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• 心律失常如何鍛煉身體

  心律失常的體育鍛煉，要根據(jù)不同的類型來選擇不同的方案，或者說我們的宗旨就是量力而行。如果這個心律失常，它是一個偶發(fā)的早搏，那么這種情況下，是不影響體育鍛煉的，也就是說可以進(jìn)行正常的體育鍛煉。如果心律失常是有明確的誘因，比如說是有一個明確的冠脈狹窄的基礎(chǔ)上，而出現(xiàn)的心律失常，那么他的運動量就不適宜太大，因為過度的運動可能會增加心肌的耗氧，使心律失常發(fā)生一個惡化。因此我們還是需要積極的糾正冠狀動脈的狹窄，在糾正以后，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹鸩皆黾拥捏w育運動。如果它是一個心肌病，比如說擴(kuò)張性或者肥厚性心肌病，這種情況下，如果增加體育運動，就會誘發(fā)心律失常的出現(xiàn)，甚至引起猝死，那么他的運動量就不適宜過大。

  

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  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-24 4064次

• 心律失常如何調(diào)理

  心律失常自身的調(diào)理，主要是尋找一些病因，比如說這個心律失常，是跟睡眠，跟情緒有很大的關(guān)系，這方面我們是通過自身的調(diào)理，可以改善的。我們可以舒緩自己緊張的情緒，而放松壓力，改善睡眠，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行這種有氧的體育運動，這些都可以達(dá)到很好的調(diào)節(jié)心律失常的一個作用。那么其他的調(diào)理，就包括器質(zhì)性心臟病，病因的調(diào)理了。如果他是一個冠心病，冠狀動脈狹窄合并有的心律失常，那么他的調(diào)理，主要是針對冠狀動脈心臟病的調(diào)理。那么也就是說對于他的情緒，避免過度的激動，過度的這種重度的體育勞動，對他的危險因素，高血壓、高血糖、高血脂，高尿酸，我們都需要進(jìn)行一個飲食的控制和調(diào)理。

  

  01:16
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-24 3992次

• 心律失常如何鍛煉身體
  心律失常患者應(yīng)該注意，不要參加一些劇烈的運動，例如跆拳道，拳擊，跑步，踢足球，打籃球，健身等，這些對身體是不利的，可以誘發(fā)心律失常的發(fā)生。建議參加一些有氧運動，例如慢跑，太極拳，游泳，爬山，騎自行車等，這些運動每周進(jìn)行2-3次就可以，每次持續(xù)時間約30分鐘，這些運動對身體是有利的。心律失常的患者不要喝濃茶及咖啡，濃茶里面含有茶堿，茶多酚，可引起心率增快，可引起血壓的升高，咖啡里面還有咖啡因，對身體也是不利的。
  語音時長 01:12”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-03-09 1841次

• 心律失常怎樣鍛煉身體
  對于心律失常患者，首先要搞清楚心律失常的原因、嚴(yán)重程度，然后在醫(yī)生的建議下，決定是否可以做一些運動來鍛煉身體。在一般角度上來說，如果能夠做運動進(jìn)行身體鍛煉，主要的運動就是提高人體心血管的調(diào)節(jié)能力，所要采取的運動應(yīng)該是有氧運動，也就是說一些節(jié)奏比較明顯的有氧運動，比如走路、有氧操、包括太極拳，這樣的一些有氧運動可以提高患者神經(jīng)系統(tǒng)對心臟的調(diào)節(jié)能力。從運動強(qiáng)度上來說，心律失常患者首先要控制運動強(qiáng)度，要從小強(qiáng)度開始逐漸過渡，然后根據(jù)自己的身體反應(yīng)情況逐漸提高運動鍛煉的強(qiáng)度，從鍛煉時間上也是先從比較短的時間開始，三五分鐘，然后逐漸延長，如果能堅持半小時的，對控制心律失常的復(fù)發(fā)和減緩心律異常的癥狀都是有幫助的。
  語音時長 2:01”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-28 2826次

• 心律失常如何鍛煉
  病情分析：心律失常的患者，如果是癥狀控制差，不建議鍛煉，如果是癥狀控制平穩(wěn)，建議進(jìn)行一些中低強(qiáng)度的有氧鍛煉，比如慢跑，打太極拳，健步走，廣場舞，但是如果活動過程中出現(xiàn)了心慌的癥狀，要盡快停下來休息。意見建議：如果需要服用藥物的話，一定要按照醫(yī)生的要求堅持用藥，不能隨意的增減藥物的劑量，因為治療心律失常的藥物有很多會影響心率和血壓。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-06-28 1002次

• 心律失常怎么鍛煉
  病情分析：心律失常患者如何鍛煉，主要取決于患者的具體情況以及病情嚴(yán)重程度。如果患者的心律失常程度比較嚴(yán)重，一般不建議進(jìn)行任何運動鍛煉，盡可能臥床休息。如果患者患有的是功能性的心律失常，可以在咨詢醫(yī)生后，結(jié)合自身的身體素質(zhì)，進(jìn)行例如慢走等合適自己的運動。意見建議：在運動過程中，建議心律失常患者密切留意自身的身體體征變化，如果出現(xiàn)了例如頭暈胸悶等不適癥狀，應(yīng)該立即停止運動，在原地進(jìn)行休息。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-29 802次

• 心律失常如何保健
  心律失常的保健包括內(nèi)容很多。一，生活要有規(guī)律，保持足夠的睡眠時間。二，居住環(huán)境要選擇比較清幽，避免喧鬧，可以多種一些花草有助于頤養(yǎng)心情。三，做一些太極拳、氣功，注意勞逸結(jié)合，根據(jù)自身的情況選擇合適的體育鍛煉，比如散步等，也要預(yù)防感冒。四，要保持標(biāo)準(zhǔn)的體重，勿貪飲食，不要暴飲暴食，使心臟負(fù)荷加重。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 219次

• 心律失常如何理解
  心律失常是由于竇房結(jié)激動異常或激動產(chǎn)生于竇房結(jié)以外，激動的傳導(dǎo)緩慢，阻滯或經(jīng)異常通道傳導(dǎo)，及心臟活動的起源和傳導(dǎo)障礙，導(dǎo)致心臟搏動的頻率和節(jié)律異常。心律失常是心血管疾病中重要的一組疾病，可單獨發(fā)病，亦可于其他心血管病伴發(fā)，其預(yù)后與心律失常的病因誘因，演變趨勢，是否導(dǎo)致嚴(yán)重，血流動力障礙有關(guān)，可突然發(fā)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 207次