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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9577次

• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過藥物、中醫、物理治療等方法進行治療。藥物治療可以應用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環，促進肌肉的恢復。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重損傷的風險。應在醫生的指導下，選用適當的物理治療，也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質量有一定的影響，除嚴格遵守醫囑進行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應養成一個良好的生活習慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復能起到一定的幫助作用。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 2991次

• 腰肌勞損怎么查
  如果病人出現了腰肌勞損情況，檢查主要是根據病人的臨床癥狀，查體和影像學檢查來確診的。也就是在病人出現腰部兩側肌肉部位有酸脹疼痛，在腰部受力，受涼以后疼痛加重，在查體時發現腰部兩側肌肉部位有明顯的壓痛，就要懷疑出現了腰肌勞損情況，在行腰部磁共振檢查時，如果發現腰部兩側肌肉出現了水腫情況，就可以確診腰肌勞損。在出現腰肌勞損以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，多注意保暖，避免受涼，避免睡床過軟，以免導致腰肌勞損情況加重，在出現腰肌勞損情況以后，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，來緩解腰肌勞損癥狀。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-20 1208次

• 怎么判斷腰肌勞損？
  腰肌勞損表現為腰部疼痛、肌肉僵硬、酸乏不適。但有很多疾病也可以產生上述癥狀，例如腰椎間盤突出癥、腎臟疾病等等。那么怎么判斷是否為腰肌勞損，還是腰椎間盤突出癥或腎臟疾病呢。腰肌勞損疼痛的特點是肌肉按壓時疼痛或者可以觸及到明確的壓痛點，壓痛點多在肌肉與骨骼的起止點處，對壓痛部位進行按揉或者叩擊，疼痛反而減輕，會感到更加的舒適，這是與骨性疼痛或者是腎臟疾病主要的區別。壓痛時沒有下肢的放射性疼痛，直腿抬高試驗陰性，這與腰椎間盤突出癥引起的腰部疼痛也有所區別。而且腰肌勞損的患者做腰椎核磁或者ct檢查時，可能不會有腰椎間盤明顯突出的表現。
  語音時長 1:34”
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-12 28719次

• 腰肌勞損怎么避免
  病情分析：在日常的生活以及工作當中，一定要端正腰部姿勢，定時改變姿勢，尤其注意不能久坐，不要彎腰負重，在流水線上工作的工人要定時進行工間操，同時還要睡硬板床休息。意見建議：對于腰肌勞損引起的疼痛癥狀，可以使用消炎鎮痛藥物對癥治療，可以口服布洛芬緩釋膠囊或者洛索洛芬鈉，也可以使用活血化瘀的中藥進行局部的熱敷燙洗。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-12 702次

• 腰肌勞損怎么鍛煉
  病情分析：腰肌勞損導致局部酸脹不適的癥狀，可以適當的進行功能鍛煉，也是可以緩解。鍛煉的方法也是要根據個人的體質以及病情的嚴重程度來決定，一般急性期是不建議做功能鍛煉的慢性肌肉勞損，可以做腰部回旋運動，拱橋式運動。意見建議：在選擇做腰部鍛煉的時候，也要注意勞逸結合，不要用力過猛，也不要長時間的運動，以免加重肌肉勞損的癥狀。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-13 701次

• 腰肌勞損怎么查
  腰肌勞損可以通過體格檢查、X線檢查、CT檢查、磁共振成像、肌電圖等方法查，一旦確診疾病，應及時就醫。1、體格檢查：腰肌勞損好發于30~50歲的中年人群中，患病后會因腰部肌肉以及韌帶等軟組織損傷而引起明顯的疼痛感，進行體格檢查時會出現腰背部有
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-29 0次

• 腰肌勞損怎么熱敷
  腰肌勞損如果要熱敷，一般都是建議應用熱水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，一般建議應用鹽袋。因為鹽袋里面主要是以粗鹽為主，其鹽的儲熱能力是比較強的，所以熱敷的時候持續時間也相對比較強。一般腰肌勞損應用熱敷，建議每天最好有兩次，早晚各一次，每次熱敷20~30分鐘，能夠促進局部的血液循環，促進局部一些慢性炎癥
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 438次