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• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣

  產(chǎn)后濕氣重可以通過(guò)出汗的方法和利小便的方法來(lái)排除體內(nèi)的濕氣。首先運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴(yán)重可以運(yùn)動(dòng)一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過(guò)程中可以有效的把體內(nèi)的濕氣從身體里排出來(lái)。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會(huì)加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥物來(lái)調(diào)理。因?yàn)楫a(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說(shuō)的汗血同源，因此如果濕氣不嚴(yán)重，可以先暫時(shí)不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來(lái)治療。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6797次

• 濕氣重的癥狀

  現(xiàn)在很多人有濕氣比較重的表現(xiàn)，它的表現(xiàn)主要看這幾個(gè)方面：第一，看整個(gè)人的體型狀態(tài)，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見(jiàn)的，但并不是說(shuō)瘦人沒(méi)有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態(tài)比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發(fā)黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經(jīng)常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現(xiàn)。第四，就是大便，看大便對(duì)濕氣來(lái)說(shuō)，它的表現(xiàn)還是比較明顯的：第一個(gè)，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導(dǎo)致濕加重造成的。第二個(gè)，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現(xiàn)。需要到醫(yī)院里找專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)大夫進(jìn)行評(píng)估濕氣的情況，同時(shí)有沒(méi)有其他的情況存在。

  

  02:37
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-06 177904次

• 濕氣重會(huì)長(zhǎng)痘嗎
  答案是肯定的，濕氣重長(zhǎng)痘分為兩種，第一個(gè)是由于體內(nèi)濕熱過(guò)重導(dǎo)致長(zhǎng)痘，而這種人長(zhǎng)痘不僅有臉上長(zhǎng)痘的情況，而且背上也會(huì)長(zhǎng)，伴有口黏膩、大便粘膩等癥狀。第二種是脖子上長(zhǎng)痘，脖子上的血管和免疫組織是人體最多的地方，所以這個(gè)地方長(zhǎng)痘要當(dāng)心了，脖子上長(zhǎng)痘，一般是得了扁平疣，這種痘痘常常是因?yàn)槠⑻撍拢⑻摑袷ⅲ庖吡Φ汀Ｋ圆还苁悄姆N，我們都要注意祛濕，改善生活習(xí)慣，飲食規(guī)律，不吃辛辣刺激的食物，調(diào)暢情志，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，改善體質(zhì)，這樣才可以將我們的痘痘消滅掉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-09 14502次

• 體內(nèi)濕氣重會(huì)長(zhǎng)痘嗎
  現(xiàn)在人由于工作壓力大，生活飲食不規(guī)律，常常導(dǎo)致濕熱體質(zhì)的產(chǎn)生，表現(xiàn)為臉上長(zhǎng)痘，背后和臀部也可以起小癤腫，用祛痘的產(chǎn)品治療之后，大痘下去了，新痘又起來(lái)了，此起彼伏。通常還伴有頭發(fā)，臉上經(jīng)常油膩，開(kāi)口說(shuō)話有口氣，容易急躁，易怒，口干口苦，女性容易出現(xiàn)白帶增多，增黃，黏膩不爽。男性容易出現(xiàn)陰囊潮濕，小便色黃等，都是一些濕熱郁內(nèi)的征象。這種情況需要進(jìn)行調(diào)理，清熱化濕，清除體內(nèi)的濕熱，很好的一個(gè)方子為三仁湯，杏仁，滑石，通草，白蔻仁，竹葉，厚樸，薏苡仁，半夏。將這些藥物一起放到鍋中熬制20分鐘至40分鐘之后服用，可以有效的利濕化毒，清熱解毒。最根本的是要改善生活習(xí)慣，調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，規(guī)律鍛煉，調(diào)暢情志，這樣才能最終消滅痘痘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-10 2553次

• 下巴長(zhǎng)痘是濕氣重嗎
  病情分析：下巴長(zhǎng)痘的原因有很多，如果癥狀比較明顯，要及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病情進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：下巴長(zhǎng)痘可能是濕氣重引起，還有上火，內(nèi)分泌失調(diào)也能引起下巴長(zhǎng)痘痘。患者平時(shí)不能待在潮濕環(huán)境中，保持心情舒暢，不吃生冷刺激性食物，清淡飲食，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，保證良好的睡眠，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-07-29 4705次

• 濕氣重容易長(zhǎng)痘嗎
  病情分析：濕氣重患者容易長(zhǎng)痘痘，因?yàn)樯畋容^好，吃的比較油膩，在身體內(nèi)無(wú)法消化，便積累成濕氣。意見(jiàn)建議：患者平時(shí)要注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，清淡飲食，不吃生冷刺激性食物，可以多吃一些祛濕食物，如薏米，荷葉，藿香，山藥，砂仁，白扁豆等食物。如果癥狀比較明顯，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-09-27 1702次

• 長(zhǎng)痘是濕氣重還是火氣重
  長(zhǎng)痘臨床上指長(zhǎng)痤瘡，長(zhǎng)痤瘡可能是濕氣重，也有可能是火氣重，因?yàn)閮煞N現(xiàn)象都會(huì)引起痤瘡，一旦有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、濕氣重：濕氣重的形成原因主要與外濕侵襲、體質(zhì)虛弱等因素相關(guān)，患病后會(huì)使體內(nèi)水液運(yùn)化失常，進(jìn)而引起頭身困重、乏力、皮膚瘙癢，身體濕邪過(guò)重也有可能會(huì)導(dǎo)致毒素堆積進(jìn)而長(zhǎng)痤瘡。可以遵醫(yī)囑應(yīng)用
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 長(zhǎng)痘原因大揭秘：濕氣重OR火氣大？
  痘痘醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為痤瘡，是一種常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，困擾著許多人。那么，長(zhǎng)痘究竟是因?yàn)闈駳庵剡€是火氣重呢？本文就為大家詳細(xì)講解！???長(zhǎng)痘可能是濕氣重，也可能是火氣重。兩者往往相互交織，共同影響著我們的皮膚健康。??濕氣重：當(dāng)體內(nèi)濕氣過(guò)重時(shí)，脾胃的運(yùn)化功能受到影響。脾主運(yùn)化水濕，濕氣困脾，會(huì)導(dǎo)致水濕代謝失常，使得
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-11-18 0次