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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8349次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會(huì)，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

  01:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 50178次

• 腎陰虛可以喝蜂蜜嗎
  腎陰虛患者是可以喝蜂蜜的，腎陰虛的主要癥狀是五心煩熱、潮熱盜汗、眩暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、口干咽燥等等，都是由于陰液不足所導(dǎo)致，而蜂蜜有一定的補(bǔ)陰作用，可以潤肺止咳，潤腸通便，解毒，長期喝蜂蜜水可以有效的改善便秘，并且補(bǔ)充水分。腎陰虛的患者在飲食上可以多吃一些滋陰的食物，山藥、枸杞、銀耳、木耳等都是非常不錯(cuò)的選擇，少吃辛辣刺激的食物，平時(shí)還要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，千萬不要熬夜，夜屬陰，熬夜最傷人體的腎陰，很容易導(dǎo)致腎陰的加重。
  語音時(shí)長 01:10”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-19 8215次

• 腎陰虛泡水喝什么
  腎陰虛指的是腎臟陰液不足而出現(xiàn)的一系列的癥狀。腎陰虛的患者可以使用一些滋陰補(bǔ)腎的藥物來泡水喝，常見的是枸杞，枸杞具有補(bǔ)益肝腎、清肝明目的功效，對(duì)于肝腎虛損、精血不足的患者尤為適宜。而現(xiàn)代的藥理研究又表明，枸杞當(dāng)中含有豐富的枸杞黃素，及十幾種氨基酸、微量元素和礦物質(zhì)，具有很好的美容養(yǎng)顏、抗腫瘤、抗衰老的功效。除此之外，還可以選擇杜仲茶，杜仲茶也有很好的補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨的功效。西洋參也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，西洋參比較平和，不宜上火，用它來滋養(yǎng)肝腎之陰，效果非常的好，可以將西洋參和枸杞配合菊花來一起泡茶。
  語音時(shí)長 01:14”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-19 8723次

• 腎陰虛可以喝枸杞嗎
  病情分析：腎陰虛可以喝枸杞。枸杞子性味甘平，歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴，常用于治療肝腎虛損、精血不足。意見建議：腎陰虛者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。性生活 要適度，不勉強(qiáng)，不放縱，保持心情舒暢 。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-03 3103次

• 腎陰虛可以喝黃芪水嗎
  黃芪性甘溫，是治療氣虛的主藥。腎陰虛易出現(xiàn)陰虛火旺。若用黃芪更易岀現(xiàn)甘溫生熱，更易上火，不建議用黃芪水，可以用中成藥知柏地黃丸或六味地黃丸或麥味地黃丸或杞菊地黃丸?？梢杂名湺於坭骄栈ㄅ菟?，代茶飲。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-23 9302次

• 腎陰虛可以喝蜂蜜嗎
  腎陰虛患者是可以喝蜂蜜的，腎陰虛的主要癥狀是五心煩熱、潮熱盜汗、眩暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、口干咽燥等等，都是由于陰液不足所導(dǎo)致，而蜂蜜有一定的補(bǔ)陰作用，可以潤肺止咳，潤腸通便，解毒，長期喝蜂蜜水可以有效的改善便秘，并且補(bǔ)充水分。腎陰虛的患者在飲食上可以多吃一些滋陰的食物，山藥、枸杞、銀耳、木耳等都是非常不
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 493次

• 腎陰虛可以喝蜂蜜嗎
  腎陰虛者一般適宜飲用蜂蜜。腎陰虛是中醫(yī)理論中的一種體質(zhì)狀態(tài)，通常表現(xiàn)為虛熱內(nèi)生、腰膝酸軟、眩暈耳鳴等癥狀。蜂蜜作為一種天然的營養(yǎng)品，對(duì)于腎陰虛的人群來說，適量飲用是有益的。蜂蜜含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如糖類、維生素、礦物質(zhì)等，這些成分可以補(bǔ)充人
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-21 0次