的人群身上，突然間加大的運(yùn)動(dòng)量就會(huì)產(chǎn)生一些肌絲、肌肉的微小撕裂，這些微小撕裂會(huì)產(chǎn)生無(wú)菌性的炎癥，在跑完步的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)疼痛，還有活動(dòng)受限，這個(gè)時(shí)候不需要過(guò)分緊張，只需要適當(dāng)?shù)谋笮菹ⅲ浜弦稽c(diǎn)外用的扶他林軟膏等就能很快的緩解了。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2019-05-29 10695次

• 一次激烈跑步后腳腕痛，難以走路怎么辦
  病情分析：激烈跑步后腳腕疼痛，可能是肌肉拉傷或者韌帶拉傷引起的癥狀，如果局部關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響，不排除有骨折的可能性，建議要去醫(yī)院拍片檢查，幫助確診。急性癥狀先不要走路，先用冷毛巾冷敷或者冰塊冷敷，減輕腫脹與疼痛。拍片排除骨折以后，如果是局部韌帶損傷，或者是軟組織挫傷，可以用繃帶固定或者石膏固定一段時(shí)間，幫助恢復(fù)減輕腫脹，可以口服活血止痛的藥物，活血止痛膠囊。意見(jiàn)建議：盡量先臥床休息7到10天的時(shí)間，抬高小腿。避免長(zhǎng)時(shí)間站立，或者是過(guò)度的行走，盡量選擇容易消化，富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞肉，魚湯，排骨湯。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-04 701次

• 產(chǎn)后腳腕疼是怎么回事
  病情分析：產(chǎn)后出現(xiàn)腳腕疼痛多見(jiàn)于產(chǎn)后腳腕滑囊炎，腳腕部位受涼或者是腳腕部位孕后期勞損以及退變?cè)錾惹闆r導(dǎo)致的。意見(jiàn)建議：所以產(chǎn)后出現(xiàn)腳腕疼痛情況時(shí)，一定要注意腳腕部位保暖，避免受涼，避免腳腕部位過(guò)度受力活動(dòng)，避免外傷，以免導(dǎo)致疼痛情況加重，疼痛明顯時(shí)，可以通過(guò)熱敷，針灸，艾灸等療法來(lái)改善腳腕血液循環(huán)，以減緩腳腕疼痛癥狀。
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-19 1805次

• 跑步后腳腕疼怎么辦
  跑步后腳腕疼可以采取如下的處理：第一、要制動(dòng)休息，在這樣的活動(dòng)之后就不要繼續(xù)劇烈活動(dòng)了。第二、要盡早的采取冷敷，冷敷可以使用冰塊對(duì)局部冷敷，也可以使用一個(gè)比較深的木桶，之后倒?jié)M涼水保持液面沒(méi)過(guò)小腿，冷敷的時(shí)間以10-20分鐘為宜，在24小時(shí)之內(nèi)可以使用兩到三次。第三、可以口服一些消炎止痛的藥物，比如
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 1327次

• 跑步后腳后跟疼
  跑步后發(fā)生了腳后跟疼痛的情況一般多可能和跑步過(guò)程中存在著姿勢(shì)的不正確，還有就是跑步時(shí)候過(guò)于劇烈，還有就是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、時(shí)間長(zhǎng)，還有就是穿的鞋子比較薄，然后高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，足跟長(zhǎng)時(shí)間的被摩擦而出現(xiàn)了損傷、疲勞從而導(dǎo)致出現(xiàn)了腳后跟疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)這種情況最主要的就是嚴(yán)格的臥床休息，然后適當(dāng)?shù)臏p少一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 376次