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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2520次

• 肩關節損傷癥狀有哪些

  肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3561次

• 肩關節囊損傷多久才能好
  肩關節囊損傷這在臨床當中也是比較常見的，大部分情況下是由于急性外傷引起的，比如在摔倒的時候肩關節著地導致了肩關節的脫位，這種情況下就會引起肩關節囊的損傷，當然高處墜落傷以及嚴重的交通事故會引起肩關節囊的損傷更加嚴重。肩關節囊損傷之后，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果關節囊損傷非常嚴重，需要積極的進行手術治療，手術能夠修復損傷的關節囊，能夠最大程度的保留以及恢復肩關節的功能，手術之后需要進行適當的固定六周左右的時間才能夠恢復的比較好。如果肩關節囊損傷程度不嚴重，積極的進行保守治療就可以了，但是也需要進行適當的固定3-4周的時間才能夠恢復的比較好，拿掉固定器材之后需要逐漸的進行肩關節的康復功能鍛煉。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-19 2192次

• 肩關節脫位要多久才能好
  肩關節有多種多樣，要根據它的發病原因和臨床表現，以及受傷機制等相關。大多數肩關節脫位，如果沒有合并骨折，血管，神經等關節周圍重要軟組織的損傷。一般早期進行手法整復，復位外固定，通過外固定三周時間即可拆除固定，進行主被動的功能鍛煉，多數可以恢復較好。但如果合并有骨折，錯位，神經血管的損傷，大多傾向于手術治療，恢復時間相對也要延長。
  語音時長 01:16”
  李紅波 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-03-31 1930次

• 肩關節囊損傷多久才能好
  肩關節的關節囊損傷之后，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要進行固定5到6周的時間才能夠恢復的比較好，如果損傷程度不嚴重，積極的進行固定，3到4周的時間就能夠恢復的很好了。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-19 1702次

• 肩關節損傷多久能好
  肩關節損傷之后就要積極的完善檢查，明確診斷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。如果有骨折，一般來講至少三個月的時間才能夠恢復比較好。如果僅僅是軟組織的損傷，手術治療之后一般4到6周的時間就能恢復的比較好。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-07 1601次

• 肩關節軟骨損傷多久能好
  對于肩關節軟骨損傷以后的病人，通常積極的進行配合治療，如果軟骨損傷比較輕還是可以恢復的，大約需要2個月到3個月左右的時間。但是如果病人沒有積極的配合治療，并且如果軟骨損傷比較嚴重，那恢復的時間就不好估計了。對于肩關節軟骨損傷以后的病人需要嚴格的注意休息保護，才是病人恢復最好的條件，最好懸吊患肢注意保
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 106次

• 關節囊損傷多久才能好
  一般情況下，對于關節囊損傷以后的病人，一般需要嚴格的注意休息保護三周左右，大部分病人還是可以恢復正常的。但是，有一些病人可能損傷比較厲害，有可能需要適當延長一段時間，一般一個月以內基本上都差不多。對于關節囊損傷以后的病人，首先需要嚴格地注意保護，制動很關鍵，一般保護到三周左右，然后開始適當的活動。如
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 277次