問便秘不能吃什么食物
病情描述:
便秘不能吃什么食物
答醫生回答
病情分析:
便秘患者不能吃辛辣、刺激性的食物,如辣椒、大蒜、胡椒、芥末等,不能吃脹氣和不消化的食物,如洋蔥、干豆類,食物不能過精過細,不要偏食,還要多飲水。
意見建議:
要想防止便秘的發生,平時生活中還要養成定時排便的習慣,避免久坐,不愛活動,適當參加體育鍛煉,以促進腸蠕動,保持規律的生活,充足的睡眠和開朗、樂觀的心情,盡可能的舒緩精神壓力。
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便秘不能吃的食物有什么在日常生活中,便秘患者不能吃年糕,糯米團等黏性比較強的食物,因為這些食物吃了以后容易加重便秘的臨床癥狀。便秘患者也不能吃太多辣椒,花椒,胡椒等辛辣、刺激飲食,同樣可能會加重便秘的臨床癥狀,除此以外,便秘患者也不能吃太多堅硬的飲食,因為這類飲食不容易消化,也會加重便秘的臨床癥狀。在日常生活中對于便秘患者建議多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要多喝水,多運動,保持良好的生活,飲食,排便,作息習慣等等。語音時長 01:11”
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